تنهایی مردان یا غار تنهایی یکی از بارز ترین کارای های مردهاست که ذهن دخترارو خیلی درگیر میکنه. یه مراجع داشتم که میگفت: دوست پسرم بهم میگه تنهام بزار میخوام با خودم باشم و فقط فکر کنم بهمم زنگ نزن پیام هم نده و کلا فکر کن نیستم تا خودم بهت زنگ بزنم. یعنی میخواد کات کنه و داره منو میچیونه؟ دیگه دوستم نداره؟ و یا واقعا مشکلی پیش اومده توی کارش و میخواد روی اون کار تمرکز کنه؟ من باید چیکار کنم باید تنهاش بزارم یا مدام سمتش برم؟

این موضوع برمیگرده به خیلی قبل. در دوران انسان‌های نخستین و غارنشین‌ها، وقتی مردها از چیزی ناراحت می‌شدن یا به مشکلی رو به رو میشدن، برای اینکه خوب فکر کنن و به یه نتیجه خوب برسن، به غارشون می‌رفتن و اونجا توی تنهایی و سکوت فکر می‌کردن. این ویژگی و خصوصیت با مرد ها تا به امروز اومده و هر مردی این مدت رو حتما تجربه میکنه. در واقع مرد های امروزی هم بیشتر موقع ها دوست داره تنها باشن و در خلوت خودشون فکر کنن و حتی دوست ندارن درد و دل کنن یا با کسی درباره موضوعی که پیش اومده صحبت کنن. در این شرایط خانوم ها باید چه کار کنند و چه برخوردی باید داشته باشن؟ چون توی این دوره غار تنهایی رفتار خانم خیلی مهمه چون هم باعث تموم شدن رابطه میشه هم باعث میشه رابطه دوام بیشتری پیدا کنه.

چرا مردان در غار تنهایی فرو میرن؟

برای انجام دادن کارهایی که دوست دارند

گاهی اوقات مردها در غار تنهایی خودشون فرو میرن و می‌خوان تنها باشن تا هویت فردی خودشونو دوباره به دست میارن. و توی اون زمان دوست دارین کاری که بهشون آرامش میده رو انجام بدن. من منظورم این نیست که شمارو دوست ندارن و یا میخوان کات کنن بلکه فقط میخوام فقط و فقط خودشون باشن و کاری که علاقه دارن رو انجام بدن . مثل فوتبال، ورزش کردن و… حتی ممکنه با دوستاش این تنهایی رو تجربه کنه چون اون هاهم همجنس هاش هستن. این موضوع کاملا نرمال و طبیعیه و نباید انتظار داشته باشین که ۲۴ ساعت وقت رو با هم بگذرونیم یا همه کارهارو با هم دیگه انجام بدین. هم دختر هم پسر نیازه که در روز تایمی رو به خودشون اختصاص بدن و کارای شخصی شونو انجام بدن .

تصمیم‌گیری درباره مسائل مهم

تا حالا بعد از دعوا و بحث متعدد و طولانی، این جمله رو از مردتون شنیدین که:«تنهام بذار!» حتی شاید بگه کلا تنهام بزار و یا برو یا کلا جلو چشمام نباش و هیچ ارتباطی نداشته باشیم. و احتمالا میخواد بره توی غار تنهاییش و فقط به خودشو خودتون فکر کنه تا بتونه درباره رابطتون درست و منطقی تمرکز کنه. ممکنه بعد از این مدتی که مشخص کرده دوباره برگرده و رابطه رو خوب ادامه بده انگار که هیچ اتفاقی نیوفتاده و همه چی خوبه و یا ممکنه کلا برنگرده و بخواد کلا جدا بشه . حتی توی کارش رابطه اش یا موضوع خانوادگیش ممکنه بره توی این غار چون تمرکز زیادی رو به دست میاره و تصمیم های خوب میگیره.

در هنگام ناراحتی یا خشم

مردها کلا با زن ها متفاوت هستن طوری که وقتی زنی عصبی میشه میخواد حرف بزنه دردو دل کنه تا آروم بشه و تخلیه هیجانی بشه در حالی که مرد ها اینطور نیستن. مردها کلا دوست دارن کمتر حرف بزنن چون با حرف زدن آرامش خاصی رو نمیگیرن و بیشتر ساکت میشن و فکر میکنن کاملا برعکس خانم ها. پس موقع خشم یا ناراحتی ممکنه پارتنرتون، عقب نشینی کنه و بخواد تنها باشه. فرقی نمی‌کنه که این احساسات منفی از کجا نشات میگیره، به خاطر شماس یا بخاطر رابطه اش هست یا به خاطر خانواده‌اش یا کارش. واکنش مرد کلا یکیه.

انجام دادن این کارها در این شرایط ممنوع است!

خانوم ها! اگر این کار هایی که میگم رو انجام میدین دست نگه دارین. اشتباهه! چون این کارا پارتنر وهمسرتونو دور میکنه و اون زمانی که مرد میخواد توی غار تنهایی باشه بیشتر میشه. خیلی دقت کنید:

• غر زدن :مثلا چرا ساکتی چرا حرف نمیزنی؟

• دعوا کردن

• بی احترامی کردن:تو هم عین باباتی

• اصرار به صمیمی شدن

• کمک کردن به زور

تنهایی مردان چقدر زمان بر هست؟

زمان مشخصی برای غار تنهایی مردان وجود نداره ممکنه از یک ساعت باشه تا دو هفته و کل دو هفته رو بخواد تنها باشه. بستگی به شغل، رابطه و نوع مشکل داره. اما دلیل بر این نیست کلا از شما بی خبر باشه و هیچ پیام و زنگی ازش دریافت نکنید اگر با گذشت یه هفته هنوزم نمیخواد صحبت کنه مشکل جدی تری وجود داره.

در (تنهایی مردان) چه کار باید بکنیم؟

• در کنارش باشین اما دخالت نکنین.

• مدام پیام ندین یا تماس نگیری

• به خودتون برسید و رها کنین

• به کل ولش نکنین

• اگر ناراحتی به وجود اومده عذر خواهی کنین

چطوری تشخیص بدم که قصد جدایی داره یا نه؟

اگر فقط مشکل کار و زندگیه ویا یه دعوای معمولی شکل گرفته دلیل بر این نیست می خواد کلا شمارو ول کنه یا خیانت کنه . اما اگر می‌دونید مشکلی توی زندگیش نیست و جدیدن سرد شدن رو حس کردین و مثل قبل ذوق و شوقی ازش نمی‌گیرین احتمالا تنهاییش میخواد وابستگی رو کم کنه تا جدا شدن براش راحت باشه.

ممنون تا اینجا همراهیمون کردی. اگر توی رابطه عاطفیت با پارتنرت به مشکل خوردی گیج شدی و هر کاری که میکنی بد تر میشه و ازت دور میشه من پیشتم که کمکت کنم تا بهترین رابطه رو تجربه کنی. منتظرتم رزور وقت مشاوره