هورمون استرادیول چیست؟{نقش هورمون استرادیول در بدن}

هورمون استرادیول
  • هورمون استرادیول چیست؟ (۰ تا ۱۰۰ استرادیول)

    هورمون استرادیول یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های استروژن است که در بدن انسان و دیگر موجودات پستاندار یافت می‌شود. استرادیول در ساختار شیمیایی یک استروژن استروئیدی است و از گروه هورمون‌های جنسی ماده محسوب می‌شود. این هورمون در بدن انسان توسط تخمدان‌ها، غده‌های جنسی و پلاسمای خون تولید می‌شود.

    استرادیول در نقش‌های متعددی در بدن انسان نقش دارد. این هورمون در تنظیم فعالیت تخمدان‌ها، رشد و تقویت استخوان‌ها، حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم سطح کلسترول خون، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و تاثیر در روند رشد و توسعه جنین نقش دارد.

    در زنان، استرادیول مسئولیت‌های متعددی را بر عهده دارد. این هورمون نقش اساسی در توزیع چربی بدن، تنظیم عملکرد تخمدان‌ها و دوره قاعدگی، تکوین اندام‌های تناسلی و توسعه پستان‌ها دارد. همچنین، استرادیول در سطح عاطفی نیز تاثیرگذار است و می‌تواند در افزایش حالت خوشحالی و کاهش عوارض اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد.

    در مردان نیز استرادیول وجود دارد، اما در سطح کمتری نسبت به زنان تولید می‌شود. در مردان، استرادیول تاثیراتی بر روی سلامت استخوان‌ها، عملکرد قلب و عروق و سطح کلسترول خون دارد. همچنین، این هورمون نقشی در تنظیم سطح هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون دارد.

    استرادیول در زنان در طول دوران تولید مثلی توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود. سطح استرادیول در زنان در طول دوران قاعدگی متغیر است و در دوران بارداری نیز افزایش می‌یابد. در مردان نیز استرادیول توسط تخمدان‌ها و غده‌های آدرنالین تولید می‌شود. همچنین، به طور محدود در بافت چربی تولید می‌شود.

    سطح استرادیول در بدن متاثر از عوامل مختلفی است که شامل سن، وزن، سطح فعالیت جسمانی، تغذیه و وضعیت سلامت عمومی است. همچنین، استفاده از برخی داروها نیز می‌تواند بر سطح استرادیول تاثیر بگذارد.

    هرگونه نقص در تولید یا سطح استرادیول می‌تواند عوارض جدی برای سلامت فرد داشته باشد. کاهش سطح استرادیول در زنان می‌تواند منجر به عوارضی مانند کاهش توده استخوانی، اختلالات دوره قاعدگی، کاهش آرزوی جنسی و تغییرات عاطفی شود. همچنین، افزایش سطح استرادیول نیز می‌تواند عوارضی مانند افزایش ریسک بروز سرطان و اختلالات قلبی-عروقی به همراه داشته باشد.

    به طور کلی، استرادیول یک هورمون بسیار مهم در بدن انسان است که نقش‌های متعددی در تنظیم فعالیت بدن و حفظ سلامت دارد. تعادل مناسب سطح استرادیول در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و در صورت وجود هرگونه نقص در تولید یا سطح این هورمون، مشکلاتی برای سلامت فرد به وجود می‌آید.

    هورمون استرادیول چیست؟

    هورمون استرادیول یکی از انواع هورمون های اِستروژن است که در بدن انسان و دیگر موجودات زنده ترشح می شود. استرادیول یک هورمون جنسی است که در زنان و مردان نقش های مختلفی ایفا می کند. در این مقاله به بررسی نقش هورمون استرادیول در بدن و تأثیرات آن بر سلامتی انسان می پردازیم.

    استرادیول توسط تخمدان ها در زنان و توسط تستوسترون توسط تستیس ها در مردان ترشح می شود. در زنان، استرادیول وظایف مهمی در طول دوران بارداری، دوران قاعدگی و دوران یائسگی دارد. این هورمون مسئول برقراری توازن هورمونی و تقویت سلامت استخوان ها و پوست است. همچنین، استرادیول تأثیر بسزایی بر رشد و توسعه اعضای تناسلی زنان و تنظیم عملکرد دستگاه تناسلی دارد.

