کوچینگ روابط
روابط ما، پیش از آنچه تصور می کنیم و به یاد می آوریم، برای ما آغاز شده است. ارتباط ما با خویش، ارتباط ما با مادرمان، از همان دوران جنینی شکل می گیرد. ما روابط را وقتی آغاز نمودیم که با بدن مادرمان، ارتباط بیولوژیک پیدا کردیم.
مهارت های ارتباطی را از مربی روابط بیاموزید.
روابط، انواع و شکل های مختلفی دارد.
روابط به خانواده، دوستان، حیوانات، همکاران، همسر، همسایگان و …
اهمیت ارتباطات، بر هیچ یک از ما، پوشیده نیست؛ اگر در روند روابط خود، دچار مشکل شوید، آنقدر ذهن و افکار شما، بهم می ریزد، که دیگر نمی توانید به طور کامل بر زندگی، کار و لحظه های خود تمرکز کنید.
کیفیت روابط ما، در واقع کیفیت زندگی ما را تعیین می کند.
از این روی مراجعه به یک مربی روابط، بهترین سرمایه گذاری برای کیفیت زندگی و رهایی ذهنی است.
مربیگری روابط، برای برقراری ارتباط موثر و مطلوب، به شما یاری می رساند.
- تمام جنبه های زندگی بشر، بر پایه تعاملات و روابط، شکل می گیرد.
- تاریخچه مربیگری رابطه
- مربیگری رابطه چیست؟
- نگرش مربیگری رابطه، مبتنی بر افراد است.
- مربیگری به دنبال پیشرفت و بر اساس نتیجه است.
- مربی رابطه، تکنیک و مهارت ها را به شما آموزش می دهد.
- مربیگری روابط به افراد، آموزش می دهد.
- چرا استفاده از شیوه مربیگری رابطه، ضروری است؟
- حوزه های تحت تاثیر مربیگری روابط
- از کجا بفهمیم که به مربی رابطه، احتیاج داریم؟
- مزایای مربیگری رابطه چیست؟
- مربی روابط کیست؟
- چرا باید از خدمات مربی رابطه، استفاده نماییم.
- مربیگری رابطه برای زوجین
- مربیگری روابط برای زوج ها، قبل و بعد از برقراری ارتباط موثر است.
- مربیگری رابطه چگونه به بهبود روابط زوجین کمک می نماید؟
تمام جنبه های زندگی بشر، بر پایه تعاملات و روابط، شکل می گیرد.
شغل و موفقیت های کاری ما، اعتبار تحصیلی و اجتماعی ما، ابعاد زندگی عاطفی و احساسی ما، تعالی و رشد شخصی ما، همه و همه در گروی مهارت های ارتباطی و موفقیت روابط ما است.
انسان، یک موجود اجتماعی است.
ممکن است شیوه برقراری ارتباط، در افراد مختلف متفاوت باشد، اما به هرحال ارتباط داشتن، با خویش، با جهان، با زندگی، با دیگران، با سایر موجودات زنده و عناصر طبیعت، همواره در لحظه های عمر یک انسان، برقرار و جاری است.
هر فردی در میانه روابطی که دارد، خود را می شناسد، اصلاح می کند و به رشد و شکوفایی خویش می پردازد.
تاریخچه مربیگری رابطه
برچسب مربی روابط، برای سال ها، در زمینه های محتلف، تنها مختص به متخصصان از جمله روانپزشکان، روانشناسان، پزشکان ازدواج و خانواده و متخصصان حرفه ای کارآفرینی بود.
با تکامل کوچینگ زندگی کم کم مربیگری روابط نیز به عنوان یک حرفه شناخته شد.
در سال ۱۹۹۵ بر اساس استاندارد های آموزشی و صدور گواهینامه که در ابتدا توسط فدراسیون بین المللی کوچینگ ایجاد شده بود، مربیگری روابط، به عنوان یک مربیگری با آموزش حرفه ای، مطابق با استاندارد ها، به عنوان یک حرفه مستقل و شاخه علمی مهم و موثر در زندگی بشر، به رسمیت در آمد.
