۹۹ مزایای ترک خودارضایی:

ترک خودارضایی یکی از موضوعاتی است که در جامعه امروزی بسیار مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. خودارضایی به معنی تحریک جنسی خود به صورت فیزیکی است که ممکن است به صورت انفرادی یا با استفاده از موادی مانند ویدیوهای پورنوگرافی، ایمیج‌های جنسی، صحنه‌های نمایشی، مراجعه به خدمات برخط و … انجام شود. هرچند که خودارضایی در بعضی از جوامع به عنوان نامطلوب و ناشی از بی‌اخلاقی شناخته می‌شود، اما در واقع این فعالیت می‌تواند بسیاری از مزایا را برای فرد داشته باشد. در این مقاله به بررسی مزایای ترک خودارضایی پرداخته شده است.

افزایش رضایت جنسی:
تحریک جنسی به صورت خودارضایی می‌تواند رضایت جنسی را برای فرد افزایش دهد. در صورتی که فرد از تجربه رضایت بخش خودارضایی لذت ببرد، شاید بتواند از روش‌های دیگری برای افزایش رضایت جنسی نیز بهره مند شود. همچنین، تحریک جنسی به صورت خودارضایی می‌تواند به فرد کمک کند تا بیشتر با بدن خود آشنا شود و بهتر بفهمد چگونه می‌تواند برای خودش لذت بخش باشد.

کاهش اضطراب و استرس:
تحریک جنسی به صورت خودارضایی می‌تواند به فرد کمک کند تا اضطراب و استرس را کاهش دهد. در واقع، انجام این فعالیت می‌تواند برای فردی که مشکلات روحی و اضطراب شدید دارد، فراری از فشار و تنش باشد. همچنین، خودارضایی می‌تواند به فرد کمک کند تا بهتر با خودش آشنا شود و در ارتباط با دیگران بهتر عمل کند.

افزایش سلامتی جنسی:
تحریک جنسی به صورت خودارضایی ممکن است به کاهش خطر بروز بعضی از بیماری‌های جنسی مانند عفونت‌های ادراری کمک کند. همچنین، این فعالیت می‌تواند به بهبود سلامت جنسی فرد کمک کند و احساس خوبی به وی بدهد. به طور کلی، تحریک جنسی به صورت خودارضایی می‌تواند به بهبود روابط جنسی و بهبود سلامت جنسی کمک کند.

در نهایت، باید توجه داشت که خودارضایی برای هر فرد در هر سنی مناسب نیست و باید با توجه به شرایط فردی و محیط انجام شود. همچنین، باید به این نکته توجه داشت که خودارضایی هیچ‌گاه نباید به جای روابط جنسی با شخص دیگر در نظر گرفته شود.

