۸ اشتباه بزرگ در رابطه عاطفی (مهم‌ترین اشتباهات رایج رابطه عاطفی)

رابطه عاطفی یکی از مهم‌ترین روابط انسانی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. اما در بسیاری از موارد، این رابطه به دلایل مختلفی به شکل نامطلوبی پایان می‌پذیرد. در اینجا به معرفی و بررسی مهم‌ترین اشتباهات رایج در رابطه عاطفی می‌پردازیم.

۱- عدم شناخت خود:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید به خودمان و نیازهایمان آگاه باشیم. اگر با خودمان آشنایی نداشته باشیم و همیشه سعی در پیش‌بینی نیازهای دیگران داشته باشیم، به سرعت رابطه‌ای بیش از حد وابسته و نهایتاً ناموفق خواهیم داشت.

۲- عدم ارتباط با همدیگر:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید با همدیگر ارتباط داشته باشیم و برای برقراری این ارتباط، باید زمان و انرژی لازم را صرف کنیم. با عدم توجه به زمان و انرژی کافی برای ارتباط با همدیگر، رابطه ما به سرعت پایان می‌یابد.

۳- عدم توجه به نیازهای همدیگر:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید به نیازهای همدیگر توجه کنیم و برای برآورده کردن این نیازها، تلاش کنیم. اگر به نیازهای همدیگر توجه نکنیم، رابطه ما به سرعت در مسیر ناموفقی قرار می‌گیرد.

۴- عدم تعیین مسیر رابطه:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید مسیر رابطه را تعیین کنیم و برای پیش‌روی در این مسیر، تلاش کنیم. اگر مسیر رابطه را تعیین نکنیم، به سرعت در مسیر ناموفقی قرار می‌گیریم.

۵- عدم قابلیت درک همدیگر:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید قابلیت درک همدیگر را داشته باشیم و سعی کنیم به درک همدیگر برسیم. اگر به درک همدیگر نرسیم، رابطه ما به سرعت پایان می‌یابد.

۶- تنها بودن در رابطه:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید در آن رابطه با همدیگر همراه باشیم و تلاش کنیم تا سعی در رفع مشکلات و رسیدن به هدف داشته باشیم. اگر تنها در رابطه باشیم، به سرعت رابطه ما به پایان می‌رسد.

۷- عدم ارزیابی رابطه:
برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید آن رابطه را ارزیابی کرده و در صورت نیاز، اقدامات لازم را انجام دهیم. اگر رابطه را ارزیابی نکنیم، به سرعت در مسیر ناموفقی قرار می‌گیریم.

به طور خلاصه، برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم، باید به خودمان و نیازهایمان آگاه باشیم، با همدیگر ارتباط داشته باشیم، به نیازهای همدیگر توجه کنیم، مسیر رابطه را تعیین کنیم، قابلیت درک همدیگر را داشته باشیم، در رابطه با همدیگر همراه باشیم و رابطه را ارزیابی کنیم. اگر این اصول را رعایت کنیم، به سرعت به یک رابطه عاطفی سالم و پایدار دست خواهیم یافت.

در این مقاله درباره ۸ مورد از مهم‌ترین اشتباهات رایج رابطه عاطفی و علائم و نشانه‌های آن اشاره می‌کنیم . تا متوجه شوید آیا رابطه پایداری با شریک عاطفی تان خواهید داشت یا خیر

۱-زمان زیادی را باهم می‌گذرانید:

یکی از اشتباهات رایج رابطه عاطفی این است که بیش‌ازحد معمول باهم وقت می‌گذرانید.

آیا می‌دانستید وقت گذراندن بیش‌ازحد با شریک عاطفی می‌تواند برای رابطه بد باشد؟

گاهی وقتی همه کارها را همیشه با شریک عاطفی‌تان انجام می‌دهید، ممکن است از رابطه‌های دیگر مثل خانواده یا دوستان جا بمانید.

حتی ممکن است جلوی شمارا از دنبال کردن اهداف و علاقه‌تان بگیرد.

وقتی حس کردید که در حال از دست دادن استقلال و فردیتتان هستید، ممکن است شریک عاطفی‌تان را به خاطرش سرزنش کنید.

۲-آزادی برای تجربه کردن چیزهای جدید ندارید:

تا حالا پیش‌آمده حس کنید با شریک عاطفی‌تان دچار روزمرگی شده‌اید؟ یا دیگر تجربه‌های جدید ندارید؟

نداشتن تجربه‌های جدید می‌تواند باعث شود همه هیجانات در رابطه را از دست بدهید.

وقتی دیگر چیزهای جدید را تجربه نکنید یا همه‌وقتتان را بی‌برنامه باهم بگذرانید باعث می‌شود یک رابطه خشک و انعطاف‌ناپذیر داشته باشید.

و این باعث می‌شود و شریک عاطفی‌تان احساس رضایت از رابطه نداشته باشید؛ و این‌یکی از اشتباهات رایج رابطه عاطفی است

۳-در ارتباط با شریک عاطفی‌تان راحت نیستید:

از دیگر اشتباهات رایج رابطه عاطفی می‌توان به عدم راحت بودن با یکدیگر اشاره کرد.

