به همکارم علاقه دارم آیا به اون بگم

فکر میکنم به من علاقه داشته باشد ولی مطمئن نیستم سه ساله همکاریم از همه نظر قبولش دارم با ایمان مودب اهل کار خوش رو به خاطر بعضی مسائل فکر می کردم علاقه داره ولی الان مطمئن نیستم. از سال پیش شروع شد که من داشتم برای ارشد می خوندم تا اون موقع زیاد صمیمی نبودیم و تلفنی صحبت نکرده بودیم وقتی فهمید دارم می خونم ازم خواست براش کتاب جور کنم و تماسهامون شروع شد تا چند ماه پیش به من پیام میداد ولی الان کم شده بهتر بگم قطع شده ولی من خیلی دوستش دارم من قبول شدم ولی اون نه البته زیا دمصمم نبود نمیدونم چکار کنم

چگونه با کسانی که مارا تحقیر میکنند برخورد کنیم ؟!!!

دیروز یکی از دوستای من تحقیر شد . کنترل خودش رو از دست داد

و کار به کتک کاری کشید و خودش باعث شد بیشتر تحقیر بشه

 حالا از شما میپرسم در این مواقع باید

چی کار کرد ؟ اگر شما در جمعی که خیلی براتون مهم هست تحقیر

بشید چه کار میکنید ؟

افکار بد دست از سرم بر نمی دارن، چیکا کنم؟

دیگه خسته شدم،مطمئنم یه اتفاق بد می افته،وقتی یه کسی و می بینم که یه اتفاق ناگوار واسش افتاده مثلا نقص عضو پیدا کرده حتم پیدا می کنم منم همچین بلا یی سرم میاد،خیلی می جنگم با این فکرا کم کم دارم دیوونه میشم ،اعصابم خورد شده می خوام قبل از اینکه اتفاقی بیفته بمیرم،چی کا کنم؟؟؟

من دارای فوبیا هستم و سالهاست دارو میخورم

من دارای فوبیا هستم و سالهاست دارو میخورم اما خوب نشدم زندگیم با داشتن فرزند دو ساله ام در حال فروپاشیست

وقتی بیرون میروم تپش قلب شدید میگیرم به همراه افت فشار و احساس خفگی شدید وفرار از محیط همچنین احساس گیجی و تعریق شدید سالهاست دارو میخورم ولی بی فایده بوده ماههاست از خونه بیرون نمیرم  وگاهی این حالتها در خانه هم به من دست میده واقعا ذجر میکشم کمکم کنید لطفا