چطوردوباره او را بدست آورید زمانی که دور می شود
بازیافت رابطه یک چالش بزرگ و پراهمیت است. گاهی اوقات، به دلیل مشکلات جدی و رفتار ناشایسته، یک رابطه ناموفق می شود ولی در برخی موارد، دوستی یا عشقی تصادفی می تواند با تلاش و تلاش مجدد بازیابی شود. در ادامه، راه های بازیابی یک رابطه را آموزش می دهیم.
۱. گفتگوی صادقانه
گفتگوی صادقانه و بدون تعصب، اولین قدم برای بازیابی رابطه است. بدون تلاش برای بیان احساسات و نگرانی ها، به طور واضح و صادقانه با هم صحبت کنید. به دنبال بررسی مسائلی باشید که باعث بحران رابطه شده اند و سعی کنید تصمیماتی را اتخاذ کنید که به هر دو طرف برای بازیابی روابط کمک کند.
۲. نشان دادن تغییرات
گاهی اوقات، تغییرات در رفتار و تعاملات با دیگران برای بازیابی رابطه ضروری است. نشان دادن تلاش و تغییرات در رفتار، می تواند نشان دهنده این باشد که شما واقعا به رابطه اهمیت می دهید و می خواهید آن را بازیابی کنید. نشان دادن تلاش خود، شامل بهبود رفتار، تلاش برای ایجاد ارتباطات بهتر و ارائه حمایت به دیگر نفر، می تواند به بازیابی رابطه کمک کند.
۳. زمان برای خود و دیگران
بعضی اوقات، برای بازیابی رابطه، نیاز است تا شما و نفر دیگری که با آن کنار آمده اید، زمان برای خود و دیگران را بگذارید. گاهی اوقات، خودتان را برای پیدا کردن جواب هایی به سوالاتی که شما دارید، به تنهایی بگذارید. با دوستان یا خانواده خود صحبت کنید و نظراتشان را بدانید. در نهایت، زمان برای بازیابی رابطه، می تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیمات را برای بازیابی رابطه بگیرید.
۴. روش های مختلف
با توجه به مشکلی که در رابطه شما وجود دارد، باید روش های مختلفی را که می تواند به بازیابی کمک کند، بیازمایید. برای مثال، اگر مشکل شما در کمبود ارتباط بود، شما می توانید به دنبال شروع بحث هایی باشید که می تواند به ایجاد ارتباط کمک کند. در مورد روش های مختلف، می توانید با دوستان و خانواده خود صحبت کنید و نظراتشان را بدانید.
۵. تغییر نگرش
گاهی اوقات، برای بازیابی رابطه، شما باید نگرش خود را تغییر دهید. به جای تمرکز بر مشکلات و رفتار ناشایسته، به جای آن، تمرکز خود را بر روی این که چگونه می توانید به رابطه مثبت و پایدارتری برسید، تمرکز کنید.
۶. اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، عاملی است که به بازیابی رابطه کمک می کند. اعتماد به نفس، به شما کمک می کند تا بهترین تصمیمات را برای بازیابی رابطه بگیرید و از نقطه ای که شما به آن رسیده اید، عبور کنید. با اعتماد به نفس، به شما امکان می دهد تا به دیگر نفر اعتماد کنید و به بازیابی رابطه کمک کنید.
در نهایت، بازیافت رابطه می تواند یک فرآیند پیچیده باشد، اما با تلاش و تلاش مجدد، می توان رابطه خود را بازیابی کرد. با توجه به راه هایی که در بالا آموزش داده شد، شما می توانید به رابطه خود برگردید و آن را به یک وضعیت پایدار تبدیل کنید.