    در مردان، استرادیول نقش مهمی در تنظیم سطح تستوسترون و عملکرد تستیس ها دارد. این هورمون نقش اساسی در تنظیم رشد و توسعه اعضای تناسلی مردان و تنظیم عملکرد دستگاه تناسلی دارد. همچنین، استرادیول تأثیر بسزایی در سلامت عروق خونی، سلامت قلب و عملکرد سیستم عصبی دارد.

    علاوه بر تأثیرات مثبت استرادیول بر سلامتی، این هورمون همچنین ممکن است تأثیرات منفی روی بدن داشته باشد. برای مثال، سطح زیاد استرادیول در زنان ممکن است منجر به عوارض مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، سرطان سینه و سرطان رحم شود. همچنین، سطح بسیار بالای استرادیول در مردان ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند تورم پستان و کاهش تولید تستوسترون شود.

    به طور کلی، استرادیول یک هورمون مهم در سلامتی و عملکرد بدن است. این هورمون در تعادل هورمونی، سلامت استخوان ها و پوست و عملکرد دستگاه تناسلی نقش مهمی دارد. با این حال، تنظیم سطح استرادیول در بدن بسیار مهم است تا از تأثیرات منفی آن جلوگیری شود. بنابراین، همواره توصیه می شود که در صورت وجود نگرانی درباره سطح استرادیول خود، به پزشک مراجعه کنید و نظرات و راهنمایی های لازم را از او دریافت کنید.

    نقش هورمون استرادیول در بدن چیست؟

    هورمون استرادیول یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های زنانه است که در بدن تولید می‌شود. این هورمون به عنوان یک استروژن شناخته می‌شود و نقش بسیار مهمی در عملکرد و سلامتی زنان دارد. استرادیول در انواع مختلف سلول‌ها و بافت‌های بدن تولید می‌شود و تأثیرات گسترده‌ای بر روی سیستم تنظیمی بدن دارد.

    یکی از نقش‌های اصلی استرادیول در بدن، تنظیم سیکل‌های ماهیانه است. این هورمون تأثیر بسیار زیادی بر روی تولید و رشد روزانه تخمدان‌ها و رحم دارد. در طول یک سیکل ماهیانه، سطح استرادیول در بدن تغییر می‌کند و این تغییرات هورمونی به تغییرات در بدن زنانه منجر می‌شود. همچنین، استرادیول در تنظیم ترشح هورمون‌های دیگر مانند پروژسترون نیز نقش مهمی دارد.

    به علاوه، استرادیول در حفظ سلامت استخوان‌ها نیز نقش بسیار مهمی دارد. این هورمون به تولید و تعمیر استخوان‌ها کمک می‌کند و در جلوگیری از افت استخوانی و بروز بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند افزایش خطر ابتلا به کاهش تراکم استخوان (استئوپروز) نقش مهمی دارد. استرادیول همچنین تأثیر مثبتی بر روی سلامت عروق خونی دارد و می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مانند آترواسکلروز و سکته قلبی جلوگیری کند.

    استرادیول همچنین در حفظ سلامت روانی نقش مهمی دارد. این هورمون می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی حالت روحی و عواطف داشته باشد و به جلوگیری از بروز اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب کمک کند. همچنین، استرادیول می‌تواند در بهبود عملکرد حافظه و تمرکز نقش مهمی ایفا کند.

    در نهایت، استرادیول همچنین در حفظ سلامت جنسی نقش مهمی دارد. این هورمون می‌تواند به تنظیم ارزش جنسی، تمایل جنسی و تحریک جنسی کمک کند. عدم تولید کافی استرادیول می‌تواند منجر به کاهش لذت جنسی و عملکرد جنسی ناتوانی در زنان شود.

    در نتیجه، استرادیول نقش بسیار مهمی در عملکرد و سلامتی زنان دارد. این هورمون تأثیراتی گسترده بر روی سیستم تنظیمی بدن دارد و نقش حیاتی در تنظیم سیکل‌های ماهیانه، حفظ سلامت استخوان‌ها، حفظ سلامت روانی و جنسی دارد.

