اصول سکس (لذت، پیشگیری، بیماری‌ها و درمان)
اصول سکس شامل چندین جنبه مهم می‌باشد که از جمله آنها عبارتند از:
۱- لذت: سکس به عنوان یکی از مهم‌ترین نیازهای انسانی، برای افراد بسیاری از لحاظ لذت بخش است. هر چند که هدف اصلی سکس برای بسیاری از افراد، به دست آوردن لذت جنسی است، اما این امر با توجه به اصول اخلاقی و قوانین اجتماعی، باید با احترام و توجه به همدیگر صورت گیرد.
۲- پیشگیری: سکس باید با توجه به اصول بهداشتی و پیشگیری از بیماری‌های جنسی انجام شود. این شامل استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری و عفونت‌های جنسی نظیر کاندوم و واکسن‌های مخصوص هر بیماری می‌شود.
۳- بیماری‌ها: سکس بدون رعایت اصول بهداشتی، می‌تواند منجر به انتقال بیماری‌های جنسی شود که در موارد شدید، می‌تواند به سلامت فرد و حتی زندگی او آسیب برساند. بنابراین، رعایت اصول بهداشتی و اجرای تست‌های بالینی برای تشخیص بیماری‌های جنسی، از اهمیت بالایی برخوردار است.
۴- درمان: در صورتی که فردی با یک بیماری جنسی مواجه شده باشد، لازم است تا به سرعت درمانی مناسب از پزشک خود دریافت کند. درمان به موقع بسیار مهم است و می‌تواند کمک شایانی به بهبودی و جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران داشته باشد.
بنابراین، رعایت اصول بهداشتی و پیشگیری از بیماری‌های جنسی، همواره باید به عنوان یکی از اصول اساسی سکس در نظر گرفته شود. همچنین، برای لذت بردن از سکس، باید با توجه به اصول اخلاقی و قوانین اجتماعی، با همدیگر رابطه برقرار کرد.
اصول ابتدایی سکس
اصول ابتدایی درمورد لذت، بیماری‌های جنسی، کاندوم و…
آنچه باید بدانید:
- میل جنسی مسئله‌ی پیچیده‌ای است و تحت تاثیر عوامل روحی و جسمی است.
- سکس فقط برای تولید مثل نیست، بلکه باید برای هر دو نفر لذت‌بخش باشد.
- بیماری‌های جنسی شایع هستند ولی اگر به موقع متوجه آنها شوید به راحتی قابل درمان هستند. خیلی از بیماری‌های جنسی علائم خاصی ندارند به همین دلیل انجام آزمایشات به صورت منظم بسیار اهمیت دارد.
اگر به خاطر سکس نبود ما الان اینجا نبودیم. با این که سکس بخشی از چرخه‌ی زندگی انسان است ولی خیلی از افراد حرف زدن درمورد سکس را تابو می‌دانند. در خیلی از کشورها افراد تازه در طول بلوغ شروع به یادگرفتن سکس می‌کنند.
آیا در مورد سکس کنجکاو هستید ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟
در این جستار یک سری اطلاعات ابتدایی‌ای که باید قبل از اولین سکس‌تان بدانید جمع‌آوری گردیده است:
خیلی وقت‌ها آموزش‌هایی که درمورد سکس در مدارس ارائه می‌شوند از نظر علمی درست نیستند و در زندگی کاربردی ندارند. پس فهمیدن این که از چه چیزی لذت می‌برید و چه اولویت‌های جنسی‌ای دارید ممکن است زمان‌بر باشد.
میل جنسی چیست و از کجا ناشی می‌شود؟
میل و لذت جنسی ما تحت تاثیر عواملی مثل فیزیولوژی، روان و احساسات، انتظارات جامعه و یا ترکیبی از آنهاست. به علاوه ما هنوز درک درستی از آناتومی جنسی و ارگاسم زنان نداریم.
گاهی اوقات قرص‌های پیشگیرنده از بارداری می‌تواند روی میل جنسی‌تان تاثیرگذار باشد، پس اگر در حال حاضر از این قرص‌ها استفاده می‌کنید به علائم آن توجه کنید تا تاثیر آن بر بدن و میل جنسی‌تان را مشخص کنید.
زیر نظر گرفتن میل و فعالیت جنسی و همچنین دوره‌های پریودتان کمک می‌کند تا بفهمید چه چیزهایی نرمال و چه چیزهای غیر طبیعی هستند. برای این کار می‌توانید از برنامه‌ی clue استفاده کنید.
لذت جنسی
وقتی مردم به سکس فکر می‌کنند از نظر آنها تنها راه برای اوج لذت رسیدن به ارگاسم است. ارگاسم (به خصوص در زنان) معمولاً به عنوان نشانه‌ای از موفقیت در سکس در نظر گرفته می‌شود. هنوز تحقیقات کافی و اطلاعات مناسبی درمورد ارگاسم زنان در دسترس نیست ولی جالب است که درمورد روش‌های مختلفی که افراد به ارگاسم می‌رسند اطلاعات زیادی داریم.