ایا رابطه شما در آستانه جدایی است ؟ یا به خاطر دعوا و مشاجره های مکرر تحت استرس زیاد است در جایی که او به نظر نمی آید گوش دهد یا توجه کند ؟آیا در مورد بازگشت عشق پس از جدایی می دانید؟
آیا نگران هستید که نمی توانید به جایی برسید زیرا هر زمانی که احساستان و چیزی را که می خواهید مطرح می کنید او عصبانی یا دور می شود ؟
بنابراین فقط شما این مشکل را دارید ؟
بنابراین شما نباید با او مخالفت کنید یا باید احساستان را در مورد رابطه پنهان کنید؟
اگر شما شبیه بیشتر زنان احساساتی باشید تنها چیزی که می خواهید مقداری درک این شرایط و نحوه برخورد با آن است .
می دانم چقدر دردناک و نا امید کننده است زمانی که تنها چیزی که بین شما و مرد مورد علاقتان وجود دارد ، سو تفاهم های تکرار شونده است .
اما من می خواهم دو راز را برای شما برملا کنم که نحوه ارتباط شما با مردان را ارتقا می بخشد و چرخه خسته کننده مشاجرات را متوقف می کند .
راز اول : یک “راه امن” برای بیان احساسات و نیازهایتان بسازید
دلیل اینکه اکثر مردان زمانی که میخواهید در مورد رابطه صحبت کنید واکنش منفی نشان می دهند این است که احساس می کنند از طرف شما مورد انتقاد قرار گرفته اند .
مردان می خواهند بدانند که شما فکر می کنید کامل هستند و مهم تر از آن می خواهند بدانند چیزی که هستند و رفتار می کنند شما را خوشحال می کند .
پس زمانی که شما به آنها در مورد چیزی که شما را آزار می دهد یا “اشتباه” است می گویید ، احساس می کنند شما را خوشحال نمی کنند و شما با او شاد نیستید .
و این زمانی است که مرد تلاش می کند چیزی را که اشتباه است “تعمیر” کند ، زیرا باید راهی پیدا کند که همه چیز را درست کند تا بداند هنوز هم زنی را که در زندگی اش وجود دارد خوشحال می کند .
مهم ترین چیزی که برای یک مرد در رابطه وجود دارد این است که بداند می تواند همسرش را “خوشحال“ کند
بنابراین ، با دانستن همه این مطالب مهم در مورد نحوه تفکر و احساس مردان چطور می توانید در رابطه از آنها استفاده کنید ؟
برای جلوگیری از ایجاد این احساس در مرد ( که میخواهید از او انتقاد کنید ، یا اینکه شما را خوشحال نمی کند ) در ابتدا لازم است قبل از صحبت در مورد احساستان ،یک فضای امن ایجاد کنید . به این معنی که احساستان را بدون انتقاد ، احساساتی شدن و قضاوت بیان کنید .
راز دوم : احساسات واگیردار هستند
تا به حال دقت کرده اید که اگر در یک حالت خنثی و آرام باشید و دوستتان با شما تماس بگیرد و در مورد یک خبر خوب صحبت کند ناخودآگاه شروع به لبخند زدن می کنید و با هم می خندید؟
یا اگر دوستتان با شما تماس بگیرد و به نظر منفی و دپرس بیاید وقتی تماسش تمام می شود شما احساس بدتری نسبت به قبل از تماس او خواهید داشت ؟
این به دلیل همین موضوع است که احساسات واگیردار هستند و از طریق قوی ترین احساسات ( شادی و غم ) به احساسات دارای غلظت کمتر ( آرام و متفکر ) خود را منتقل می کنند .
پس چرا مهم است که موقع صحبت و ارتباط احساسات شما چگونه باشد ؟
زمانی که شما با مرد از یک موضع ناراحت ، عصبانی و خشمگین وارد می شوید تمایلش برای اینکه به آنچه شما می گویید پاسخ دهد ، کمتر می شود یا حتی تمایلش برای گوش دادن دقیق . او فقط احساسات شما را به خودتان بر می گرداند . به همین دلیل مهم است که به یک روش آرام عمل کنید تا او به چیزی که میگویید” گوش دهد ” نه اینکه صرفا به احساساتتان واکنش نشان دهد .
