مقدمه حملات عصبی، به عنوان یکی از مشکلات رایج روانی در جامعه، گاهی اوقات به عنوان نشانه‌ای از استرس و فشارهای زندگی روزمره شناخته می‌شوند. این حملات می‌توانند به سرعت و بدون هیچ‌گونه هشدار قبلی اتفاق بیفتند و شخص را در وضعیت بسیار دشواری قرار دهند. آگاهی از این مشکل و شناخت علائم و دلایل

مقدمه فوبیا یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد به صورت غیرمنطقی و شدیدی از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص هراس دارد. یکی از انواع فوبیاها، فوبیای تماس تلفنی است که بسیاری از افراد در دنیای امروز با آن روبرو هستند. این فوبیا ممکن است به دلایل مختلفی نشأت گرفته باشد و در