حتی اگر در سکس به ارگاسم نرسید باز هم روش‌های دیگری برای لذت بردن وجود دارد. نواحی تحریک‌کننده‌ی بدن بخش‌هایی از بدن هستند که در صورت تحریک شدن واکنش جنسی به بدن منتقل می‌کنند. این نواحی شامل اندام‌های جنسی، نوک سینه و هر نقطه‌ای از بدنتان که شما را تحریک می‌کند است.
چوچوله به دلیل تجمع زیاد رشته‌های عصبی در یک نقطه یکی از حساس‌ترین نقاط جنسی بدن است. با تحریک نواحی جنسی بدن نوعی واکنش فیزیولوژی در بدن به وجود می‌آید.
چوچوله عضوی از بخش خارجی واژن که “ولوا” (vulva) نام دارد است. واژن نیز لوله‌ای است که ولوا را به دهانه‌ی رحم وصل می‌کند.
کارهایی که برای شما لذت‌بخش است ممکن است برای کس دیگری ناخوشایند باشد.
چگونه سکس بی‌خطر داشته باشید؟
سکس بی‌خطر و محافظت شده راهی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های جنسی است.
سه روش موثر برای پیشگیری از بیماری‌های جنسی:
- استفاده‌ی همیشگی و درست از پوشش‌های پیشگیرنده (مثل کاندوم) روی آلت تناسلی و اسباب‌بازی‌های جنسی هنگام هر نوع روابط جنسی (دهانی، مقعدی و…).
- رابطه‌ی تک همسری، یعنی این که شما و پارتنرتان فقط با هم سکس داشته باشید.
- انجام آزمایش‌های بیماری‌های جنسی به طور منظم (هم شما و هم پارتنرتان).
انواع روش‌های پیشگیرنده‌ی پوششی:
- کاندوم خارجی (یا همان کاندوم مردانه)
- کاندوم داخلی (یا همان کاندوم زنانه)
- دستکش یک بار مصرف
- کاندوم زبانی (dental dam)
داشتن سکس بی‌خطر و بهداشتی با کمک روش‌های پوششی (مثل کاندوم) به طور قابل توجهی ریسک ابتلا به یبماری‌های جنسی را کاهش می‌دهد.
کاندوم‌های زنانه و مردانه از طریق جلوگیری از تماس آلات تناسلی و ترشحات جنسی (مثل منی) افراد کمک می‌کند تا آنها سکس سالم‌تر و بی‌خطری داشته باشند. استفاده از کاندوم به خصوص اگر شما یا پارتنرتان درمورد وضعیت سلامت جنسی‌تان شک دارید و یا با افراد دیگر در رابطه هستید امری واجب است.
پیشگیری، علائم و روش‌های درمان بیماری‌ها و عفونت‌های جنسی
هر روز در سراسر جهان یک میلیون نفر به نوعی از بیماری جنسی مبتلا می‌شوند. این بیماری‌ها و عفونت‌های جنسی بسیار شایع هستند ولی با این حال مردم اطلاعات زیادی درمورد آنها ندارند. داشتن یک سری از اطلاعات پایه‌ای درمورد بیماری‌های جنسی کمک می‌کند تا در سبک زندگی جنسی‌تان تجدید نظر کنید.
کلامیدیا
- کلامیدیا معمولاً علائم خاصی از خودش نشان نمی‌دهد به همین دلیل خیلی از افراد از ابتلا به آن آگاهی ندارند.
- با این حال کلامیدیا می‌تواند علائمی مثل ترشحات چرکی زرد زنگ، سوزش و درد هنگام ادرار، خونریزی در دوران غیر پریودی یا بعد از سکس و خونریزی و درد مقعدی را به همراه داشته باشد.
- اگر درمان نشود می‌تواند باعث التهاب شدید لگن، درد شدید لگن، حاملگی خارج رحمی و ناباروری در زنان شود.
زگیل تناسلی
- زگیل تناسلی دومین بیماری جنسی شایع در آمریکاست.
- بعضی از افراد مبتلا در نواحی تناسلی‌شان دچار تاول و زخم می‌شوند.
- زگیل تناسلی در بعضی افراد علائمی از خود نشان نمی‌دهد در حالی که روز به روز در بدنشان گسترش می‌یابد.
- هیچ درمانی قطعی‌ای برای زگیل تناسلی وجود ندارد ولی شدت و علائم آن قابل کنترل است.
سوزاک (گاناریا)
- سوزاک معمولاً علائم خاصی از خودش نشان نمی‌دهد برای همین خیلی از افراد از ابتلا به آن آگاهی ندارند.
- اگر درمان نشود می‌تواند باعث التهاب شدید لگن، درد شدید لگن، حاملگی خارج رحمی و ناباروری در زنان شود.
- سوزاک توسط دو نوع آنتی بیوتیک درمان می‌شود.
تریکومونیازیس
- تریکومونیازیس معمولاً علائم خاصی از خودش نشان نمی‌دهد به همین دلیل خیلی از افراد از ابتلا به آن آگاهی ندارند.