    تولید هورمون استرادیول در مردان

    تولید هورمون استرادیول یکی از وظایف اصلی در سیستم تناسلی زنان است و در مردان نیز به طور محدود تولید می‌شود. استرادیول یکی از انواع هورمون‌های استروژن است که توسط تخمدان‌ها در زنان و توسط تستیکول‌ها در مردان تولید می‌شود. این هورمون در تنظیم فعالیت های تناسلی، توزیع چربی در بدن، تقویت استخوان، حفظ سلامت قلب و عروق و کنترل رشد و نمو نقش دارد.

    در مردان، تستیکول‌ها مسئول تولید استرادیول هستند. این هورمون توسط سلول‌های لیدیگ در تستیکول تولید می‌شود. همچنین، مقدار کمی استرادیول توسط غده های آدرنال مردان نیز تولید می‌شود. تولید استرادیول در مردان توسط عوامل مختلفی کنترل می‌شود، از جمله هورمون لوتئینیزینگ (LH) و هورمون فولیکول اِستیمولیتینگ (FSH) که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شوند. این هورمون‌ها به تستیکول‌ها ایمپالس می‌دهند تا استرادیول تولید کنند.

    تولید استرادیول در مردان در دوران بلوغ شروع می‌شود و تا اوایل سال‌های بعد ادامه دارد. با پیشرفت سن، سطح استرادیول در مردان کاهش می‌یابد. این کاهش معمولاً در دوران پس از ۵۰ سالگی شروع می‌شود و می‌تواند به مشکلاتی مانند کاهش کیفیت اسپرم و کاهش دلخواه جنسی منجر شود.

    استرادیول در مردان نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی دارد. برای مثال، این هورمون می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. استرادیول به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند از تشکیل رادیکال‌های آزاد و آسیب به سلول‌ها جلوگیری کند. همچنین، استرادیول نقش در تنظیم سطح کلسترول خون دارد و می‌تواند کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) را ایجاد کند.

    بنابراین، تولید استرادیول در مردان اهمیت بالایی دارد و می‌تواند برای حفظ سلامت عمومی بسیار مهم باشد. عوامل مختلفی مانند سن، تغذیه، و سلامت عمومی می‌توانند بر سطح استرادیول در مردان تأثیرگذار باشند. به عنوان مثال، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند به افزایش سطح استرادیول کمک کند. همچنین، مشاوره با پزشک و دریافت درمان مناسب در صورت نیاز می‌تواند به حفظ سطح استرادیول مناسب در مردان کمک کند.

    چگونه ترشح هورمون استرادیول کنترل می شود؟

    ترشح هورمون استرادیول یکی از عوامل مهم در تنظیم توازن هورمونی در بدن است. استرادیول یکی از انواع هورمون های استروژن است و در زنان در دوران بارداری و پس از آن، نقش مهمی در تنظیم توانایی تولید و تخمک گذاری دارد. همچنین، استرادیول بر روی سلامت استخوان ها و سیستم قلبی عروقی نیز تأثیر مثبت دارد.

    ترشح هورمون استرادیول توسط گلبول های زرد در تخمدان ها انجام می شود. این گلبول ها غده هایی هستند که در داخل تخمدان ها قرار دارند و تخمک ها را تولید می کنند. فرایند ترشح استرادیول در این گلبول ها به صورت مرحله به مرحله انجام می شود و توسط سیکل های هورمونی در بدن کنترل می شود.

    یکی از مهمترین هورمون هایی که بر ترشح استرادیول تأثیر دارد، هورمون فولیکول هسته ای است. در ابتدای فاز قبل از تخمک گذاری، هورمون فولیکول هسته ای توسط هیپوتالاموس (بخشی از مغز که در تنظیم هورمون ها نقش دارد) ترشح می شود. این هورمون سپس به تخمدان ها منتقل می شود و رشد گلبول های زرد را تحریک می کند.

