گرایش به زیبایی و زیبا شدن در وجود هر آدمی نهفته است . به دست آوردن و حفظ زیبایی از قرن ها پیش مورد توجه زنان و مردان بوده است . زیبایی به خصوصیات جسمی و تا حد زیادی به احساس هارمونی ، خوشبختی ، درخشش ، طراوت و سلامتی که که نه تنها در چهره ، بلکه در کل وجود انسان منعکس می شود بستگی دارد . رسیدن به این هدف نیازمند سلامت عاطفی ، روحی ، جسمی و تعادل می باشد .

کوچینگ (مربیگری)زیبایی روشی نوین و آسان در زیبایی و جذابیت

اکنون مشخص شده است که فقط لوازم آرایشی خوب ، عوامل موثر تاخیر در پیری نیستند ، بلکه سبک زندگی در این روند موثرتر عمل می کند . بنابر این رژیم غذایی ، خواب ، استرس ، طرز فکر و ورزش از اصلی ترین عواملی هستند که فرد برای دست یابی به سلامتی و زیبایی مطلوب باید بهبود بخشد .

کوچینگ(مربیگری)زیبایی چیست؟

کوچینگ زیبایی نوعی مربیگری است که به شما کمک می کند یاد بگیرید که چگونه از پوست ، مو و تمام بدن خود مراقبت کنید تا به زیبایی مورد نظر خود برسید .
این نوع کوچینگ(مربیگری) نه تنها به زیبایی بیرونی شما ، بلکه در مورد زیبایی درونی(آن چه احساس می کنید و فکر می کنید)متمرکز است .

این نوع از مربیگری با استفاده از تکنیک های مربیگری سلامتی به شما کمک می کند تا شیوه زندگی و رفتار خود را بهبود ببخشید تا بتوانید درخشش و زیبایی را در داخل و خارج از خود به دست آورید .

سوفیا لورن

زیبایی چیزی است که دردرون احساس می کنی و درچشمانت منعکس می شود. زیبایی چیزی فیزیکی نیست .

از طریق مربیگری زیبایی یاد خواهید گرفت :

• چگونه زندگی شما بر زیبایی شما تاثیر می گذارد و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید.
• چگونه پوست شما کار می کند و چرا یکی از با ارزش ترین اعضای بدن شماست.
• چگونه به درستی از پوست ، مو و بدن خود متناسب با نیاز آنها مراقبت کنیم.
• نحوه انتخاب لوازم آرایشی مناسب برای شما.
• پیری زود رس به چه معناست ، چگونه بر شما تاثیر می گذارد و چه کاری برای عقب نگه داشتن آن می توانید انجام دهید.
• غذاها و ترکیباتی که به شما سلامتی ، درخشش و ماندگاری می بخشد.
• تمام حقیقت در مورد مداخلات زیبایی شناسی ، بایدها و نبایدها.

ذهن و زیبایی

زیبایی فقط در مورد داشتن پوستی بی عیب و نقص ، استفاده از محصولات آرایشی مناسب نیست . اگر چه این موارد مهم است که در سفر زیبایی شما انجام شود ، آنها تنها عوامل موثر نیستند. شما همچنین به یک ذهن زیبا نیاز دارید تا واقعاً زیبا باشید .

زیبایی از درون به بیرون می آید . در حالی که ظاهر بیرونی شما نقش مهمی در زیبایی شما دارد،اما تنها عامل مهم نیست.احساس زیبایی و داشتن یک ذهنیت زیبا بسیار مهم تر است .

اگر احساس زیبایی نمی کنید و یا ذهن شما پر از افکار منفی است،راهی وجود ندارد که بتوانید واقعاً زیبا باشید.
بر اساس فلسفه چینی ین یانگ ، احساس خوب و خوب به نظر رسیدن ، داشتن زیبایی داخلی و خارجی و درخشندگی جذاب نتیجه یک کیمیاگری خوب درونی است .

آنتوان دی سن اگزوپری

زیباترین چیزهای جهان را نمی توان دید یا لمس کرد ، آنها با قلب احساس می شوند.

