چرا با هر کی آشنا میشم ولم میکنه؟ کلی رابطه ناموفق رو تجربه کردم و آسیب دیدم، میخوام یکی باشه با هم بگیم بخندیم کلی بهمون خوش بگذره و باهاش یه رابطه موفق و پایدار داشته باشم ولی نمیدونم چجوری

همه ما لیاقت و شایستگی یه عشق پاک رو داریم که از صبح که بیدار میشیم تا شب که میخوایم بخوابیم به جز شادی و حس خوب چیزی رو احساس نکنیم. اگه علیرغم تلاش هایی که واسه یه رابطه انجام دادی نتونستی یک رابطه موفق رو شکل بدی این مقاله مخصوص توئه. میخوام علت های اصلی که باعث میشن گزینه هایی که داری رهات کنن و رابطه پایدار و متعهدی رو تجربه نکنی رو واست بررسی کنم

آسیب های رابطه قبلیت خوب نشدن

خیلیامون شکست عشقی رو تجربه کردیم و با دردش آشناییم ولی نکته اینجاست اگه با این درد کنار نیایم در آینده هم رابطه موفق رو تجربه نمیکنیم. اگه مهارت لازم برای درمان آسیب هایی که دیدی رو یاد نگیری، این احساسات و افکار منفی رابطه های بعدی تو رو هم تحت شعاع قرار میده. پس گذشته رو فراموش کن، ذهنیت های جدیدی رو توی خودت شکل بده و از گذشته ت برای پیش بینی آینده استفاده نکن

برای تجربه یه رابطه موفق، عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داری

نباید ارزش و حس خوبی که به خودت داری رو به دیگران گره بزنی! خودت رو خوب بشناس چون تنها کسی که میتونه ارزش تو رو تعیین کنه و مشخص کنه از رابطه چی میخواد خود تو هستی. پس با شناخت خودت، انتخاب کن چه خواسته هایی داری و دلت میخواد تا آخر عمرت کنار چه کسی با چه ویژگی هایی زندگی کنی

اگه نمیدونی خودشناسی چیه و چه چیزهایی توی زندگی بهت لذت میده میتونی از این صفحه وقت مشاوره بگیری و متوجه بشی چه فعالیت هایی رو میتونی برای داشتن زندگی بهتر و شاد تر انجام بدی♥♥

انتخاب های نادرستی داری پس رابطه موفق رو تجربه نمیکنی

اگه مرتب افرادی سر راهت قرار میگیرن که دچار مشکلات عاطفی، روحیات نامناسب و ویژگی های منفی مثل سوء استفاده گر بودن و… هستن یعنی به نشانه هایی که اوایل آشنایی بهت هشدار میده این شخص مناسب نیست توجه نکردی! و دلیلش اینه گاهی اوقات انقدر برای شکل دادن رابطه با اون شخص تمایل و اصرار داری که به نشانه ها رو نمیبینی. فکر کن از نظر تو چه ویژگی هایی یعنی شخص مقابل مناسب نیست؟ همونا رو بنویس و یه لیست تهیه کن. اگه فکر میکنی تنهایی نمیتونی دلیل انتخاب های نادرستت رو بفهمی، مشاوره میتونه کمک زیادی بهت بکنه که علتش رو پیدا و اون رو برطرف کنی

نیاز ها و احساساتت در خانواده برطرف نشدن

روابط ما در بزرگسالی معمولا ریشه در کودکی و روابط گذشته ما داره. یعنی دانسته هایی که از پدر و مادر، معلم و … بدست آوردیم تاثیر زیادی روی رابطه های کنونی ما داره. اگه تو خانواده ای بزرگ شدی که تجربیات خوشایندی داشتی پس برای روابطت بنیان محکمی داری و موفق میشی. ما اگه دائما به نیاز هات بی توجهی شده، والدین سلطه گر و کنترل کننده داشتی، تک والد بودی یا بین تو و بقیه فرزندان خانواده تبعیض وجود داشته و این حس درونت ایجاد شده که نیاز های تو به اندازه نیاز های دیگران اهمیت نداره، در آینده هم بی ارزش بودن و شکست باور داری، ارزشی برای خودت قائل نمیشی و درگیر مشکلاتی مثل اضطراب و بی اعتمادی خواهی بود

ممکنه توی چنین شرایطی بزرگ شده باشی و خانواده ناکارآمدی داشتی اما در نظر داشته باش میتونی آسیب هایی که دیدی رو برطرف کنی و محکوم به تجربه روابط ناسالم نیستی

مهربانی و خوب بودن بیش از حد داری

یک کیک رو در نظر بگیر! خوردن چند وقت یه بار از این کیک حس خوبیه ولی اگه مجبور باشی همیشه و هر روز کیک بخوری، بعد از یه مدت حتی خوشمزه ترین کیک ها هم حالت رو بد میکنه. خوب بودن دائمی و بیش از حد هم چنین حالتیه! پس برای تجربه یه رابطه موفق، به شخص مقابل اجازه نفس کشیدن بده و به صورت معقول محبت کن. یه وقتایی هم فرصت بده شریک عاطفیت به تو محبت کنه و این قضیه یه طرفه نباشه