– ۱ .تفکر روشن.
۲ .بهتر نفس بکش.
۳ .خلق و خوی روانتر.
۴ .مهارت ذهنی تیزتر.
۵ .بیان بیشتر.
۶ .حافظه بهتر.
۷ .کار بر روی استرس به طور موثرتر.
۸ .افزایش سطح انرژ ی.
۹ .کاهش افسردگی
۱۰ .تعامل عمیق تر با دیگران.
۱۱ .یکپارچگی بخش های وجود بهبود یافته.
۱۲ .افزایش اعتماد به نفس.
۱۳ .عدم اضطراب اجتماعی;
۱۴ .تمرکز بهتر روی کار در دست انجام.
۱۵ .لذت بردن عمیق تر از لذت های ساده;
۱۶ .افزایش ایمان به توانایی کنترل محرک های ذهنی منفی.
۱۷ .عدم خطر دستگیر ی یا مشکلات قانونی.
۱۸ .افزای ش شادی;
۱۹ .تجدید عزت نفس;
۲۰ .وقت آزاد بیشتر;
۲۱ .نیاز به خواب کمتر;
۲۲ .پول بیشتر.
۲۳ .اعتماد به نفس برای امتحان چیزهای جدید.
۲۴ .افزایش تواضع:
۲۵ .درخواست کمک از دی گران;
۲۶ .مشارکت بهتر و با پیدا کردن دوست دختر.
۲۷ .توانایی بهتر در یادگیر ی و به خاطر سپردن چیزهای جدید و “آهنگ” جدید.
۲۸ .پارانویا و شک کم کمتر.
۲۹ .نگران نیستی کسی مچتو بگیره
۳۰ .عدم حمایت از جرایم سازمان یافته.
۳۱ .پیوندهای واقعی با دوستان.
۳۲ .سطح آمادگی جسمانی بهتر.
۳۳ .درهای جدیدی به سوی دنیای معنوی باز می شود
۳۴ .اعتماد به نفس برای انجام هر کار ی
۳۵ .توانایی برقرار ی مکالمه با هرکسی که انتخاب می کنم بدون ترس یا ناامنی.
۳۶ .روابط بهتر با جنس مخالف
۳۷ .افزایش انگیزه برای خودساز ی;
۳۸ .احساس تمامیت که متکی به منبع خارجی نیست.
۳۹ .اسیر نیاز به پورن نشدن;
۴۰ .دیگر احساس گناه نمی کنید.
۴۱ .صرفه جویی در زمان;
۴۲ .ارتباط بیشتر;با زندگی
۴۳ .تجدید حس به احساسات.
۴۴ .انرژ ی بسیار بیشتر از قبل.
۴۵ .تفکر فلسفی عمیق تر;
۴۶ .صبر بسیار بیشتر;
۴۷ .افزایش قدرت مغز و استقامت ذهنی;
۴۸ .باز یابی تمرکز برای پایان دادن به یک کار قبل از شروع کار بعدی.
۴۹ .بیدار شدن در صبح احساس استراحت;
۵۰ .بازگشت عقل;
۵۱ .بهبود توانایی برقرار ی ارتباط:
۵۲ .باز یابی رضایت شغلی;
۵۳ .کنترل ذهنی قوی تر بر خلق و خوی و فرآیندهای فکر ی.
۵۴ .مدیر یت بهتر بحران.
۵۵ .تجربه اوج طبیعی;
۵۶ .توانایی الهام بخشیدن به افراد د یگر;
۵۷ .ایجاد عادات سالم;
۵۸ .باز ی ذهنی تندتر.
۵۹ .افزایش تون عضلانی;
۶۰ .حس شوخ طبعی شدید;
۶۱ .عشق بیشتر به زندگی;
۶۲ .پاسخ بهتر به موقعیت های دارای بار عاطفی.
۶۳ .تجدید حس زندگی، بیدار شدن برای استقبال از آفتاب و هوای صبح;
۶۴ .راحت تر از رختخواب بیرون آمدن.
۶۵ .توسعه مکانیسمهای مقابلهای بالغ و شایسته.
۶۶ .احساس کنترل همیشه;
۶۷ .احساس قوی تر از خوش بینی نسبت به زندگی.
۶۸ .بهتر بودن در کنترل سایر جنبه های زندگی، مانند آشپز ی، ورزش و غیره.
۶۹ .بهبود کیفیت کار.
۷۰ .بیشتر برای خانواده و دوستان.
۷۱ .چابکی و آگاهی بیشتر;
۷۲ .نیاز ی به نگرانی در مورد پورن نیست.
۷۳ .هر بار که حوصله ام سر می رود یا استرس دارم دائمًا هوس چیز ی نمی کنم.
۷۴ .سلامتی بهتر، بیمار ی کمتر.
۷۵ .کاهش خشم;
۷۶ .ارتباط بهتر احساسات;
۷۷ .بهبود چشمگیر عزت نفس;
۷۸ .آدم جالب تر بودن.
۷۹ .خاطرات واضح تر;
۸۰ .خنده های بیشتر;
۸۱ .بدون حملات پانیک;
۸۲ .احساس آزادی بی شتر;
۸۳ .کار تیمی بهتر;
۸۴ .کاهش اضطراب;
۸۵ .دیگر فشار چشم یا نیاز به قطره چشم نیست.
۸۶ .کاهش مصرف دستمال کاغذی.
۸۷ .لذت ساختن چیزها و قدرتمند بودن;
۸۸ .بهره مندی از نور روز و نور خورشید;
۸۹ .لذت بردن از مشاهده زندگی در اطراف;
۹۰ .سلامت عاطفی بهتر;
۹۱ .صرفه جویی در انرژ ی عاطفی;
۹۲.احساس عواطف شدید بدون اینکه تحت سلطه آنها باشد;
۹۳ .قدرت ادامه دادن در زمانی که کار سخت می شود.
۹۴ .لذت وفای به عهد;
۹۵ .لذت بردن از حالت روانی آرام;
۹۶ .بهبود شجاعت;
۹۷ .کاهش شلوغی میز ;
۹۸ .افزایش اعتماد;
۹۹ .لذت اشتراک خود بهتر با بقیه