به هر آن چه فکر می کنید و احساس می کنید، واکنش های شیمیایی در بدن شما ایجاد می کند که بر مغز و سلول های بدن تاثیر می گذارد .

تجربیات بالینی ثابت کرده است که استرس و احساسات منفی به سلول های پوست از درون به بیرون آسیب می رسانند و این امر روند پیری را تسریع می کند .
احساسات مثبت شما را سالم می کند ، پوست شما را تغذیه می کند و آندروفین هایی تولید می کند که به شما درخشش سالم می بخشد . احساسات مثبت روح و روان شما را تقویت می کنند . شما واقعاً همانقدر زیبا هستید که احساس می کنید .

اگر تصویر ذهنی ما از خودمان مثبت نباشد ، هرگز در پوست خود احساس راحتی نمی کنیم .

افرادی که زیبایی درونی دارند :

• آنها شخصیت زیبایی دارند که به دلیل توانایی حضور در آنها می درخشد .
• آنها ذهن زیبایی دارند ، زیرا افکار مهربانی ایجاد می کنند که باعث افزایش زیبایی آنها می شود .
• آنها چشم های زیبایی دارند ، زیرا شما را به وضوح و بدون قضاوت انتقادی می بینند .
• آنها قلب زیبایی دارند، زیرا اغلب لبخند می زنند و خنده آنها محیط را شاد می کند .
• آنها روح زیبایی دارند ، زیرا انرژی آنها ملایم است و حضور آنها تاثیر مثبتی بر دنیای اطراف می گذارد .

اعتقاد به مفهوم “زیبایی درونی” به معنای این نیست که باید اعتقاد متقابل داشته باشیم که می گوید “زیبایی بیرونی” اهمیتی ندارد و باید آن را کم عمق یا سطحی ، وقت گیر یا بیهوده دانست .

با این حال حقیقت این است : هم ظاهر بیرونی ما و هم تصویر درونی ما از خودمان بر روشی که ما نسبت به “تصویر کلی” خود احساس می کنیم تاثیر می گذارد و بنابر این هر دو مهم هستند .
ظاهر ما با عزت نفس ما ارتباط تنگاتنگی دارد .
وقتی زیبایی درونی خود را پرورش می دهیم ، اعتماد به نفس و تصویر خود را انعطاف پذیر، پایدار و قوی می کنیم .

مربی(کوچ) زیبایی کیست؟

مربی زیبایی شما را راهنمایی خواهد کرد که شجاع باشید و منتقد درونی خود را پیدا کنید .
ماموریت او الهام بخشیدن ، آموزش و تقویت زیبایی درونی و بیرونی شماست ، این بار از درون و بیرون با هم و نه فقط با ایجاد یک لایه بیرونی زیبا .

پوست اغلب آیینه ای است که سلامت کلی ذهن و بدن ما را منعکس می کند . این روش بدن شما برای گفتن این است که به پشتیبانی بیشتری نیاز دارد .

استرس ، رژیم غذایی،هورمون ها ، سبک زندگی و غیره عواملی هستند که نقش زیادی در زیبایی پوست دارند .
سبک زندگی شما نه تنها بر نحوه فکر کردن و احساس شما تاثیر می گذارد ، بلکه به این که آیا شما پوست درخشان و سالم دارید تاثیرگذار است .
یک مربی زیبایی کل نگر، می تواند به شما کمک کند تعادل سالم بین سبک زندگی ،روال مراقبت از پوست و رژیم غذایی خود پیدا کنید تا بتوانید درخشش تابشی در داخل و بیرون را پرورش دهید .

مربی زیبایی مسئولیت پذیری و پشتیبانی را برای شما فراهم می کند .

مربی زیبایی نوع پوست شما را تعیین می کند و روال مراقبت از پوست و سبک زندگی شما را طراحی می کند . او به شما می آموزد که چگونه از پوست خود مراقبت کنید و آن را درمان نمایید . اما مهم تر از همه ، او با انتخاب محصولات آرایشی متناسب با بودجه ، سبک ، سلیقه و شخصیت خود به شما می آموزد که چگونه می توانید از لوازم آرایشی استفاده کنید که باعث ایجاد زیبایی در شما شود .