بعد از به هم خوردن رابطه در ذهن او چی میگذره ؟
این سوال بسیاری از افراد برای بازگشت عشق از دست رفته شان است که در این مقاله بررسی می کنیم
من با مردی به مدت ۲٫۵ سال در ارتباط بودم و تقریبا یک هفته پیش به طور ناگهانی او رابطه اش رو با من تموم کرد ، گفت که ماهها به این قضیه فکر کرده و الان هم براش این تموم کردن رابطه سخته ، چون هنوز هم من رو دوست داره . اما کارش خیلی زیاده و احتیاج داره که تنها باشه و نمی دونسته چطور این قضیه رو مطرح کنه ، چون همه این مسائل در ذهنش هستن و حالا می خوام بدونم آیا این که ارتباطم رو باهاش قطع کنم برای من کارساز هست یا نه ؟ همه بهم میگم که ارتباطم رو باهاش قطع کنم و بهش پیامی ندم .
مشاور : بهتون میکن این کارو انجام بدید تا بتونید او رو برگردونید یا اینکه شخص جدیدی رو ملاقات کنید ؟
تقریبا هر دوی اینها . بهم میگن اگه بذاری ازت فاصله بگیره ، بعد از مدتی میفهمه چه چیزی رو از دست داده ، اما من میترسم اگه ازش فاصله بگیرم از ذهنش پاک بشم و با فرد جدیدی آشنا بشه .
مشاور : پس اگر قرار باشه باهاش ارتباطتون رو قطع نکنید ، چیکار می کنید ؟ بهش زنگ می زنید؟ بهش پیام میدید ؟ یا سعی می کنید ببینیدش؟
فکر میکنم نتونم جلوی خودم رو بگیرم و مدام بهش پیام بدم یا چکش کنم . اما خب به نظرم این ایده خوبی نیست و می خوام شما به من کمک کنید .
مشاور : در مورد دلایلش برای بهم زدن با شما چی فکر می کنید ؟
او خیلی کار می کنه و گفت می خواد بتونه زمانش رو با دوستها و خانوادش مدیریت کنه و خب الان نمی تونه تو یک رابطه باشه چون کارش همه وقتش رو پر کرده و مثل قبل هم رابطه ما براش جذاب نیست .
مشاور : و شما در جواب چی گفتید ؟
تلاش کردم آروم باشم چون اون لحظه خیلی احساساتی بود و گریه میکرد و من تلاش میکردم آرومش کنم با اینکه من بودم که داشتم ترک می شدم .
مشاور : دوست دارید بدونید در ذهن او چی میگذره تا بهتر بتونید متوجه بشید که باید چه کاری انجام بدید ؟
بله حتما .
مشاور : این پسری هست که به سن ۳۰ سالگی رسیده و من تصور میکنم یک بحران گذراندن جوانیش رو داره طی میکنه . به زندگیش نگاه می کنه و با خودش میگه من هنوز خیلی جوونم و ایده بودن در این رابطه برای بقیه زندگیم ، زمان خیلی خیلی زیادیه .
این اتفاق حتی ممکنه در یک رابطه ای که ایشون شما رو دوست هم داره ، بیفته . در واقع ممکن هست هرکسی در برهه ای از رابطه اش این حس رو تجربه کنه . بعضی افراد این حس رو به عمل می رسونن و رابطه رو ترک می کنن و بعضی میمونن و با این حس می جنگن .
به خصوص در دوره ای که ما الان هستیم . در گذشته مردم بر اساس شرایط می پذیرفتن که این یک رابطه برای همیشه و تا اخر عمرشون هست و خودشون رو با این شرایط تطبیق میدادن . اما الان دیگه اینطور نیست . بعضی ها ممکنه به موقعیتشون نگاه کنن و بگن من الان برای این رابطه خیلی جوونم . و این چیزیه که ممکنه ایشون رو در این برهه ترسونده باشه .
چرا اون الان اینقدر ناراحته ؟
بگذارید بهتون بگم چرا اون الان اینقدر ناراحته و سورپرایز نشید اگر بهتون بگم که درزمان به هم زدن رابطه با شما یک بازیگر خوب بوده .