- ممکن است بعضی از مبتلایان به این بیماری علائمی مثل ترشحات بد بو و غیرعادی از واژن، درد و خارش ولوا (بخش خارجی واژن) و درد و سوزش هنگام ادرار کردن یا هنگام دخول را تجربه کنند.
ایدز (HIV)
- ایدز از طریق مایعات بدنی مثل خون، منی، شیر مادر و ترشحات واژن انتقال می‌یابد.
- بزاق دهان، اشک، عطسه و تماس فیزیکی باعث انتقال این ویروس نمی‌شود.
- دخول، سکس مقعدی و حتی سکس دهانی (در موارد نادر) محافظت نشده می‌تواند باعث انتقال این ویروس شود.
- هیچ درمان قطعی‌ای برای ایدز وجود ندارد ولی با کمک یکسری از داروها می‌توان تعداد ویروس‌ها و احتمال انتقال این ویروس به دیگران را کاهش داد.
چه بیماری‌های جنسی‌ای توسط انواع مختلف سکس منتقل می‌شود؟
بیماری‌های جنسی ممکن است توسط راه‌های دیگری به جز منی نیز انتقال یابد. ترشحات واژن، بزاق دهان، خون و حتی مدفوع نیز می‌تواند باعث انتقال یکسری از بیماری‌های جنسی باشد.
تشخیص این که چه نوع فعالیت جنسی‌ای باعث انتقال چه نوع بیماری‌ای می‌شود سخت است زیرا افراد معمولاً چندین عمل جنسی را با هم انجام می‌دهند (مثلاً داشتن دخول و سکس دهانی در یک زمان).
بیماری جنسی‌ای که از طریق بوسیدن منتقل می‌شود:
- زگیل دهانی (HSV-1)
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق سکس دهانی منتقل می‌شوند:
- کلامیدیا
- سوزاک (گاناریا)
- زگیل تناسلی
- زگیل نوع HSV-1 و HSV-2
- سیفیلیس
- ایدز
- تریکومونیازیس
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق انگشت کردن منتقل می‌شوند (مقعد و واژن):
هر چیزی که باعث به‌وجود آمدن بریدگی و زخم در مقعد و واژن می‌شود (مثل ناخن بلند، انگشتر و…) می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق خون انتقال می‌یابند را افزایش دهد (مثل ایدز و هپاتیت B و C). اگر انگشت‌تان با آلت تناسلی پارتنرتان تماس داشته باشد و سپس با همان انگشتان با آلت تناسلی خودتان تماس داشته باشید احتمال انتقال بیماری جنسی وجود دارد (از طریق ترشحات مربوط به واژن و آلت مردان).
برای اطمینان همیشه بعد از تماس انگشت‌هایتان با آلت تناسلی شخص دیگر حتما دست‌هایتان را بشویید، برای احتیاط بیشتر می‌توانید از دستکش نیز استفاده کنید.
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق دخول (بین زن و مرد) منتقل می‌شوند:
- ایدز
- سوزاک (گاناریا)
- کلامیدیا
- زگیل تناسلی
- سیفیلیس
- شانکروئید
- هپاتیت B و C
- تریکومونیازیس
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق سکس مقعدی منتقل می‌شوند:
- ایدز
- هپاتیت B و C
- زگیل تناسلی
- سیفیلیس
- سوزاک (گاناریا)
- کلامیدیا
- بیماری‌هایی که از طریق میکروارگانیسم‌های موجود در مدفوع منتقل می‌شود (ژیاردیا، شیگلا سالمونلا، کامپیلوباکتر و ای‌کولی).
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق اسباب‌بازی‌های جنسی منتقل می‌شود:
تحقیقات زیادی درمورد بیماری‌هایی که از طریق اسباب‌بازی‌های جنسی منتقل می‌شوند انجام نشده است ولی احتمال ابتلا به بیماری‌های جنسی از طریق ترشحات جنسی‌ای (مثل منی) که روی اسباب‌بازی‌ها جنسی باقی می‌ماند وجود دارد. برای اطمینان بهتر است روی اسباب‌بازی‌ها کاندوم بکشید یا آنها را به خوبی تمیز کرده و استریلیزه کنید. قبل از تماس اسباب‌بازی جنسی‌ای که توسط پارتنرتان استفاده شده حتماً کاندوم را عوض کرده یا آن را تمیز کنید.
بیماری‌های جنسی‌ای که از طریق تماس بین ولوا (سکس لزبین‌ها) منتقل می‌شوند:
- زگیل جنسی HSV-1
- زگیل جنسی HSV-2
- سیفیلیس
- شانکروئید
- کلامیدیا
- سوزاک (گاناریا)
- زگیل تناسلی
با وجود این که بیماری‌های جنسی بسیار شایع هستند ولی می‌توانید با رعایت یک سری از نکات از ابتلا به آنها پیشگیری کنید.
ابتلا به بیماری جنسی نباید باعث خجالت و شرم‌تان شود و حرف زدن درمورد بیماری‌های جنسی با دوستان و پارتنرهایتان نه تنها برای حفط سلامت‌تان واجب است بلکه با این کار تابو بودن این موضوع برایتان شکسته می‌شود.
هنوز هیچ دیدگاهی وجود ندارد.