جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

دستور تهیه اسموتی پرتقال و ماست

 

ارزش غذایی

شکر

g 14

پروتئین

g 18

چربی

g 1

کالری

kcal 239

کربوهیدرات

g 44

چربی اشباع

g 0

دستور پخت

۱. در ابتدا پرتقال را پوست کنده و به همراه ماست و شیر درون مخلوط کن بریزید .


۲.  سپس یخ و عسل را به آن اضافه کنید .


نوش جان

پکیج و برنامه رژیم غذایی اختصاصی

خود را دریافت کنید یا برای مشاوره رایگان تماس بگیرید

 

Picture of شیک اندیش
شیک اندیش

هنوز هیچ دیدگاهی وجود ندارد.

اولین کسی باشید که برای “دستور تهیه اسموتی پرتقال و ماست” دیدگاه می‌گذارید;

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

قابل فهم بودن
ساده گویی
بار علمی
مفید بودن
کاربردی بودن

پیمایش به بالا