این چیزیه که من باور دارم واقعیته این قضیه است : این پسر بی نهایت گیج شده و سردرگمه . چون اولا شما براش اهمیت دارید . ۲ سال و نیم از زندگیش رو با شما گذرونده که زمان خوبیه که باعث بشه شما بسیار به هم وابسته بشید و با این زندگی احساس راحتی داشته باشید و دوما ترک این شرایط یکی از ترسناک ترین کارهایی هست که هر کسی میتونه انجام بده . اینکه کسی بخواد رابطه عمیقی رو با شما تموم کنه برای شما بسیار سخت و ترسناکه اما برای کسی هم که میخواد رابطه ای عمیق رو پایان بده هم میتونه بسیار سخت باشه .چون تصور میکنه شاید یک ماه بعد از تصمیمش پشیمون بشه و با خودش بگه من رهاش کردم و اگر دوباره بخوام باهاش باشم شاید او با فرد جدیدی آشنا شده باشه .
اما من به شما اطمینان میدم که اگر در کنار شما می موند هیچ وقت نمیتونست متوجه بشه که ترک شما کار درستی نبوده . اگر می موند وبه این ارتباط ادامه می داد ، همیشه در ذهنش این بود که اگر ترکتون میکرد زندگیش چطور می شد . پس الان با همه افکارش به این نتیجه رسیده باید شما رو ترک کنه حتی اگر بهش اثبات بشه که اشتباه میکرده .
و حالا این برای اون یک ریسکه ، چون اگر بره و شما بدون او یک زندگی خوب بسازید شاید هیچوقت دیگه فرصت بودن با شما رو پیدا نکنه .
همچنین اگر او شما رو دوست نداشت و از ترک شما نمی ترسید برای تصمیم گیری چند ماه فکر نمی کرد . من باورش می کنم وقتی میگه برای این تصمیم ماهها فکرمیکرده و این نباید شما رو آزار بده و باید یک نقطه قوت در رابطه شما محسوب بشه .
میدونم وقتی او به شما میگه که به این موضوع چند ماه فکر می کرده شما چه فکری میکنید. احساس می کنید بهتون خیانت شده . تصور میکنید پس چند ماه اخر رابطه شما دروغ بوده ؟
پس چیزهایی که این مدت بهتون گفته رو دروغ گفته ؟ زمانی که باهم بودید همیشه به فکر بهم زدن بوده ؟
قضیه این نیست . او قطعا زمان خوبی با شما داشته ، از رابطه با شما لذت میبرده اما همیشه در ذهنش این بوده که باید برای زندگیش چکار کنه ؟ آیا این بودن با شما برای همیشه کار درستی هست ؟ و وقتی این تصمیم براش سخته ، یعنی شما برای او مهم هستید و میترسه که شما و این رابطه رو از دست بده و گریه و نگرانی ای که دیدید ترس هست . ترس از اینکه نکنه دارم تصمیم اشتباهی میگیرم.
و اگر شما بهش بگید که داره تصمیم اشتباهی میگیره حتی براش اینکار رو سخت تر می کنید ، منظورم موندن سر تصمیمیه که مدت ها زمان برده تا بهش برسه .
اول بدونید که در ذهن او الان همه چیز آشفته است
پس اول بدونید که در ذهن او الان همه چیز آشفته است . من نمیتونم بهتون اطمینان بدم که اگر بره میفهمه که کار اشتباهی کرده و برمیگرده . هیچکس این رو نمیدونه . تنها چیزی که من میدونم اینه که تنها راه برای اینکه او متوجه بشه کار درستی انجام داده یا نه ، انجام دادن کاریه که الان می خواد و اینکه ببینه آیا واقعا زندگی ای که الان انتخاب کرده براش مناسب هست یا نه .
من به جمله ای باور دارم و اون جمله این هست : کسی که برای شما مناسبه میتونه درزمان نامناسبی وارد زندگی شما شده باشه . منظورم این نیست که لزوما این آدم برای شما مناسبه یا نه . اما من معتقدم اگر اون برای شما در زمان مناسبی از زندگیش قرار داشت نبایدهمه چیز این چنین سخت و ناممکن می بود ، چون او الان به این نتیجه رسیده که در این مرحله از زندگیش نمی خواد در رابطه ای باشه و این برای شما یک چالش خیلی بزرگه .
و بدونید این کار شما نیست که براش بجنگید ، کار شما نیست که متقاعدش کنید الان زمان خوبیه . کار شما اینه که بهش بگید : ” من دوستت دارم . اگر در این رابطه خوشحال نیستی لازمه که بری و چیزی رو انجام بدی که فکر میکنی لازمه الان انجام بدی و امیدوارم چیزی که انتخاب کردی باعث بشه خوشحال تر باشی چون من دوست ندارم پشیمون بشی از اینکه جایی مونده که شک و تردیدی در اون بود “
و من میدونم گفتن این حرف ها میتونه بسیار سخت باشه ، اما کاریه که بسیار مهمه الان بتونید انجام بدید و کم کردن ارتباط شما در این مدت بسیار بسیار مهمه . چون الان شما در مرحله اول باید بتونید این رابطه رو دفن کنید .
