چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

مدتهاست این مشکلو دارم دخترم 23سالمه هرکاری می کنم نمی تونم این عمل بدروترک کنم هروقت که این کارو میکنم به شدت احساس گناه می کنم توروخداکمکم کنید من باید چیکارکنم بعضی وقتا حالم ازخودم به هم می خوره اخه این چه بدبختیه که من دچارشم بیشترشبها این کارومی کنم درطول روز می تونم جلوی خودموبگیرم گاهی هم که ترک می کنم غیرارادی انجام می دم خسته شدم توروخدا به دادم برسید

images.png

اولین جلسه مشاوره

 

قیمت اصلی جلسه مشاوره 249,000 تومان

قیمت اولین جلسه مشاوره 79,000 تومان

روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
می توانید به صورت 24 ساعته از طریق تلگرام یا واتساپ با تیم روانشناسی شیک اندیش در ارتباط باشید

مقالات مرتبط

7 نظرات

  • همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت . در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید. از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است. اجتناب از هر گونه تحرک جنسی : اگر کسی انتظار داشته باشد که هر شب در برابر برنامه جنسی و فیلمهای مستهجن باشد و قمست مهمی از وقت گرانبهای خود را به مطالعه رمانهای عشقی باشد و در کوچه و خیابان به اندام دختران و زنان نگاه کند و با این حال بخواهد که هیچ گونه آلودگی پیدا نکند سخت در اشتباه است . این گونه تحریکات مصنوعی که هیچ گونه ضرورتی ندارد مسیر فکری هر جوانی را از مسائل اصولی تغییر می دهد و به سوی مسائل جنسی حاد می کشاند . این تحریکات دائمی بهترین فصول زندگی یعنی دوران جوانی را بر باد می دهد و اعصاب جوانان را در هم می کوبد . پس لازم است که همه مبتلایان بشدت از این امور بپرهیزند و از دیدن این فیلمها و مطالعه رمانها و عکسها و چشم چرانی های بی مورد و عمدی اجتناب کنند و اعصاب نیرومند خود را بااعصاب دائمی تضعیف نکنند . و برای این کار لازم است خود را به کارهای دیگری مثل ورزش ، مطالعه ، و... سرگرم کنند . پرهیز از تنهائی: این گونه افراد باید بدون هیچ قید و شرطی از تنهائی بپرهیزند و بشدت از آن دوری کنند و هرگز تنها نباشند ، در خانه تنها نمانند ، شب در اتاق تنها نخوابند ، تنها برای مطالعه و یا کار دیگری به نقاط خلوت نروند و به محض این که در محیطی احساس تنهائی کردند از این محیط بیرون روند . و اگر نخستین تحریکی متوجه انان شد بلافاصله خود را سرگرم کار دیگری کنند . و این یکی از مهمترین و موثر ترین راه مبارزه این عمل استمنا است و باید از تنهائی بپرهیزند. ورزش: معروف است که ورزشکاران نسبت به مسائل جنسی کم علاقه هستند چون ورزش مقدار فراوانی از انرژی های فکری و بدنی خود را به ورزش اختصاص می دهند به همین دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است . افراد معتاد به این عمل معمولا آدمهای منزوی و کم تحرک و گوشه گیری هستند که همین عوامل تحرک جنسی را در آنها تشدید می کنند که راه مبارزه با آن ورزش است . تلقین و اراده و تقویت آن :برای این که این عادت ترک شود نخست باید اراده را تقویت نمود و به گفته پزشکان باید تلقین را بصورت چندین روز پشت سر هم انجام دهند . همه روزه در محل آرامی که چیزی فکر آنها را به خود مشغول نسازد فکر خود را متمرکز ساخته و به خود تلقین کنند و از مطالعه کتابهای روانی برای تحکیم و رشد شخصیت غفلت نورزند . عادتی باید جانشین شود: این مورد را خودتان بهتر از بنده می دانید که برای ترک هر عادتی باید عادت دیگری جایگزین ان شود و به عبارت دیگر انرژی خاصی که تحت تاثیر انگیزه عادت در آنها ایجاد می شودباید به سمت دیگری کشیده شود تا شاهد هیچ گونه واکنش نامطلوبی نباشد. رژیم غذائی مناسب : ترک این عمل و داشتن رژیم مناسب غذائی کامل و سالم موجب تقویت عمومی می گردد و نیز در مبارزه با این عادت که عامل ضعف اعصاب است سرچشمه می گیرد تاثیر قابل توجهی دارد . استحمام با آبا سرد اگر هوا اجازه می دهد خیلی مفید است
  • درسته که اراده نقش خیلی مهمی داره ولی گاهی کمک های دارویی هم نیازه به روانپزشک مراجعه کنید با دارو هایی که تجویز میکنند مشکلتان تا حد زیادی بر طرف میشود
  • اولا به خودت این اطمینان و بده که میتونی ترک کنی،به خودت بگو من میتونم هر کاری و بخوام انجام بدم و هر کاری و نخوام انجام ندم،دوما از خدا کمک بخواه ،اگه واقعا بخوای میتونی،بدون در همه حال خدا ناظر ماست وقتی می خوای این کارو انجام بدی از شرم خدا این کارو نکن!اعتماد به نفستو زیاد کن،نگران نباش ترک میشه این عادت
  • راههايي كه دوستان پيشنهاد كردند خوبه اما من فقط مي خام بگم خود ارضايي عوارضه زيادي داره كه عوارض عمده براي دخترا سه تاست اول اينكه به اين كار عادت ميكنيد و تركش سخته و اگه روزي شوهر كنيد و بفهمه واستون گرون تموم ميشه دوم اينكه لذتي كه با خود ارضايي مبريد را نمي تونيد با شوهرتون تجربه كنيد و در نتيجه در هنگام رابطه جنسي با شوهرتون ارضا نمي شيد و سرد شدن شما منجر به سرد شدن شوهرتون از شما و بدنبال اون فكر كردن به كسه ديگه كه بتونه ارضاش كنه ميشه و در واقع به شما خيانت مي كنه و از همه بدتر خواهش ميكنم دقت كنيد دختر خانمها خود ارضايي باعث ضخيم تر شدن پرده شده و به عقب هم ميره و هنگام دخول پاره نمي شه و شوهرتون فكر ميكنه شما بهش خيانت كرديد و اگه دكتر هم بريد بلافاصله مي فهم كه شما خود ارضايي مي كنيد و خب بقيش را خودتون حدس بزنيد حالا اگه دوست داري بازم ادامه بده؟
  • سلام خواهرم اگه موقع انجام این کار به آخرش فکر کنی و به خودت بگی که با انجام این کار دوباره عذاب وجدان میگیرم مطمئنا تا حدی جلوی خودتو میگیری.البته ترک یک دفعه بسیار مشکل ولی شدنی و به ارادتون بستگی داره به خودتون بگید با انجام این کارممکنه در آینده حتی بچه دار نشید
  • سلام.دوست عزیز من خانمی هستم که دوران مجردی این تجربه خودارضایی را داشتم.و الان که ازدواج کردم با مشکل روبرو شدم.به فکر آینده باشید و واقعا از این کار دست بکشید
  • دوست عزیز هر دارویی عوارضی هم داره منتها یک پزشک خوب سعی میکنه با توجه به شرایط مراجعه کننده دارو تجویز کنه اگر به پزشک مراجعه کردید راجع به عوارض دارو ازشون سوال بپرسید تا خیالتون راحت بشه موفق باشید