همه ی نوشته های:مدیریت

با سلام.دوست عزی اعتماد پایه و اساس یک زندگی خوب است بنابراین از اعتماد همسرتان هرگز سوئ استفاده نکنید.زندگی مجردی شما در حال حاضر تمام شده است و شما متاهل هستید بنابراین خاطرات آن دوران و روابط قبلی را وارد رابطه زناشویی خود نکرده و مقایسه انجام ندهید.اگر در ارتباط جنسی با همسرتان دنبال شرایط خاصی هستید با خودش صحبت کنید و علایقتان را بگویید.بهتر است برای یک روانشناس مشورت نمایید.خانم دکتر امانی در مرکز مشاوره مهر می تواند کمک شایانی به شما بکند.موفق باشید

با سلام به دوست عزیز.متاسفانه همیشه افراد جامعه ما برای اتفاقات روحی خود به دنبال دارو و خوب شدن سریع هستند.وقتی مشکل روحی برای شما پیش می آید مراجعه به یک روانپزشک و مصرف دارو زمانی الزامی است که اختلال جدی و نیاز به یک دوره دارو درمانی است.اما برای مشکلات روتینی مثل بیکاری شما با مراجعه به یک روانشناس هم و گرفتن چندین جلسه مشاوره می توانید آن را حل کنید.مصرف این نوع دارو ها باعث ایجاد وابستکی می شود و البته ناگهانی نمی توان آن را قطع کرد.سعی کنید این مشکلات پیش آمده را با پزشکتان در میان بگذارید و با کم کردن دوز دارو ومعرفی یک روانشناس به شما برای ادامه درمان اقدام کنید.موفق باشید

با سلام.دوست گرامی قطع مصرف به طور کلی توصیه نمی شود ولی بهترین کار مشورت با پزشک و استفاده از دارو های مکمل است.مصرف دارو طول مدت دارد و همیشگی نیست بنابراین کمی صبر داشته باشید.سعی کنید هر شب کمی از طول مدت خوابتان کم کنید.موفق باشید

با سلام.دوست عزیز نگران خیالپردازی ها نباشید فقط مانع عادت شدن ان شوید.با توجه به فوائدی که خیالپردازی برای رابطه جنسی خوب دارد خطراتی هم دارد که اگر بیش از حد بوده یا سرکوب شود ایجاد سرخوردگی می کند.حد و حدود ارتباط با طرف مقابلتان را حفظ کنید و بدانید خیال و فکر منجر به احساس خوب (تحریک) و رفتار خود ارضایی یا… می شود.بنابراین نگران خود ارضایی نباشید ولی عادتش نکنید.بهتر است طرف مقابلتان را از نظر اخلاقی تعهد و صمیمیت بهتر بشناسید.از مشاور ازدواج کمک بخواهید.موفق باشید

با سلام.دوست گرامی خیالپردازی های جنسی مسئله ای است که ما کمتر در کورد ان حتی با دوستان صمیمی صحبت می کنیم.شاید احساس کنید این نشانه ا از وجود چیز بدی در شماست اما تحقیقات نشان می دهد اگر این تصورات برای همه لازم نباشید چیزی نرمالی است و درک بخشی از اسان بودن ماست و برای داشتن ان اصلا نباید برچسب گناه یا فساد به خودتان بزنید.همچنین خیالپردازی با افزایش میل جنسی می تواند به رابطه جنسی کمک کند.ون شما هنوز ازدواج نکرده اید سعی کنید اینکار در شما به شکا عادت در نیاد.از یک مشاور پیش از ازدواج برای کمک در تصمیم گیری راهنمایی بخواهید.موفق باشید

با سلام.دوست عزیز با توجه به اینکه رابطه جنسی یک موضوع مهم برای ادامه زندگی بهینه است بنابراین صحبت و تفاهم در مورد این موضوع امری مهم است.اما اینکه زمان اشنایی شما طولانی شده است و ایا چارچوبی را رعایت می کنید نیز مهم است.احساس شما را درک می کنم و طبیعی است اما این را بپذیرید که میل جنسی نیاز طبیعی است و باید به ان رسیدگ شود بنابراین شما گناه نابخشودنی انجام ندادهاید.علاوه بر ان داشتن تصورات جنسی برای زندگی مشترک خوب ضروری نیز هست.برای اینکه از تصمیمتان مطمئن شوید از یک مشاور پیش از ازدواج کمک بگیرید.موفق باشید

