مقدمه ممکن است شما در موقعیتی قرار گرفته باشید که نمی‌دانید چگونه باید احساسات خود را بیان کنید، به ویژه وقتی که با موضوع دشواری مانند بی‌علاقگی به کسی مواجه هستید. بیان این جمله که “دوستت ندارم” می‌تواند چالش‌برانگیز و آکنده از احساسات باشد. در این مقاله، به بررسی اهمیت درک احساسات خود، انتخاب