اولین بار در سال ۱۹۹۷ بار دیوید استیل، (یک متخصص ازدواج و خانواده در کالیفرنیا)، موسسه مربیگری روابط را تاسیس کرد.
مربیگری رابطه چیست؟
مربیگری رابطه، به معنای استفاده از تکنیک های مربیگری، در بهبود کیفیت روابط شخصی، رسمی، عاطفی و کاری است.
مربیگری ارتباطی، با تغییرات شگفتی که در زندگی و شخصیت شما ایجاد می کند، به شما برای خودآگاهی و تسلط بر چالش ها و اتفاقات زندگی، جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته در روابط تان و نیز خودباوری کمک می نماید؛ و به این طریق، موجب می شود، بتوانید بدون حسرت، روابط دلخواه خود را بسازید، آن عشقی که لیاقتش را دارید به دست آورید، در محیط کاری، از تنش با همکاران خلاص شوید، دوستان بهتری بیابید، از استرس تلاش برای مورد قبول واقع شدن رها شوید، رابطه خود با خانواده تان را بهبود بخشید.
مربیگری ارتباطی، با ایجاد اعتماد به نفس، آموزش مهارت ها و شیوه های ارتباط موثر، به تغییر نگرش و زندگی شما می کند و به این نحو، شما می توانید در کنار شریک زندگی خود به آرامش برسید، او را درک کنید و نیز کمک کنید تا او نیز شما را درک نماید و اینگونه، صمیمت رابطه و اعتماد میان خود و همسرتان را افزایش دهید.
مربیگری رابطه به افراد کمک می کند تا اهداف حقیقی خود را از زندگی شخصی و روابط شان، کشف کنند.
شاید مشاوران روابط بین فردی، متخصص این امر باشند اما،
هنر و مهارت مربیگری روابط این است که موفقیت های ارتباطی را، بدون توصیه و مشاوره و یا توضیح گفتمان های علمی، ممکن و محقق می سازد.
نگرش مربیگری رابطه، مبتنی بر افراد است.
در نگرش مربیگری رابطه، افراد و زوجین: سالم و توانگر هستند، و می توانند به وسیله آموزش مهارت های موثر، به اهداف شخصی و ارتباطی خود، دست یابند.
مربی روابط، در پی یافتن مقصر و یا سرزنش و نصیحت نیست.
مربی رابطه، تمرکزش را بر روی راهکار ها و تکنیک های موثر، معطوف می کند.
در روند مربیگری روابط، شما می توانید یاد بگیرید، تا استعداد ها و توانایی های مثبت و ممتاز خود را افزایش داده و برای یافتن راه حل ها آماده شوید.
مربیگری به دنبال پیشرفت و بر اساس نتیجه است.
مربیگری رابطه، فرصتی برای شناسایی نقاط قوت شما است، تا بتوانید روایت های خود را از دیدگاه فرد دیگری نیز ببینید.
مربی رابطه به شما کمک می کند تا عوامل آسیب رسان به ارتباطات خود را بشناسید و ابعادی را که از نظر جا انداختید، کشف نمایید.
مربی رابطه، تکنیک و مهارت ها را به شما آموزش می دهد.
مربی رابطه به شما نمی گوید که چه کنید و چه نکنید؛ او به شما اصول ارتباطی را آموزش می دهد و در نهایت، این خود شما هستید که در راهی که طی روند جلسات مربیگری رابطه، شناخته اید، قدم بر می دارید.
شما اهداف روابط خویش را تعیین می کنید.
مربیگری روابط به افراد، آموزش می دهد.
مربی(کوچ) و درمانگر، با هم فرق دارند.
در مداخلات درمانگری، تمرکز بر ریشه یابی مشکلات شما (به خصوص ریشه های دوران کودکی) است تا با شناسایی آن ها، به درمانشان کمک کند.