با سلام.شاید برایتان سخت باشد که با فرد مورد انتخاب خود قبل از ازدواج در مورد رابطه جنسی و مسائل آن سر صحبت را باز کنید، امّا از جهت اهمیت فوق العاده این مطلب در زندگی زناشویی،چرا که عدم رضایت در روابط جنسی، عاملی ویران کننده برای ثبات زندگیست.متاسفانه هنوز هم بسیاری از دختران و پسران طی گفت‌وگو‌های قبل از ازدواج، اشاره‌ای به نگرش و انتظارات خود نسبت به رابطه جنسی نمی‌کنند.متأسفانه نگرش منفی نسبت به رابطه جنسی هنوز هم در خیلی از جوانان جامعه (بویژه دختران) وجود دارد. دلایل این نگرش عمدتاً به فرهنگ، تربیت خانوادگی، اعتقادات غلط، تجربه‌های جنسی تلخ اطرافیان، دیدن و شنیدن حوادث جنسی ناگوار، تأثیر اطرافیان و دوستان و تجربه‌های گذشته مربوط است.فردی که نگرش منفی نسبت به رابطه جنسی دارد، بعد از ازدواج بسختی می‌تواند با همسرش رابطه جنسی برقرار کند و از این رابطه لذت ببرد. البته این نگرش قابل تغییر است و در این راه، اولین قدم این است که فرد برای تغییر، انگیزه داشته باشد. اما در بعضی موارد خاص این تغییر بدون روان درمانی ممکن نیست.نکته مهم این است که نباید به این امید که نگرش طرف مقابل تغییر خواهد کرد ازدواج صورت بگیرد، بلکه قبل از ازدواج، این تغییر باید شروع شده باشد. مهم این است که زن و شوهر در این انتظارات، توافق داشته باشند. خیلی از همسران به دلیل سلیقه‌های جنسی متفاوت و متضاد، دچار تعارض می‌شوند و تجربه نشان داده است که هر چند این انتظارات تا حدودی قابل اصلاح و تغییر است اما به طور کامل تغییر نمی‌کند و زن یا شوهری که انتظاراتش در امور جنسی برآورده نشود ممکن است احساس سرخوردگی کرده و این سرخوردگی احتمالاً زمینه‌ساز سردی رابطه و یا خطا‌های اخلاقی می‌شود.یکی از مسائل و مشکلات بعضی از زوج‌های جوان امروزی، نادیده گرفتن بعضی از تعهدات اخلاقی، عاطفی و جنسی در زندگی زناشویی، از سوی یک یا هر دو است که می‌تواند به بروز اختلافات شدید و بحران‌های غیرقابل جبران در زندگی مشترک منجر شود.قبل از ازدواج، لازم است که دو نفر از عقاید مربوط به تعهدات جنسی و اخلاقی همدیگر مطلع شوند بنابراین اطلاع داشتن در این زمینه هم جزیی از روند شناخت بیشتر تان است. اما اگر با گذشت این زمان به توافق درباره همدیگر نرسید بهتره جدی تر مسایل و اولویت های دیگر تان را بررسی کنید تا بتونید یک تصمیم درست و منطقی بگیرید.

با سلام.دوست عزیز به علت مصرف شیشه مشکلات روانشناختی و رفتار ناهنجار در همسرتان ایجاد شده که در بعضی از موارد می تواند سلامت جسمانی شما را به خطر اندازد بنابراین در اولین فرصت برای رهایی از اضطراب این عمل زشت به روانشناس مراجعه نمایید و سپس تصمیم جدی و قطعی در مورد ادامه زندگیتان بگیرید.موفق باشید

با سلام به دوست عزیز. واقعا متاسف شدم از شنیدن شرح مسئله تان ولی مسئله ای که بیشتر ناراحت کننده است سکوت شما و کمک نکردن به خودتان است.وقتی در این شرایط قرار دارید و همسرتان هم شرایط روانی نرمالی ندارن و باعث تهدید جان شما شده ماندنتان برای چیه؟بهتر است یه چند وقتی از همسرتان دور باشید حتما به یک روانشناس مراجعه کنید.وقتی حال روحی تان بهبود پیدا کرد و تونستید به شرایط نرمالتان برگردید به همسرتان کمک کنید تا به یک روانپزشک مراجعه کنند و بعد تصمیم بگیرید که برای آینده تان چه کار می کنید.