و من به شما قول میدم که با دفن این رابهط درد کمتر خواهد شد اما اگر ارتباط رو ادامه بدید یک درد مداوم رو برای خودتون آغاز کردید و حالا هر زمان که تونستید، وارد مرحله دوباره ساختن بشید که شامل ساختن یک زندگی جدیده . نه لزوما فردا وارد یک رابطه جدید بشید .بلکه زندگی ای بسازید که به شما اجازه بده با ادم های جدید ملاقات کنید . متوجه بشید چه تجربیات جدیدی می تونید کسب کنید . به همه تجربیات قشنگی که در این مدت با یک مرد داشتید فکر کنید و حالا تصور کنید دنیای بیرون چه تجربیات شگفت انگیزی میتونه برای شما داشته باشه و این یکی از هیجان انگیز ترین چیزهایی هست در زندگی میتونه برای شما پیش بیاد .
اگر او شروع به برقراری ارتباط با من کرد چطور ؟
از موضع بازی کردن با او وارد نشید و به این مساله با توجه به شرایط پاسخ بدید . با خودتون فکر کنید هرچیزی که داره میگه آیا برای اینه که همه چیز رو دوباره بسازه یا فقط میخواد با شما ارتباطش رو حفظ کنه ؟ آیا یک تصمیم خودخواهانه است یا عاشقانه ؟
آیا او میخواد هنوز شما برای شما منتظر بمونید ، میخواد احساس کنه هنوز بهش اهمیت میدید و بعد دوباره سراغ زندگی خودش بره ؟
اگر اینطور هست این یک تصمیم خودخواهانه است .
و همونطور که گفتم از موضع بازی کردن با او وارد نشید ، تلاش نکنید دیر جوابش رو بدید تا مشتاق تر بشه و در همون زمان استاندارد های خودتون رو هم حفظ کنید و اگر او با شما ارتباط برقرار کرد تا صرفا هنوز هم شما رو داشته باشه حق دارید که بهش بگید : ” من دوستت دارم و برام مهم هستی اما الان برای من این نوع ارتباط خوب نیست ، من نمیتونم الان او دوستی باشم که تو میخوای داشته باشی چون در تلاش هستم که وضعیت خودم رو بهبود بدم و برا این وضعبت غلبه کنم و زندگی جدیدی بسازم و برای اینکار لازم دارم این درد رو حس نکنم . ” چون ارتباط او با شما براتون یک درد مداوم رو به همراه داره .
پس متوجه باشید که قرار نیست او فردا از روی زمین محو بشه . مجبور نیستید به هر پیام او جواب بدید ، لازم نیست هر زمان او به شما پیامی داد یا با شما صحبت کردید تصور کنید این تنها فرصت شماست .
همه چیز رو آروم پیش ببرید و آروم باشید و تنها چیزی که باعث میشه او تغییر دیدگاه بده اینه که متوجه بشه شما دنبال زندگی خودتون رفتید و دارید زندگی خودتون رو ارتقا میدید . و این برای شما برد-برد محسوب میشه ، چون اگر شما برید و زندگی خودتون رو بسازید و او برنگرده شما همه زمانتون رو عاقلانه استفاده کردید و منتظر چیزی نمونید که ممکنه هیچ وقت پیش نیاد . میدونم این درد بسیار بسیار سخته و من اصلا تلاش ندارم نشون بدم که راحته .به هم خوردن رابطه با کسی که عمیقا دوستش دارید یکی از سخت ترین چیزهایی هست که هر کس ممکنه باهاش مواجه بشه . اونقدر سخته که باعث میشه بعضی ها از دوباره وارد رابطه ای شدن صرف نظر کنن . اما این همیشه بهاییه که ما میپردازیم تا تجربه های فوق العاده ای رو کسب کنیم و پس از عبور از این شرایط میتونید متوجه بشید زندگی میتونه چقدر فوق العاده و هیجان انگیز باشه و چه تجربیات بزرگ تری پیش روی شماست و هزاران مرد دیگه وجود داره که می تونید با اونها چنین تجربیاتی رو بسازید .