در مربیگری اما، به این توجه می شود که اکنون شما چه می خواهید، چه برنامه و اهدافی دارید، و چگونه می توانید با راهکاری مناسب و موثر به آنچه می خواهید در روابط خود، دست یابید.
مربیگری رابطه، روشی منحصر به فرد و قدرتمند است و حقیقتا به شما در بهبود زندگی و روابط، کمک می کند.
چرا استفاده از شیوه مربیگری رابطه، ضروری است؟
در دلایل مهم استفاده از روش کوچینگ(مربیگری) به عنوان یک شیوه موثر و قدرتمند از این قرار است:
- ارزش ارتباطات شما بسیار زیاد است(بهتر است قدردان روابط خود باشید).
- شما به دنبال موفقیت در زندگی و روابط خود هستید.
- شمابه دنبال نتایج مطلوب هستید.
- شما مایل هستید به تحصیلات خود ادامه دهید.
- شما فردی کارآمد و آماده هستید.
- شما می خواهید با خودتان صادق باشید.
- شما می خواهید از محدودیت های خویش، فراتر بروید.
- شما می خواهید مسئولیت پذیر باشید.
- شما فرصت های جدیدی برای روابط خود می خواهید.
حوزه های تحت تاثیر مربیگری روابط
- پاک کردن عوارض ناشی از اشتباهات در روابط گذشته.
- کار کردن بر روی ترس ها و محدودیت های ذهنی در مورد روابط.
- ایجاد اعتماد به نفس و توانایی عشق ورزی به خویش.
- رفع مسائل خاصی که مانع ارتباطات شما با دیگران می شود.
- گفتگو در مورد ابراز خویش و یافتن راه حل برای چالش ها.
- تعیین نقش راه برای موفقیت های آتی.
از کجا بفهمیم که به مربی رابطه، احتیاج داریم؟
- آیا شما احساس نارضایتی و ناراحتی در رابطه فعلی خود دارید؟
- آیا شما در زمینه دوست یابی، اعتماد به نفس و مهارت ندارید؟
- آیا تازه از رابطه ای خارج شده و یا طلاق گرفته اید؟
- آیا شما می خواهید برای یک رابطه جدید، آماده شوید؟
- آیا درگیر احساس تنهایی، اضطراب یا افسردگی هستید؟
- آیا شما دچار مشکلات تعهد و اعتماد کردن، در روابط و مشارکت های خود هستید؟
- آیا شما احساس می کنید که همیشه آدم اشتباه را به خود جذب می کنید؟
- آیا تجربه های زیادی در مورد روابط با آدم هایی که برای شما ناسب نبوده اند، دارید؟
- آیا شما از اینکه دوباره دلتان بشکند، می ترسید؟
- آیا شما مهارت های رابطه ای خویش را با دیگران، مقایسه می کنید؟
- آیا شما هنوز درگیر روابط گذشته هستید؟
- آیا احساس می کنید میان زندگی و عشق گیر افتاده اید؟
مزایای مربیگری رابطه چیست؟
- عشق حقیقی را به شما و روابطتان باز می گرداند.
- سطح روابط و صمیمت های شما را بالاتر می برد.
- به حل و فصل موانع ابراز درونیات شما در روابط تان، کمک می کند.
- شما را برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و احساس بی کسی، آماده می کند.
- تغییر الگوهای ذهنی شما در مورد روابط و رفع محدودیت های ذهنی شما را باعث می شود.
- شما برای تغییر و تقویت جاذبه های درونی تان برای جذب افراد و روابط تازه تر آموزش می دهد.
- به شما می آموزد چگونه با دیگران، روابط عمیق تر همراه با درک متقابل ایجاد نمایید.
- شما را آموزش میدهد تا یاد بگیرید خود را بپذیرید و به خویش عشق بورزید.
- یاد می گیرید که ارزش های وجودی خود و دیگران را دریابید و قدر بدانید.
- در مقابل جنس مخالف، اعتماد به نفس و اطمینان بیشتری پیدا می کنید.