با سلام،در اولین فرصت به مرکز مشاوره و بدنبالش به روانپزشک مراجعه و موضوع رو حضوری مطرح کنین،مصرف شیشه توسط شوهرتون بدون شک در ایجاد رفتارشون بی تاثیر نیست بعلاوه اختلال روانی همایند،بدون اتلاف وقت هم در مورد خودتون و هم شوهرتون به روانشناس و روانپزشک تواما مراجعه کنین.پیروز و موفق باشین

با سلام.از اتفاقی که برایتان افتاده بسیار متاسفم اما دوست عزیز تجاوزی که به شما شده است باعث ایجاد اضطراب و افسردگی شدید در شما شده است.بنابراین در اولین اقدام به یک روانپزشک مراجعه نمایید تا تحت درمان قرار بگیرید.همچنین در رابطه با همسرتان جدایی بهترین و معقولانه ترین تصمیم است.موفق باشید

با سلام دوست عزیز عدم تمایل به رابطه در مردان می تواند علل متفاوتی داشته باشد که من به برخی از آن ها اشاره می کنم. بهتر است که شما هم ابتدا در جستجوی عامل یا عوامل ایجادکننده باشید سپس به دنبال راه حل بروید. از جمله عوامل مؤثر عبارتند از: عوامل ژنتیکی و ارثی (که در این عامل تمام اعضای خانواده آستانه تحریک جنسی بالایی داشته و به عبارت دیگر زود تحریکی ندارند)، عوامل تربیتی (وقتی پدر و مادر خود روابط عاطفی مناسبی ندارند اعضای خانواده هم دچار خشکی و سردی در روابط عاطفی با همسران خود خواهند بود)، استرس شغلی و فشار کار، افسردگی و سایر اختلالات روانی مانند بدبینی ها و ….، تغییرات هورمونی و نبود ویتامین ها، تغییرات در وضعیت احساس و عواطف به دلیل برآورده نشدن انتظارات و خواسته ها از طرف همسر، مصرف سیگار و….، وجود محرک های جذاب تر از همسر در محیط، به دلیل احساسی تصمیم گرفتن در ازدواج و کاهش طبیعی احساسات، نبود مهارت های شوهر داری در زن. بنابراین سعی کنید ابتدا علت زمینه ای را کشف کنید و بعد از آن می توانید از یک درمانگر جنسی کمک بگیرید (چرا که اگه این مسئله حل شود خود به خود نیاز شما نیز برطرف خواهد شد).

سلام بسیار شفاف و روشن توضیح دادید. سپاسگذارم . اولین نکتهکه فکر کنم مهمتر از هر چیزی هست اینه که همه رفتارهای ما به هر حال برخاسته از یک فکر یا یک احساس غلط یا درسته … گاهی اوقات با توجه به اینکه هر ازدواجی شرایط خاص خودش رو داره افراد در نقش زن یا شوهر دچار سردرگمی می شن و رفتارهایی برای اون نقش نشون میدن که اصلا با معنای ذهنشون ساز گار نیست . رفتار های شما ممکنه تا الان بی نقص بوده باشه اما به قالب زندگی شما نخوره و شما باید قالب مخصوص زندگی خودتون رو پیدا کنید . همین اتفاق باید برای همسرتون هم رخ بده … شرایط خیلی نگران کننده و خاص نیست . به همین دلیل با ارامش میتونید انتخاب های بهتری داشته باشید . مثلا اینکه در درجه اول خودتون به یک روانشناس مراجعه کنید تا بتونید بهترین رفتارها رو انتخاب کنید . شما 50 درصد اون زندگی هستید و اگه این 50 درصد خوب حرکت کنه بقیه سهم زندگی رو هم میتونه تکون بده …

با عرض سلام و وقت بخیری خدمت شما همیشه یکی از عامل های اختلاف بین زوجین همین عدم هماهنگی بین میزان نیازهای جنسی زوجین بوده که الان در رابطه شما نیز این مشاهده می شود. به نظر باید تاریخچه جنسی ایشون مورد بررسی قرار بگیرد و اینکه دید و افکارش نسبت به مسائل جنسی چیست و این رفتارها گاه معنای اعتماد به نفس پایین در همسرتان را نشان می دهد که گاه این اختلاف سن و تحصیلات تاثیرگذار هستند. نمی دانم موقعی که رابطه عاطفی شما خوب هست آیا رابطه جنسی تان هم بهبود می یبابد یا نه بهتر است به این مسئله توجه کنید. به نظر من اگر امکانش نیست که مشترکا به زوج درمانگر مراجعه کنید خودتان به صورت فردی مراجعه کنید و از درمانگر بخواهید که از ایشون دعوت کنند یا اینکه به همسرتان بگویید که من مدتی است به مشاوره مراجعه می کنم برای یک مشکل فردی و مشاور از شما خواسته است که برای کمک به شما از همسرتان هم کمک بگیرید و این طور شاید بتونید همسرتان را هم به مشاوره بیاورید.