کسل کننده ای

یادت باشه هیچوقت نباید به امید اینکه “من میرم تو رابطه که طرف منو کامل کنه” رابطه ای رو شکل بدی! شخصی که وارد زندگیت میشه فقط توی رسیدنت به کمال سهیمه و نقش صد درصدی نداره. اگه هیچ برنامه و هدف و سرگرمی و تفریحی توی زندگیت نداشته باشی، شخص مقابلت توی مرکز دنیای تو قرار میگیره و به تنها دوست و هدف و فعالیت و تفریح تو تبدیل میشه و نتیجه ش چی میشه؟ رابطه از حالت تعادل خارج میشه

تمام مسئولیت خوشحال و راضی نگه داشتن تو گردن شریک عاطفیت میفته و کاری که ازش لذت میبرده تبدیل به وظیفه دائمی میشه و به مرور از پا در میاد، جا میزنه و رابطه به هم میخوره. پس یه سری فعالیت و هدف رو توی برنامه ت دنبال کن و یاد بگیر تنهایی هم از زندگیت لذت ببری که یه رابطه موفق رو شکل بدی

فقط به خواسته های خودت اهمیت میدی در نتیجه تجربه رابطه موفق رو نخواهی داشت

اینکه علایق و اهداف و … خودت رو بشناسی خیلی خوبه ولی اگه از اون دسته افرادی هستی که فقط به خواسته های خودت اهمیت میدی و اصطلاحا حرف حرف خودته، مد نظر داشته باش افراد کمی پیدا میشن که با خودخواهی کنار بیان. از خودت بپرس تا چه حد حاضری از خواسته هات دست بکشی؟

منظورمون این نیست که یه چیزی مثل شغلت رو عوض کنی بلکه راجب کوتاه اومدن توی مسائل روزمره صحبت میکنیم. اگه اهل سازش نیستی و هر بار که به خواسته ت نمیرسی کلی دعوا و بحث راه میندازی، یکی از دلایل روابط ناموفقت میتونه همین باشه. با خودشناسی و پیدا کردن دلیل به هم ریختن بعد از نرسیدن به خواسته هات میتونی مشکل رو برطرف کنی

حسود و انحصار طلب هستی

حسادت کردن توی رابطه یکی از شگردهای مخصوص خانم ها واسه نشون دادن عشقشون به شریک عاطفیشونه، اما اگه هر بار که نگاه پاتنرت به خانم دیگه ای میفته حالت بد میشه، عصبی میشی و به حالت انفجار میرسی بدون مشکل جدیه. عامل اصلی حسادت، بی اعتمادیه اعتماد هم اصل مهم و حیاتی توی هر رابطه پایداره پس بیا بررسی کنیم دلیل حسادت و بی اعتمادیت منطقیه یا فقط بخاطر تصورات خودته؟

اگر دلیل منطقی در کاره پس شریک عاطفیت شخص مناسبی نیست ولی در غیر این صورت باید دلیل اصلی حسادتت رو پیدا کنی مگه نه این بی اعتمادی حتی اگه با بهترین مرد دنیا هم در ارتباط باشی همچنان همراهته و توی یک رابطه موفق قرار نمیگیری! پس ریشه یابی حسادت رو یاد بگیر

توی بیان کردن احساساتت مشکل داری

توی جامعه به غلط جا افتاده که بیان کردن احساسات مساوی است با ضعف و آسیب پذیری! در حالیکه توانایی برقراری ارتباط از مهم ترین عوامل یک رابطه سالمه. خیلی از افراد نمیتونن احساسات قلبی خودشون از رابطه رو بیان کنن در نتیجه رابطه رو به سمت شکست میبرن

قوانین سفت و سختی داری و اجازه شکل گرفتن رابطه موفق رو به خودت نمیدی

حد و مرز و خط قرمز چه توی زندگی چه رابطه قضیه مهمیه اما فرق زیادی بین انتظاراتی که از شخص مقابل داری با .قوانین سفت و سختی که هیچ انعطافی توش نیست، وجود داره

هر انسانی در کنار آزادی عمل (که یکی از نیاز های مهم اون شخصه) گاهی اوقات کوتاه میاد و حق رو به دیگران میده پس اگه شخصیتی هستی که بخاطر خط قرمز و قوانین سفت و سخت خودت، روابطت رو به پایان میرسونی و حس میکنی هیچکس در حد و اندازه ت نیست این احتمال رو در نظر داشته باش که شاید خودت اجازه به نتیجه رسیدن و رابطه موفق رو نمیدی

سخن پایانی:

جذب افراد نامناسب، سرکوب شدن در خانواده، فرصت ندادن برای بهبود زخم های رابطه قبلی، عدم بیان احساسات، نداشتن اعتماد به نفس، خوبی بیش از حد، حسادت، انتظارات غیر منطقی و… همه و همه دلایلی هستن که ممکنه مانع بزرگی برای پایداری رابطه عاشقانه ی تو باشن پس به دنبال درمان ریشه ای مشکلات باش تا از ضربه های روحی آیندت جلوگیری کنی