- مهارت های اجتماعی و روابط بین فردی شما را تقویت می نماید.
- فنون پذیرش و ایجاد یک جدایی آرام و بدون آسیب را به شما می آموزد.
- به شما اعتماد کردن را می آموزد تا بتوانید به خود و دیگران اعتماد کنید.
- شما را قوی می کند تا بر ترس های خود در مورد تعهد، غلبه کنید.
- به شما می آموزد چگونه رابطه جدیدی را آغاز کرده و آن را به خوبی حفظ نمایید.
مربی روابط کیست؟
مربی روابط هم با زوجین و هم با مجردها کار می کند.
مربی رابطه مانند سایر زمینه های مربیگری، به افراد کمک می کند تا مهارت های ارتباطی خویش را بهبود بخشند.
مربی روابط، به مراجعین کمک می کند، تا به اهداف ارتباطی خویش، دست یابند..
مربی روابط، بر روی مهارت های ارتباطی و راهکار های درک متقابل برای روابط زوجین، کار می کند.
مربی رابطه، یک درمانگر نیست. او به پیشرفت و بهبود کیفیت روابط و زندگی شما، کمک می نماید.
چرا باید از خدمات مربی رابطه، استفاده نماییم.
- اگر شما می خواهید بهترین باشید و بهترین رابطه را با شریک زندگی خود داشته باشید.
- اگر شما در گذشته روابط خود، مورد سوء استفاده واقع شدید، و می خواهید قبل از این که به روابط جدید وارد شوید، گذشته را رها کنید.
- اگر با اینکه روابط رضایت بخش و مناسبی دارید، با مشکلات و دشواری هایی مواجه هستید و می خواهید تغییراتی در رابطه خود داده و خوبی هایش را بهبود بخشید.
- اگر شما از فکر روابط گذشته، رنج می برید و می خواهید از اثرات منفی آنها رها شوید.
- اگر شما می خواهید رابطه های خود را بهبود بخشید، اما نمی دانید که چگونه باید این کار ار انجام دهید.
- اگر می خواهید رابطه ای را تمام کنید اما راه درستش را نمی دانید.
- اگر زندگی عشقی و عاطفی شما فاقد شور و انگیزه است.
- اگر در هنگام برخورد با جنس مخالف خجالت می کشید و استرس می گیرید.
- اگر شما در روابط دوستانه خود، فاقد اعتماد به نفس هستید.
شما باید به فکر مراجعه به یک مربی رابطه باشید.
مربیگری رابطه برای زوجین
ازدواج یعنی صمیمت، درک و پذیرش متقابل بی قید و شرط.
یک رابطه زناشویی موفق وقتی حاصل می شود که یاد بگیرید دنیای همسر خود را درک کنید و در عین حال به او کمک کنید تا او هم شما را بهتر درک نماید. و این یعنی ریشه صمیمت های زناشویی.
با کمک مربی روابط، شما و همسرتان یاد می گیرید، چگونه پرونده های باز گذشته و تنش هایی را که به مرور زمان، روی هم انباشته شده و بدون راه حل به حال خود رها کرده اید، بازیابی و مختومه نمایید.
مربیگری روابط برای زوج ها، قبل و بعد از برقراری ارتباط موثر است.
مربیگری روابط، پیش از برقراری ارتباط، مخصوص زوج هایی است که در فکر ایجاد تعهد در ارتباط خویش هستند
مربیگری رابطه چگونه به بهبود روابط زوجین کمک می نماید؟
- دیدگاه های شخصی زوجین را برای یکدیگر شفاف می سازد.
- به پذیرش و درک تفاوت های فردی و جنسیتی، کمک می کند.
- بررسی و سامان دهی به روند تامین نیاز های روحی، روانی، جسمی و جنسی در روابط زوجین.
- آموزش راهکارهایی برای تصمیم گیری در زندگی مشترک.
- کمک به رفع مسائل عاطفی و ایجاد سازگاری بین زوجین.
هنوز هیچ دیدگاهی وجود ندارد.