بازگشت معشوق

با سلام دوست عزیز همکارانم به یکسری از موارد جهت عشوه گری اشاره کردند، در کنار آن ها من به شما پیشنهاد می کنم هر طور شده همسرتان را راضی کنید که خودشان به شما خواسته شان را بگویند، چرا که اگر ضعفتان را از دید شوهرتان بدانید بهتر می توانید در جهت رفع آن اقدام کنید.

با سلام.ابراز علاقه غیر کلامی روش بهتری برای جذب کردن همسرتان است.سعی کنید رمانتیک باشید، با نوشتن پیام های عاشقانه(مثلا روبی آینه،رو در یخچال و جاهای مختلف).زندگی را راحت بگیرید. قدردانی تان را نشان دهید.با در آغوش گرفتن همسرتان از او تشکر و قدردانی کنید. نشانه های عشق و صمیمیت را از خودتان به جا بگذارید.در واقع اگر علاقه بین تان باشد همه کار شدنی است.سری کتاب های بارابارا دی آنجلیس می تونه به شما کمک کنه.و اینکه علایق همسرتان را کشف کنید و سعی کنید ان رفتارها را در خودتون ایجاد و تقویت کنید.

با سلام.دوست عزیز عشوه گری و ناز مردان را برای رابطه جنسی بیشتر اماده می کند و گرمای زیادی به رابطه می بخشد بنابراین خصوصیات مردانه را در خانه کنار بگذارید.خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید.تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است . کار گیری لطافت زنانه مثل طرز صحبت کردن نوع الفاظی که به کار می برید تا آنجا که می توانید با صدای نرم آهسته شمرده و شیوا صحبت کنید پوشیدن لباسهای آزاد که تمامی برجستگی های بدن شما پیدا باشد کمی ناز کردن عشوه گری لمس کردن بوسه های آنی و کوتاه می تواند برای همسرتان جذاب باشد. مریخی ها و ونوسی ها در ارتباط جنسی سالم جان گری/شمس‌الدین حسینی، الهام آرام‌نیا و رازهایی درباره ی مردان، آن چه می بایست هر زنی بداند سردکننده های جنسی چیستند؟ نویسنده: باربارا دی آنجلیس مترجم: هادی ابراهیمی کتاب های مفیدی هستند.

با سلام.دوست عزیز عشوه گری وسیله ای برای تحریک میل جنسی است و حربه ایست که زن با آن می تواند وجود مرد را تحت سلطه ی جنسی خود در آورد. کار خیلی سختی نیست.بهتر است رفتار های زنانه داشته باشید.در حضور همسرتان از لباس های چسبان و تنکگ بیشتر استفاده نمایید.موهای مرتب داشته باشید و بیشترین تاثیر را در صدایتان و بیان احساساتتان داشته باشید.شما باید یک دامن یا پیراهن انتخاب کنید. مردان دوست دارند زن ها مانند یک خانم لباس بپوشند ؛ آنها کت و شلوار ، بلوز و شلوار را زیاد جذاب نمی دانند.در کامتان خصوصیات مردانه را مثل شجاعت محکم بودن و … را انتقال ندهید.مردان علاقه دارند زن ضعیف تر از خودشان باشدوسخنانتان با صدای ملایم و کشدار تر باشد.مطالعه کتاب زنام مریخی مردان ونوسی و مریخی و ونوسی ها در اتاق خواب می تواند کمکتان نماید.موفق باشید

