پریود مردانه

پریود مردانه یا همان خونریزی مردانه، موضوعی است که برای بسیاری از مردان ناآشناست. با این حال، پریود مردانه یک موضوع پزشکی واقعی است که می‌تواند برای برخی از مردان مشکل ایجاد کند.

پریود مردانه به معنی خونریزی از قسمتی از بدن مرد است که مشابه دوران پریود زنانه است. این پدیده معمولاً در مردانی رخ می‌دهد که هورمون‌های زنانه در بدنشان بیشتر از حد معمول است. این موضوع می‌تواند به علت توانایی بدن مرد در تولید هورمون‌های زنانه، داروهای خاص، فشار روحی و شرایط پزشکی خاصی مانند پلی‌سیستیک، تومورهای مغزی، کیست تخمدان و … رخ دهد.

علائم پریود مردانه شامل خونریزی از قسمتی از بدن مانند بینی، دهان، مقعد، قدرت زیاد یا کمی خونریزی، درد شدید در قسمت تحتانی شکم یا ناحیه تناسلی، درد در سینه، تغییرات در مزاج و افسردگی هستند.

در صورتی که شما به علائم پریود مردانه دچار شده‌اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این پدیده را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. این درمان ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، داروهای هورمونی، کاهش فشار روحی و حتی جراحی باشد.

در کل، پریود مردانه یک موضوع پزشکی جدی است که نیازمند توجه ویژه به سلامتی شماست. لذا در صورت بروز علائمی مشابه به پزشک خود مراجعه کنید و بهترین راه‌حل را برای درمان آن پیشنهاد بگیرید.

مردها هم عادت ماهیانه  دارند

اگر به موضوع قاعدهگی  بعنوان دوره تغ رات شديدهورمون ی نگاهکنيم جواب مثبت است و مردها هم دوره قاعدگی  ماهانه میشوند.

دورهای  که در زنان به نام دوره ماهيانه يا قاعدگ ی شناخته میشود دورهتخريب و بازساز ی ديواره رحم و آماده شدن آن برای تخمکگذار یبعدیست  اما  به اين دليل ساده که مردان رحم ندارند بنابراين آنچهدررحم زنان رخ میدهد در مردان رخ نمیدهد.

در نتيجه دردها ی ناحيه شکم که از جمله عوارض پيش از قاعدگی  درزنان است و بصورت ماهيانه هم تکرار میشوند در مردان وجود ندارد. اماآثار تغ رات هورمون ی در زنان منحصر به رحم نيست و خلقيات آنها رانيز تحت تاثير قرار میدهد. ازاين جنبه مردان و زنان شبيهند .

عارضه بدخلقی مردانه ياIrritable Male Syndrome  که به اختصار بهنام IMS شناخته م یشود  همان چيز یست که  م یتوان به آن پريودمردانه گفت. شناخته شدهترين اثر اين عارضه حساسيت بيش از حد بهمحرکهای بيرون ی و عصبانيت زياد است .

تحقيقات اوليه درباره تغ رات هورمون ی در مردان که منجر به تغ رخلقيات آنها م یشود در سال ۱۹۷۲ و با انتشار مقالهای از رامی وگلدشتاين محققان دانشگاه جورج تاون آغاز شد .

رامی  و گلدشتاين پس از ۱۶ سال تحقيق نشان دادند تغ راتهورمونی  در مردان در دورههای ۴ تا ۶ هفتهای رخ م یدهند و در جريانآن روحيات مردان میتواند از بانشاط تا غمگين و تهاجم ی تغ ر پيداکند. سه سال بعد يک گزارش تحق یقی جديد از محققان دانشگاه

استنفورد نشان داد کاهش يا افزايش تستوسترون خون م یتواند  منجر بهتغ رات قابل توجه در روحيات فردی مردان شود.

اما عارضه بدخلقی مردانه در سال ۲۰۰۱ توسط جرالد لينکلن محققاسکاتلندی معرف ی شد. گزارش لينکلن نشان داد او با آزمايش ميش هامتوجه شده بود که در پايان فصل جفتگير ی وقتی ماههای پا ز وزمستان فرا م یرسند ميزان تستوسترون خون ميشهای نر کاهشمیيابد  و اين کاه ش هورمونی  منجر به بروز رفتارهای تهاجمی در آنهامیشود.

آزمايشهای  مشابه در مورد رابطه کاهش تستوسترون و بروزرفتارهای تهاجم ی در پستانداران ديگر نظير فيل آهو و گوزن نيز نشان دادانواع نر اين جانوران در مقابل تغ رات هورمونی  دچار حساسيت بيش ازحد میشوند.

نکته قابل توجه درباره انسانها  اين است که  تغ رات هورمونی  درمردان تنها ناش ی از کاهش تستوسترون نيست بلکه همزمان با آنافزايش کورتيزول و کاهش سروتونين به بروز عارضه بدخلق ی مردانهمیانجامد. مهمتر اين است که اين عارضه در مردان میتواند به جای بروزماهيانه  بطور روزانه رخ دهد  .

چه کسانی در معرض اين عارضه هستند؟   پنج سال پيش  از معرف ی عارضه بدخلقی مردانه محققان موسسهفنآور ی ماساچوست MIT در يک گزارش علمی نوشته بودند که زنان ومردانی که غذاهای مملو از پروتئ ین و بدون الياف گياهی م یخورند  درمعرض کاهش سروتونين قرار میگيرند  سروتونين مهمترين ناقل عصب یدر مغز است و وج ود مقدار کاف ی آن باعث احساس نشاط در انسانمیشود.

غذاهای چرب و وعدههای غذايی  فاقد سبزيجات ميزان سروتونينخون را کاهش میدهد. ۹۰درصدسروتونين موجود در بدن انسان درسلولهای کولچينسکی رودهها قرار گرفته و ترشح همين ماده است کهحرکات رودهها را تنظيم م یکند.

در مردان  همبستر ی باعث ترشح بيشتر سروتونين م یشود.

خواب  کم و نامنظم نيز  يک ی از عوامل ايجاد عارضه بدخلقی مردانهمحسوب میشود و قادر است اين عارضه را بطور روزانه ايجاد کند  .

گزارش لينکلن و  تحقيقات  جد دايموند نشان داد مردان ی که از شيوهتغذيه مملو از پروتئ ین و کم سبز ی استفاده میکنند در صف مقدم کسان یهستند که مبتلا به عارضه بدخلق ی مردانه میشوند. علاوه بر اينگزارشهای جديد نشان دادهاند

مردانی  که با مشکلات مالی  و شغل ی روبرو هستند، آنهايی  که بهکار ی که انجام م یدهند بيعلاقه هستند، آنهاي ی که الکل زياد مینوشند و بلاخره مردان ی که شکر زياد م یخورند از جمله کسانی  هستند که مبتلابه اين عارضه خواهندشد .

عارضه  بدخلقی مردانه را چگونه م یتوان کاهش داد؟

مهمترين  قدم تنظيم قند خون است . کاهش  مصرف شکر صنعتیبخصوص قبل از ناهار و خوردن صبحانه کامل يکی از راههای کاهش اينعارضه است. نوشيدن الکل زياد تعادل قند خون را بهم م یزند.

فعاليتهای فيزيکی مستمر نظير ورزش روزانه به تنظيم هورمون ی بدنکمک میکند. مصرف مکملهای ويتامينی نظير ب۶ و منيزيوم، و البتهکلسيم از رخ دادن اين عارضه را کاهش میدهد.

افزايش مصرف ميوه و سبزيجات  همراه با تنقلات ی نظير پسته و گردوبه کم شدن اين عارضه م یانجامد.