شما می‌توانید ارتباط خود را با همسرتان بدون زحمت زیادی بهبود ببخشید. جدی می‌گوییم. برای داشتن ارتباط خوب با همسر فقط باید مهارت‌های ارتباطی خود را بهتر کنید. حتی اگر مهارت‌های  ارتباطی شما در سطح عالی نیست در این نوشته متوجه تکنیک‌های جذابی برای ارتباط خوب با همسر خود خواهید شد و در هر شرایطی راهی برای ارتباط خواهید یافت.

۱. در هر زمان فقط درباره یک موضوع صحبت کنید

صحبت کردن درباره بدهی ها، سفر سال آینده، هدیه تولد دوستتان و … همه در یک صحبت راه مناسبی برای صحبت و ارتباط خوب با همسر نیست و به این صورت به جایی نخواهید رسید و این گونه صحبت کردن برای همسر شما خسته کننده خواهد بود. صحبت رو حول یک موضوع محدود کنید و تا جایی که می‌توانید در بحث عمیق شوید. اینگونه همسر شما راحت تر به صحبت‌های  شما گوش فرا خواهد داد.

البته نکته ظریفی وجود دارد که باید بدانید چه موضوعاتی برای همسر شما جذاب هست. در اغلب موارد چیزهایی که برای مردان مانند شغل، اتومبیل، موقعیت سرمایه گذاری و … بحث‌های  جذابی هستند برای خانوم‌ها حوصله بر هستند و موضوعاتی مانند سریال، فیلم، موزیک جدید، سرگرمی، کارهای هنری و … جذاب خواهد بود.

و این نکته را در نظر داشته باشید که خانوم‌ها در بعضی مواقع سراغ صحبت‌هایی می‌روند که برای شما خوشایند نیست مانند صحبت‌های  ناراحتی از اقوام و حرف‌های خاله زنک که بهتر است در این مواقع موضوع بحث را سریعا عوض کنید.

۲. مشکل را به آرامی پیش بکشید

قبل از ورود به یک بحث کاملا جدی ابتدا به همسر خود بگویید که موضوعی هست که می‌خواهید با وی درمیان بگذارید و موضوع صحبت خود را به او بگویید و حتی از او بپرسید که زمان مناسبی برای صحبت درباره مشکلات هست با این کار به همسر خود این حس را القا خواهید که فضا را کنترل می‌کند و احساس مورد هجوم صحبت‌های شما قرار نگرفته است. اگر همسرتان به شما گفت که زمان مناسبی نیست بهتر است زمان دیگری را با توافق همسرتان انتخاب کنید تا صحبت کنید.

۳. وقتی که خسته هستید صحبت نکنید

اگر یک روز پرمشغله و تنش داشته اید و فکر می‌کنید نمی‌توانید به صحبت‌های  همسرتان توجه کنید بهتر است به او بگویید که نمی‌توانید تمرکز کاملی داشته باشید. نگران نباشید که چنین حرفی را به همسر خود می‌زنید، این موضوع برای دو طرف مناسب خواهد بود و از هدر رفتن زمان نیز جلوگیری خواهید کرد.

بهتر است برای ارتباط خوب با همسر همیشه در نظر داشته باشید که چه زمان‌هایی  را در طول روز به او اختصاص خواهید داد تا با تمرکز کافی با او صحبت کنید و به حرفایش گوش دهید.

۴. ارتباط چشمی برقرار کنید

یکی از راه‌های  داشتن ارتباط خوب با همسر بسادگی برقراری ارتباط چشمی هست. تصور کنید که می‌خواهید به همسر خود بگویید که چه روز خسته کننده ای داشته اید و وی سرگرم موبایل و چک کردن صفحه اینستاگرام خود شود و این موضوع اصلا مناسب نیست. زیرا شما می‌خواهید که کاملا ارتباط جدی و احساسی کاملی با همسر خود برقرار کنید و چنین رفتاری بی اهمیت بودن موضوع را نشان خواهد داد.