با سلام.دوست عزیز شما هدفتان ازارتباط مشخص نیست و به نظر می رسد شناخت درستی از خودتان هم نداشته باشید.بهتر است اول خودتان را یک بررسی کلی اجام دهید تا هدفتان مشخص شود زیرا ارتباط با جنس مخالف یک نیاز و تمایلی طبیعی است و در همه افراد دیده می شود اما هدف از ارتباط در انسان های مختلف متفاوت است.ملاک های انتخاب دوست مناسب هم باید برسی شود.سود و زیانتان را در ارتباط برسی کنید. بهتر است در مورد رفتار آقا قضاوت و داوری نداشته باشید زیرا حدس زدن معمولا کار بسیاری دشواری است. شاید واقعا اقا علاقه ای به شما نداشته و شما نگاه های اولیه او را سوء تعبیر کرده اید.بهتر است مهارت برقراری راتباطتتان را افزایش دهید و این را بدانید فرایند ارتباط به دو صورت کلامی و غیر کلامی صورت می گیرد و به نظر می رسد شما در بخش غیر کلامی دارای مشکل باشید که دیگران شمارا جدی یا سر سنگین خطاب می کنند. بنابرای نبنده مطالعه کتاب پیام ها نوشته دوریس و مقاله ای در همین سایت با عنوان ارتباط غیر کلامی را برای مطالعه توصیه می کنم. موفق باشید

با سلام،نه! بختتو بستن و فالگیر و فالهاش حقیقت ندارن خیالت راحت(همش خرافاته و خیلی وقته واسه عامه حل شدس).در مورد نوع رفتارت(خشک بودن-محل نزاشتن-غرور کاذب و بقول خودتون برخلاف درون و احساستون رفتار کردن) باید بگم یجورایی دارین نقش بازی میکنین و یجورایی بدنبال* جلب توجه* هستین در واقع از ذوم کردن روتون و زیر نظر بودن و درموردتون نظردادن دارین لذت میبرین،درسته؟میتونستین خودتون باشین و عادی رفتار کنین یا حداقل در مقابل عشقتون مقاومت و برخلاف میلتون رفتار نکنین اما ترجیح دادین نقاب داشته باشین(خودتون نباشین و بطور ناخودآگاه کسی باشین که در صحنه باشین و بهتر طرفتونو جذب کنین) و این در محیط دانشگاه هم شایع هستش تعدادی از دانشجویان با ورود به دانشگاه از خودشون دست میکشن و سعی دارن با چهره و رفتاری متفاوت بیشتر تو دید باشن و جذب بشن (حتی با اخم کردن ویا رفتارهای خاص )در واقع از زیر ذربین بودن لذت میبرن این نظر من هستش و ممکنه در مورد شما صدق نکنه اما یکی از دلایل رفتار شما ممکنه تلاش برای * جلب توجه بیشتر* باشه.در خصوص سوال آخرتون نمیتونم بگم بهتون حس داره یا نه حتی اگر حسشم بهتون ابراز کنه مشخص نیست واقعیه یا لحظه ای از طرفی تلاش نکردنش مساوی با هیچ حسی نداشتن نیست چراکه ممکنه شرایط و موقعیت ابراز علاقه و ازدواج براش فراهم نباشه از همه اینا مهمتر اینه که شما فکرتونو کنترل و خنثی باشین و در خصوص علاقتون پیشنهاد و پا پیش نزارین اگر ایشون بهتون علاقه داشته باشن پیشنهاد خواهند داد و نیازی به مطرح کردن ازسوی شما نیست.در پایان سعی کنین در ارتباط ،*خودتون* باشین نه چیزی کمتر یا بیشتر و با هرکس طبق شناخت و شخصیتی که درش میبینین رفتار متناسب داشته باشین بهتره جهت بهبود *مهارتهای ارتباطی * بطور حضوری از روانشناس کمک بگیرین.شاد و موفق باشین.

با سلام. دوست عزیز برای اینکه بتوانید به راحتی ارتباط برقرار کنید و پیشنهادات متعدد دریافت نمایید نیاز مند فرا گیری مهاتر های برقراری ارتباط هستید. مهارت برقراری ارتباط به صورت موثر باعث می شود که در عین حال که رفتار محترمانه و جدی دارید بتوانید به نحو موثر ارتباط موثر برقرار کنید.هیچ یک از ما با مهارت‌های برقراری ارتباط از مادر متولد نشده‌ایم، بر خلاف تصور اکثر افراد، مهارت‌های ارتباطی، کاملا آموختنی است و آگاهی از این مهارت‌ها به ما کمک می‌کند تا در برخورد با اشخاص مختلف اعم از پدر،‌ مادر،‌ همسر، فرزند، دوست یا همکار موفق‌تر ظاهر شوید. بنده مطالعه کتاب پیام ها نوشته دیویس / وضعیت آخر نوشته هریس / معجزه ارتباط و ان ال پی ترجمه قراچه داغی را به شما معرفی می کنم.موفق باشید