صفر تا صد استرس در کودکان

اما واقعیت این است که کودکان و بزرگ سالان به یک اندازه مستعد ابتلا به عارضه اضطراب و استرس هستند.

علاوه بر این متخصصین معتقدند از آن جا که مردم گمان ی کنند که امکان ندارد کودکان هم از اضطراب و استرس رنج ببرند ، این اختلال در کودکان معمولاً ناشناخته باقی می ماند.
تشخیص اضطراب و استرس در کودکان از عهده ی یک متخصص روان شناس بر می آید.با این وجود ند نیست کمی درباره ی نشان خای این اختلال در کودکان اگاه باشیم.

-اضطراب جدایی در کودکان

اختلال اضطراب جدایی بیشتر بین خرد سالان شایع است.

این کودکان معمولاً به کسی یا کسانی وابستگی های شدید داشته و حاضر نیستند که از ان ها جدا شوند و فکر جدا شدن از این افراد در کودک ایجاد استرس و نگرانی می کند.

مثلاً کودک خردسالی که به پدرش وابستگی خاصی دارد ، حتی خروج روزانه پدر از منزل برای رفتن به محل کار می تواند کودک را پریشان کند.

این کودکان معمولاً دچار نگرانی افراطی در مورد شرایط خود و افرادی که به آن ها وابستگی دارند ، می شوند.
از نشانه های این نوع اضطراب می توان به درد دل ، استفراغ ، حالت تهوع ف کابوس شبانه ، سردرد ، تعرق ، سردرد و لرزش در اندام ها اشاره کرد.

-اختلال وسواس ناشی از اجبار در کودکان

کودکی که در گیر این نوع از اختلال است ، در شرایطی قرار دارد که از تحمیل عقاید و فشار برای انجام کارهایی خاص رنج می برد.
به طوری که این عقاید تحمیلی و کارهایی که بالاجبار کودک وادار به انجام آن ها می شود دنیای عادی و کودکانه وی را مختل می کند.
این نوع اختلال از آن جا ناشی می شود که کودک نمی تواند این اجبار ها را بپذیرد و آن ها را بیهوده می داند.

این کودکان هر کاری را ناخواسته بارها و بارها انجام می دهند.

مثلاً چندین بار دستان خود را می شویند یا هر چیزی را چند بار می شمارند.
عملکرد این کودکان در مدرسه نیز ضعیف می شود.
استرس در کودکان شاید در زمان های آتی و یا در آینده اثرات خود را هویدا کند.

-اختلال اضطراب عمومی در کودکان

کودکان مبتلا به اضطراب عمومی نگرانی معینی ندارند بلکه در مورد چیز های مختلف و بسیاری دچار نگرانی هستند.
این کودکان حتی در مورد مسایل کم اهمیت هم دچار اضطراب می شوند و نگرانی آن ها طیف وسیعی از اتفاقات معمول و غیر معمول روزانه را در بر می گیرد.
نشانه های این اضطراب در کودکان عبارت است از:پریشانی دایم ، خستگی ، بیخوابی ، کج خلقی و پرخاشگری و عدم تمرکز.

-کودکان درگیر اختلال واقعه ی آسیب زا

کودکانی که با پشت سر گذاشتن واقعه ای ناگوار دچار اضطراب و استرس شده اند در این گروه قرار می گیرند.
برای مثال کودکی که شاهد حادثه رانندگی وحشتناکی بوده می تواند مبتلا به این عارضه شده باشد.

این کودکان اغلب سعی می کنند از کسانی یا جاهایی یا شرایط و چیز هایی که یادآور آن حادثه آسیب زا هستند دوری کند.

از نشانه های این اختلال می شود پریشانی و اندوه، شکنندگی، ترس، ترش رویی، بیخوابی و کابوس شبانه را نام برد.

-درمان استرس در کودکان

درمان استرس در کودکان ، بسته به نوع آن متفاوت است و نیاز به بررسی های دقیق از سوی متخصصین روان شناسی کودک دارد.
در صورتی که مشکوک به استرس در کودک خود هستید حتماً با افراد واجد صلاحیت و متخصص این رشته مشورت نمایید.
اما نکته حائز اهمیت این که هیچ گاه اجازه دهید درگیری های روزمره ، شما را از حال فرزندتان غافل کند.

اگر کمی روان شناسی بلد باشید می توانید در بسیاری از جنبه های زندگی خود موفق باشید.

متاسفانه بیشتر مردم کشور ما به نکات مهم روان شناسی که برای یک زندگی سالم و موفق لازم است توجهی نمی کنند.