آیا از ترس اینکه شریک عاطفی‌تان از شما عصبانی شود چیز جدیدی را به او نمی‌گویید؟

آیا شریک عاطفی‌تان را به خاطر صداقتش تحقیر و سرزنش می‌کنید؟

این‌ها رفتارهایی هستند که می‌توانند باعث جدایی و اختلاف بین زوج‌ها و ایجاد پنهان‌کاری، عدم صداقت و بی‌اعتمادی در رابطه شوند.

وقتی توانایی راحت حرف زدن و ارتباط بدون رودربایستی با شریک عاطفی‌تان را ندارید رابطه عاطفی‌تان روبه وخامت می‌رود.

درواقع، ارتباط کلید یک رابطه سالم و بادوام است.

۴-برای حفظ آرامش دروغ می‌گویید:

تا حالا شده برای اینکه جلوی یک دعوا را بگیرید، مجبور شوید دروغ بگویید؟

به‌جای مخفی کردن یا دروغ گفتن، باید بتوانید صادقانه با او صحبت کنید.

یک رابطه عاشقانه و محکم نمی‌تواند روی پایه‌های دروغ ساخته شود، اصلاً مهم نیست دروغتان چقدر کوچک یا مصلحتی بوده، بدون صداقت پیوند عاطفی شکل نمی‌گیرد و رابطه رو به جدایی می‌رود.

و دروغ‌گویی در رابطه یکی دیگر از نشانه‌ها و اشتباهات رایج رابطه عاطفی است.

۵-از بحث و دعوا فرار می‌کنید:

این خیلی عادی است که زوج‌ها گاهی در رابطه‌شان دعوا و بحث داشته باشند و حتی می‌تواند مفید هم باشد.

کشمکش داشتن نشان می‌دهد، شما و شریک عاطفی‌تان می‌توانید باهم صادق و راحت باشید.

وقتی مشکلات را به‌طوری حل می‌کنید که به هیچ‌یک از شما آسیب نرساند، باعث محکم‌تر شدن رابطه‌تان می‌شود.

از طرف دیگر فرار کردن از بحث و مشکلات چیزی را حل نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود احساسات منفی را در خودتان بریزید و از همدیگر در رابطه دلخور شوید.

۶-رفتار پرخاشگرانه-منفعل دارید:

آیا بعضی‌اوقات از شریک عاطفی‌تان دوری می‌کنید؟

تعریف‌های کنایه‌آمیز می‌کنید؟ بی‌اعتنایی می‌کنید؟

این‌ها نشانه‌های رفتار پرخاشگر و منفعل و یک شیوه ناهنجار در برخورد با مشکلات در یک رابطه است.

اگر شما یا شریک عاطفی‌تان به‌جای مواجه‌شدن با مشکلاتتان یا روراست بودن درباره خواسته‌ها یا نیازهایتان، باهم رفتار پرخاشگرانه دارید، نشان می‌دهد ازنظر عاطفی به بلوغ نرسیدید و باعث خراب شدن رابطه‌تان می‌شود.

۷-غر می‌زنید و ایراد می‌گیرید:

آیا اکثراً به شریک عاطفی‌تان غر می‌زنید یا از او ایراد می‌گیرید؟

و به‌واسطه آن می‌خواهید سلطه گری وبرتری خودتان را اثبات کنید؟

در یک رابطه سالم شما باید به شریک عاطفی‌تان احترام بگذارید و به او آزادی دهید تا خودش تصمیم بگیرد.

غر زدن دائمی به شریک عاطفی‌تان مخصوصاً برای کارهایی که لذت می‌برد می‌تواند باعث رنجش و ناراحتی او شود و از اشتباهات رایج رابطه عاطفی به شمار می‌رود.

۸-دیگر مثل سابق مهربان و بامحبت نیستید:

آیا شعله‌های عشقتان همچنان پابرجاست؟

بی‌توجه بودن به نیازهای عاطفی شریک عاطفی‌تان و عدم محبت کافی یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای تخریب یک رابطه است.

اگرچه این عادی است که هیجان و عشق اولیه در طول زمان کم شود اما این خیلی مهم است که به همسر یا شریک عاطفی‌تان یادآوری کنید که هنوز هم دوستش دارید.

که با روش‌هایی مثل خرید هدیه و نشان دادن محبت به هر روش مثل کلامی باشد که برای رابطه بسیار مهم است.

کدام‌یک از اشتباهات رایج رابطه عاطفی برای شما آشنا بود؟

https://shikandish.com/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%a8%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%86/

اگر احساس می‌کنید برای شروع یک رابطه عاشقانه و یا برای جذب و تداوم آن و همچنین برای بالا بردن هوش عاطفی‌تان نیاز به آموزش‌ها و مشاوره تخصصی دارید از طریق لینک زیر اقدام به مطالعه معرفی آکادمی شیک اندیش و ثبت‌نام نمایید.