وضعیت جنین در هفته چهل و یکم بارداری

طول جنین به 9/50 تا 7/51 سانتی‌متر و وزنش به 3600 تا 3630 رسیده است.

1- اکنون اعضای داخلی بدن فرزند شما به طور کامل ساخته شده‌اند و ریه‌های کوچک فرزند شما خود را برای نخستین تنفس بعد از تولد آماده کرده‌اند.

2- ممکن است هنوز کمی‌کرک جنینی (لانوگو؛ هفته 13؛ فرزند) بر روی پوست بدن فرزندتان و به ویژه در ناحیه پشت و نیز در قسمت چین‌های پشت گوش باقی مانده باشد.

3- سرعت افزایش وزن فرزندتان کاهش پیدا کرده است.

4- در این هفته، جنین باید حداقل 10 بار در طی حدود 4 ساعت لگد بزند.

5- چنان‌چه از هر نوع نگرانی دربارهٔ سلامت فرزند خود رنج می‌برید به پزشک یا ماما مراجعه کنید.

وضعیت مادر در هفته چهل و یکم بارداری

اگر تاکنون زایمان نکرده‌اید، در صورت امکان به مدت طولانی پیاده‌روی کنید. با این کار، احتمالاً به باز و نازک شدن دهانهٔ رحم کمک می‌شود.

چنان چه در این هفته زایمان کرده‌اید به علایم خطر پس از زایمان توجه کنید:

1- تب و لرز

2- خونریزی بیش از میزان قاعدگی در هر زمان و یا ادامه خونریزی بیشتر از حد لکه بینی بعد از ده روز

3- درد و ورم ناحیه بخیه‌ها

4- هر گونه درد، قرمزی و تورم پستان‌ها

5- لمس توده یا درد و تورم و خروج ترشحات چرکی از محل بخیه‌ها

6- خروج ترشحات چرکی و بدبو از مهبل

7- درد زیر دل یا درد ساق پا

8- بی‌اختیار دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرر ادرار

9- افسردگی شدید

10- سرگیجه و رنگ پریدگی

علائم بارداری در هفته چهل و یکم بارداری

اگر تاکنـون فرزندتـان متولد نشـده است و زایـمان تا پـایـان هفتـهٔ بعد (هفتهٔ42) به طول بیانجامد، پزشک دربارهٔ القای زایمان (هفته39؛ مادر) با شما صحبت خواهد کرد. القای زایـمان در صورتی که مشکلاتی برای مادر یا فرزند ایجاد شده باشد حتـی زودتر از این هفته امکان پذیر است. اکثر پزشکان اجازه نمی‌دهند زایمان تا بیش از 2 هفته بعد از تاریخ مورد انتظار آن به تأخیر بیفتد زیرا تأخیر بیش از این مدت برای مادر و جنین ایجاد عارضه خواهد کرد.

تغذیه در بارداری

در صورتی که خودتان به نوزاد شیر می‌دهید از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار تا حد امکان خودداری کنید زیرا کافئین موجود در آنها موجب ناراحتی نوزاد می‌شود. در آب و هوای گرم و مرطوب باید میزان دریافت مایعات خود را افزایش دهید. در صورت تمایل، روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. می‌توانید از آب میوه، شیر، شیر نارگیل و لیموناد نیز استفاده نمایید. در زمستان، می‌توانید از آب هویج، عرق نعناع، عرق گشنیز و اب گوجه‌فرنگی استفاده کنید.

مراقبت های پزشکی در هفته چهل و یکم بارداری

در معاینه هفته 41، پزشک یا ماما، میزان باز یا متسع و نازک شدن دهانهٔ رحم شما را مشخص می‌کند. باز و نازک شدن دهانهٔ رحم به معنی اماده شدن مادر برای زایمان است. همچنین در این معاینه، به وسیله سونوگرافی، سطح مایع آمنیوتیک و اندازه جنین و محل قرارگیری جفت تعیین می‌شود و حرکات جنین مورد پایش قرار می‌گیرد.

ورزش در دوران بارداری

زایمان نباید موجب محدودیت فعالیت‌های ورزشی شود. فعالیت‌های ورزشی را می‌توان در مدت 1 تا 2 سال بعد از زایمان به سطح پیش از زایمان و حتی بالاتر بازگرداند. می‌توانید از هفته 4 تا 8 بعد از زایمان فعالیت ورزشی خود را دوباره آغاز کنید. تمرین‌ها را باید از حداقل شروع کنید و چنان چه مدت شیردهی طولانی است باید شدت تمرین‌ها را به تدریج افزایش دهید تا فعالیت شدید فیزیکی، باعث قطع شیر نشود.

اگر از طریق سزارین زایمان کرده‌اید می‌توانید به محض احساس آمادگی، تمرین‌های آرام و سبک شکم و کف لگن را آغاز کنید. این کار موجب افزایش سرعت بهبود شما می‌شود. اگر خونریزی تازه از مهبل را مشاهده کردید، احتمالاً فعالیت بدهنی شما بیش از حد بوده است و باید بیشتر استراحت کنید.

زایمان

98 % از جنین‌هایی که تولدشان به تأخیر می‌افتد قبل از هفته 42 به دنیا می‌آیند؛ بنابراین اگر اکنون زایمان نکرده‌اید، فعلاً جای نگرانی است. به کارهایی بپردازید که پس از تولد نوزاد کمتر فرصت انجام آنها را پیدا خواهید کرد. از جمله، می‌توانید به آرایشگاه بروید و موهایتان را کوتاه کنید یا به سینما بروید و یا سری به دوستان خود بزنید.

بیشتر استراحت کنید و ساعاتی از روز را به قدم زدن آهسته اختصاص دهید. این کار ممکن است موجب شروع دردهای زایمانی شود.

پزشک یا ماما ممکن است همچنان وضعیت شما و فرزندتان را از نظر رشد صحیح، حرکات جنینی و علایم شروع دردهای زایمانی تحت پایش و کنترل دقیق قرار دهند.

وظیفه پدران در دوران بارداری

به‌همسر باردار خود کمک کنید تا آخرین روزهای حاملگی از نظر جسمی و روانی در راحتی به سر برد. به عنوان مثال شما به جای همسرتان به تلفن‌ها پاسخ دهید و در بسیاری از کارهای منزل به او کمک کنید.

باید و نبایدهای بارداری

توصیه می‌شود در دوران شیردهی از شنا در آب سرد که می‌تواند مقدار شیر را کاهش دهد و نیز از شنا در استخرهای عمومی یا دریا که باعث آلودگی غدد شیر می‌شود خودداری نمایید.

شعر بارداری هفته چهل و یکم

مادر به جنین

دو شاخه گل می کشم تو دفتر نقاشی
اونها رو رنگ می کنم مثل یه نقاش باشی

          یه شاپرک می کشم مراقب تو باشه
وقتی که من می خوابم مواظب تو باشه

یه گل برات می کارم        یه گل میدم به بابا
خودم میشم شاپرک          قاطی میشم با اونها
میخوام تو رو ببوسم        اما هنوز نمیشه
تا تو نیای به دنیا           دنیا قشنگ نمیشه