کات میشه،هر کار میکنم رابطه ام تموم میشه.محبت میکنم میکنم کات میکنن،بی توجهی میکنم کات میکنن.سکس هم داشته باشم بازم میرن.مشکل کجاست؟خسته شدم از بس صدمو گذاشتم بازم ولم کردن مشکل کجاس آقای علامه؟

یه سوال پرتکرار که اصلا دختر پسر نداره همه درگیرشن. هر کس این سوال رو میپرسه کلی رابطه کات شده داشته و الان میبینه هر کار میکنه باز یه نتیجه میگیره.”جدایی” من تو این مقاله بهت میگم چرا هر کار میکنی بازم کات میشه رابطه ات.

چرا رابطه‌ هام پایدار نیستن و کات میشن؟

زخم های رابطه قبلی درمان نشده

اکثر ما طعم تلخ شکست عشقی رو چشیدیم و میدونیم چه حس افتضاحیه و واقعا جدایی حال بدی رو به ما میده. قبول داریم که تحمل شکست عشقی سخته، اما نباید با یه قلب شکسته و یه افسردگی بعد کات توی رابطه بری.ممکنه رابطه ای که داشتی بخاطر بی توجهی، تهدید، یاتحمیل یه سری کارا روحت رو اذیت کرده باشه، و اینجوری تورو از حالت طبیعیه خودت بیرون آورده باشه.اگر حالت رو خوب نکرده باشی دوره سوگواری رو طی رد نکرده باشی توی رابطه بعدیت هم باز ضربه میخوری و احتمال کات کردنت زیاد میشه. سعی کن با گذشتت کنار بیای، زخم هاتو درمان کنی، تا بتونی با چشم باز رابطه ای رو شروع کنی.

عزت نفس و اعتماد به نفس پایین

نباید ارزشی رو که برای خودتون قائل هستین و احساستون وابسته به بقیه بکنین، چون که اون به احتمال زیاد قلبتونو میشکنه. قبل از هر چیزی باید خودتو بشناسی و هویت انسانیت رو کشف کنی، چون خودمون تنها آدمی هستیم که می‌تونه خواسته‌هاتونو از یک رابطه تعیین کنه. باز هم تاکید می‌کنم که فقط خودتون این قدرتو دارین تا ارزشتونو تعیین کنین و تشخیص بدین که دوست دارین تا آخر عمر کنار چه آدمی زندگی کنین.

مردای خوبی رو انتخاب نمیکنی پس کات میشه

به احتمال خیلی زیاد دلیل کات کردتون انتخاب آدم نامناسب مثلا طرف سو استفادگر هست. یا ادم خیانت کاریه،زورگو هست و شما اینقدر به رابطه مصمم هستین متوجه یه سری نشونه ها که هشدار میده بهتون نیستین.فکر نمیکنین که این رفتار ها و این اخلاق ها داره میگه این فرد مناسب شما نیست.شما باید توقعی که از پارتنرتون دارین رو لیست کنین یا حتی از یه مشاور کمک بگیرین که چی میخواین و اصلا چرا جذب آدمای نامناسب میشین.

توی خانواده مناسبی بزرگ نشدین.

یکی از همین دلیل هایی که رابطه ها رو به کات شدن میرن، خانواده ها و دوران کودکی ماست. تمام ارتباطی که ما در بچگی با پدر، مادر، دوستان، یا معلم داشتیم میتونه تو رابطه های ما اثر بزاره.عمدتا شما توی یک خانواده نا کار آمد به دنیا اومدین که نتونسته به درستی خواسته های شمارو ارضا کنه.بر آورده نشدن خواسته ها،و درک نشدن احساس هامون توی خانواده باعث کم شدن اعتماد به نفس میشه.و در بزرگ سالی این راه رو پیش میگیره که حس و نیاز های خودش ارزشمند نیستن وکسی بهش اهمیت نمیده.فرد نا امید میشه، شکست میخوره. اگر این نکته هارو توی خانواده خودتون پیدا کنید، یعنی توی خانوادتون آسیب دیده هستین:

• بزرگ شدن در خانواده تک والدی که بیشتر از حد به شما متکی هستن.
• والدین کنترل کننده، سلطه‌جو و مداخله‌گری که به حریم شخصی بچه هاشون احترام نمی‌گذارن.
• حمایت کردن یا مراقبت کردن مثل یک پرستار از والد مبتلا به بیماری‌ ، برای مثال مراقبت کردن از مادری که افسردس و نیاز به حمایت عاطفی فرزندش داره.
• تبعیض قائل شدن بین بچه ها: خوده شما،یا یکی از خواهر یا برادرتون که بچه ی محبوب بوده بوده.
• غایب بودن فیزیکی یا عاطفی یکی از والدین یا حتی جفتشون.