پس برای ارتباط خوب با همسر باید در نظر داشته باشید که وقتی همسرتان صحبت می‌کند توجه کاملی به وی داشته باشید و ارتباط چشمی کاملی با وی برقرار کنید و به وی بگویید که صحبت مهمی درجریان است.

۵. از کلمه «احساس» استفاده کنید

وقتی با همسر خود صحبت می‌کنید مخصوصا در یک گفتگوی جدی و یا احساسی بهتر است حداقل یکبار از کلمه احساس استفاده کنید. برای مثال شما می‌گویید: «من وقتی از تو صحبتی را نمی‌شنوم خیلی ناامید می‌شوم.» این جمله برای ارتباط با همسر مناسب نیست و انگیزه ادامه دادن بحث را از همسر شما می‌گیرد.

برای ارتباط بهتر با همسر چنین جمله ای مناسب تر خواهد بود: «اگر به من احساست را نگویی و بخوام حدس بزنم احتمال دارد اشتباه کنم.» به این صورت به او نشان خواهید داد که احساسش برای شما مهم و مورد توجه است.

۶. برای ارتباط خوب با همسر  کمترصحبت کنید و  بیشتر گوش دهید

وقتی با همسر خود صحبت می‌کنید  هیچوقت میان صحبت‌های  وی ناگهانی صحبت نکنید. به همسر خود اجازه دهید تا نگرانی‌ها و احساسات خود را بیان کند. و به یاد داشته باشید که صحبت برد-برد زمانی اتفاق می‌افتد که گفتگوی مناسبی داشته باشید. اگر به گونه ای رفتار کنید که همسرتان احساس شرمنگی و یا خجالت زده و یا عصبانی بحث را رها کند هردو طرف بازنده گفتگو شده اید.

برای ارتباط خوب با همسر در زمان صحبت به گونه ای فضا را کنترل کنید که انگار بحث کاملا جدی در حال گفتگو هست و صحبت‌های  همسرخود را به خودتان نزدیک کنید.

۷. بعضی وقت‌ها صحبت را به تاخیر بیندازید

بعضی وقت‌ها گفتن «اوکی باشه.» برای ارتباط خوب با همسر خیلی موثر است. با این عبارت کوتاه می‌توانید موضوع بحث را کمی تغییر دهید و یا دوباره بعدا به موضوع بحث خود بپردازید و یا وقتی که احساس می‌کنید به زمانی برای فکر کردن درباره پاسخی که می‌خواهید بدهید نیاز دارید.

مثلا وقتی به زمانی برای فکر کردن احتیاج دارید به همسر خود بگویید که «بهتر نیست فردا در رابطه با این موضوع صحبت کنیم؟» بجای آنکه در بحث سردرگم باشید و بدون نتیجه بحث را رها کنید.

۸. در زمان گفتگو مشغول کار دیگری نباشید

برای داشتن ارتباط خوب با همسر وقتی که موضوع مهمی است اگر مشغول به کاری هستید بهتر است آن را رها کنید و به همسر خود توجه کنید. اگر در ارتباط با همسر خود بخواهید کمی توجهی بخرج دهید احتمالا دچار مشکل خواهید شد.

پس بهتر است در زمان صحبت با همسرتان به کار دیگری مشغول نباشید و برای صحبت کردن دست از کار بکشید.

۹. برای ارتباط خوب با همسر بجای پیام دادن رو در رو صحبت کنید

نیازی به بیان این موضوع نیست که  بجای پیام دادن با موبایل بهتر است زمانی را برای صحبت رو در رو در نظر بگیرید. بله درست است که همه ما در زندگی خود بشدت مشغول هستیم و راحت ترین راه برای ارتباط پیام دادن هست اما برای داشتن ارتباط خوب با همسر این نادرست ترین راه خواهد بود .

شما وقتی پیام می‌دهید و یا پیام‌های همسرتان را می‌خوانید متوجه تن و لحن گفتار او نخواهید شد و یا همسرتان به اشتباه برداشتی از صحبت‌های  شما خواهد داشت. البته درست است که قبل از صحبت با همسرتان به او پیام دهید و درباره مشکل تان بخواهید که با او صحبت رو در رویی داشته باشید.