تکنیک نجات از غرق شدن

اگر در آب افتاده باشی و در حال غرق شدن باشی چیکار می کنی؟

این یک تکنیک عملی برای نجات از مسائل و مشکلاتی است که در آن گیر افتاده ای.

تکنیک (نجات از غرق شدن) تکنیکی هست که اگر در کسب و کار خود گیر کرده اید؟ اگر در مسائل مالی و عاطفی و روابط گیر افتاده اید؟ اگر در هر زمینه از مسائل و مشکلات زندگی گیر افتاده اید می توانید از آن استفاده بکنید و خود را نجات دهید.

همه ما در زندگی در شرایط و مشکلاتی قرار گرفتیم که باید حلشون کنیم. (مثل فردی که در آب افتاده و در حال غرق شدن) است.
فکر کنید تنهایی در آبی افتاده اید و در حال غرق شدن هستید باید به آرامی و تحت کنترل کارهاتون رو انجام بدید تا بتونید از غرق شدن نجات یابید.
1-  اول باید آرامش خود رو حفظ کنید
2- مسیر حرکت خود را مشخص کنید
3- خود را در جهتی قرار دهید که می خواهید حرکت کنید و از آب بیرون بیایید.
4- کافیه صاف در جهت هوای آزاد و نجات یافتن قرار گیرید و سعی کنید به آرامی آب را عقب زده و به سمت جلو حرکت کنید
5- فشار زیادی لازم نیست فقط کافیه تا خود را به سمت جلو حرکت دهید هر طور که می توانید.
6- دقت کنید که دست و پا زدن های بی جا باعث خسته شدن و کم آوردن نفس و در نهایت خفگی خواهد شد
7- آرام و با اطمینان و با یک ریتم منظم آب را پس زده و به سمت آزادی حرکت کنید
8- خیلی خوبه دارید به سمت جلو حرکت می کنید
9- کمی دیگه ادامه بدید دارید نزدیک می شوید.
10- تبریک می گم شما به سطح آب رسیدید
11- سرتان را از آب بیرون آورده و نفس بکشید
12- نگران نباشید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید شما آنقدر انرژی دارید که بتوانید خود را از این شرایط بیرون بکشید
13- هدف بعدی شما پیدا کردن خشکی و یا جایی است که خود را از آب بیرون بکشید
14- با تعیین هدف بعدی که همان خشکی است سعی کنید شرایط موجود را هم بسنجید و بهترین اقدام را انجام دهید.
15- اگر دقت کنید در تمام این مسیر باید آرامش خود را حفظ کنید و مثبت نگر باشید، در حالی که شاید کمی به نظر سخت بیاید ولی لازمه این کار را انجام بدهید.
16- شاید لازم باشه دوباره خود را به آب بزنید ولی به خودتان اطمینان داشته باشید و با تصمیم درست و اقدام صحیح خود را نجات بدهید
17- شاید تلاش دیگران برای نجات شما باعث گرفتار شدن آنها بشود
18- به خودتان ایمان داشته باشید شما می توانید مثل یک ماهی در آب حرکت کنید
19- خود را به سمت خشکی بکشید و از آب بیرون بکشید
20- شما فوق العاده اید با حفظ آرامش خود توانستید از آب بیرون بیایید شاید این کار برای شناگرها خیلی ساده باشه ولی برای شما خیلی ارزش داشت چون خود را از خفه شدن نجات دادید
زندگی هم مثل افتادن در آب هست، اگر امیدوار باشید و به خود ایمان داشته باشید قطعاً می توانید خودتان را نجات دهید.

سعی کنید در زندگی در آمادگی جسمی به سر ببرید و کمی هم شنا کردن یاد بگیرید.