وقتی تو بچگی حس کنید که پدر یا مادرتون شمارو ول کرده و تنها شدین،و حس میکنین که خانواده پشت شمارو خالی میکنن. تمام این حس ها و کمبود ها خودشونو توی رابطه کاملا نشون میدن. مثلا باعث بی اعتمادی، بی اعتماد به نفس بودن، استرسی شدن شما میشن.

زیادی خوب و مهربونی پس رابطه ات کات میشه.

مهربونی بیش از اندازه بقیه رو عصبانی می‌کنه. فکر کنین که مهربونی و جذابیت شما مثل کیک هست. یه موقع هایی خوردن یک برش کیک حالمونو خوب می‌کنه. اما اگر مجبور بشین که همیشه کیک بخورین، بعد از مدت زمان کوتاه دیگه حالتون با خوشمزه ترین کیک هم خوب نمیشه. باید به کراش یا پارتنرتون اجازه نفس کشیدن بدین. پارتنرتون زیر بارون عشق و محبت غرق نکنین، حد معقول محبت کردنو پیدا کنین.یه موقع شما راحت بنشینین و اجازه بدین که پارتنرتون بهتون عشق و محبت بده.

انحصار طلب و حسودی هستین

یکم حسودی کردن و حساس بودن برای مردا میتونه جذاب باشه و معنای عشق و علاقه اس برای مرد ها. اما اگر هر بار که نگاه پارتنر توم به خانمی میوفته، عصبی بشین، اگر اینجوری هستین، باید بدونید که مشکلی دارین و باید بهش غلبه کنین. اگر یک نگاه ساده باعث میشه که از شدت حسادت بخواین دعوا راه بیندازین. لازمه دلیل این حسود بودنتونو پیدا کنید. حسادت در اصل نتیجه بی‌اعتمادی هست و اعتماد سنگ بنای هر رابطه پایداره.

حالا فکر کنین دلیلی منطقی برای بی‌اعتماد شدن به شریک زندگیتون داشتین یا فقط تصورات خودتون بوده که از کوره در میرفتین؟ ریشه‌یابی حسادت یکی از مهم‌ترین کارهاییه که باید یاد بگیرین. اگر دلیل خوبی برای اعتماد نکردن به پارتنرتون ندارین، پس او مرد مناسبی برای شما نیست.ولی اگه شما به هر موجود زنده ای که پارتنرتون بهش نگاه میکنه شما میخواین سر به تنش نباشه اونم بی دلیل حتی بدون هیچ مشکلی، اینجا ایراد کار از خوده شماست. به فکر درمان این مشکل باشین.

نمی‌تونین احساس تونو به خوبی بیان کنین

اکثر مردم نمی‌تونن احساسشونو به خوبی بیان کنن. جامعه به ما یاد داده که بیان احساسات مارو ضعیف یا آسیب‌پذیر نشون میده. اما اگر نتونید ارتباط برقرار کنین و خواسته‌ها و احساسات قلبی تونو به بقیه انتقال بدین، هر رابطه‌ای که واردش بشین. از همون اول محکوم به شکست خواهید بود. توانایی ارتباط برقرار کردن یکی از مولفه‌های مهم تشکیل یک رابطه پایدار و سالمه که باید داشته باشین.اگر به هیچ قیمتی حاضر نیستین درباره احساس هاتون حرف بزنین، بهتره به مشاور مراجعه کنین تا بتونه بهترین راهکارو براتون ارائه بده.

فقط به خواسته‌های خودتون توجه میکنین

فوق‌العاده اس که بدونین از زندگی چی می‌خواین، چه چیزایی رو دوست دارین و به دنبالش برین. اما اگر حرف، حرف خودتونه و فقط خواسته‌های خودتون هست که مهمه ، باید در جریان باشین که کمتر آدمی پیدا میشه. که بتونه با خودخواهی شما به مدت طولانی کنار بیاد . از خودتون بپرسین: “چقدر حاضرم از خواسته‌هام کوتاه بیام؟” البته منظورمون این نیست که شغلتونو عوض کنین یا مهاجرت کنین، داریم در باره سازش توی زندگی روزمره صحبت می‌کنیم. اگر منعطف نیستین یا هر بار که به خواسته‌ هاتون نمی‌رسین، جار و جنجال به راه میندازین، احتمالاً دلیلش اینکه که با هر کسی آشنا میشین، رهاتون می‌کنه.باید تو رابطه یاد بگیرین که هم خواسته شما هم طرف مقابلتون به یه اندازه مهمه

خب اینم از مقاله،امیدوارم به چیزی که مد نظرت بود باره کات شدن رابطه رسیده باشی. اگر این مقاله رو خوندی و رعایت کردی بازم رابطه هات ثمره نداشت، بازم کات کردی، و از اون کراش و پارتنر مورد علاقه ات هم جدا شدی.میتونی از اینجا وقت مشاوره بگیری که بتونم تورو مورد بررسی قرار بدم.و تورو هدایت کنم به یه رابطه ای پر از عشق و آرامش و بدون ترس از کات شدن.