    هنگامی که گلبول های زرد به اندازه کافی رشد کردند، هورمون لوتئینیزه (LH) توسط هیپوتالاموس ترشح می شود. این هورمون نیز ترشح استرادیول را تحریک می کند و باعث تخمک گذاری می شود. در این فرآیند، گلبول های زرد پس از تخمک گذاری به گلبول های زنبوری تبدیل می شوند و ترشح استرادیول از آنها کاهش می یابد.

    علاوه بر هورمون فولیکول هسته ای و لوتئینیزه، هورمون های دیگری نیز در ترشح استرادیول تأثیر دارند. به عنوان مثال، پروژسترون که در دوران بارداری تولید می شود، استرادیول را تحریک می کند. همچنین، هورمون های استروژنی دیگری نظیر استرون و استریول نیز بر ترشح استرادیول تأثیر دارند.

    در نتیجه، ترشح هورمون استرادیول توسط تعامل بین گلبول های زرد تخمدان، هیپوتالاموس و سایر هورمون ها کنترل می شود. این توازن هورمونی بسیار حساس است و هرگونه اختلال در آن ممکن است منجر به مشکلات تنظیمی در تخمدان ها و سایر سیستم های بدن گردد. بنابراین، مطالعه و درک عملکرد ترشح استرادیول از اهمیت بالایی برخوردار است و ممکن است در تشخیص و درمان برخی از مشکلات بهداشتی مرتبط با تنظیم هورمونی مورد استفاده قرار گیرد.

    استرادیول بالا در زنان نشانه چیست؟

    استرادیول یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های انسان است که در بدن زنان تولید می‌شود. این هورمون به عنوان یک استروژن شناخته می‌شود و نقش مهمی در تنظیم فعالیت‌های بیولوژیکی زنان دارد. استرادیول بالا در زنان ممکن است به عنوان نشانه یک وضعیت خاص در بدن تشخیص داده شود.

    یکی از علل استرادیول بالا در زنان ممکن است سن باروری باشد. در دوران قاعدگی، سطح استرادیول در بدن زنان افزایش می‌یابد و این امر می‌تواند به عوارضی مانند درد و مشکلات دوران قاعدگی منجر شود. همچنین، در دوران بارداری نیز سطح استرادیول بالاست و این امر نشانه‌ای از وجود جنین در رحم است.

    علاوه بر این، استرادیول بالا ممکن است نشانه‌ی بیماری‌های مختلف در زنان باشد. برخی از این بیماری‌ها شامل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، فیبروم، سرطان پستان و سرطان رحم هستند. در این بیماری‌ها، تولید استرادیول بیش از حد معمول است و ممکن است علائمی مانند تغییرات در طول دوره قاعدگی، خونریزی غیرمعمول، درد شدید در ناحیه تخمدان یا سینه و تغییرات در شرایط روحی و روانی ظاهر شود.

    به طور کلی، استرادیول بالا در زنان ممکن است نشانه‌ی عوارض طبیعی بدن در دوران قاعدگی یا بارداری باشد، اما همچنین ممکن است نشانه‌ی وجود بیماری‌های جدی در بدن باشد. در هر صورت، اگر شما یا هر زنی علائمی از استرادیول بالا تجربه می‌کنید، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا دلیل این وضعیت را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

    ترشح بیش از حد هورمون استرادیول باعث چه اتفاقی می شود؟

    ترشح بیش از حد هورمون استرادیول یکی از مشکلات هورمونی است که ممکن است بر روی سیستم تنظیم هورمونی بدن تأثیرگذار باشد. استرادیول یکی از استروژن‌ها است که توسط مجاری تولید هورمون های جنسی زنانه ایجاد می شود و در کنترل توسعه و عملکرد اندام تناسلی زنان نقش مهمی دارد. این هورمون نیز مشابه سایر هورمون ها، در حدودی خاص در بدن تولید می شود و برای حفظ توازن هورمونی لازم است که در محدوده مشخصی قرار داشته باشد.

    با این حال، در برخی از موارد، ممکن است هورمون استرادیول به صورت بیش از حد ترشح شود. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات طبیعی در دوران بارداری، تغییرات هورمونی در دوران پیش از بارداری، تغییرات در عملکرد تیروئید، تومورهای غیرسرطانی در تخمدان یا بدخیمی تخمدان ها ناشی شود.

    ترشح بیش از حد هورمون استرادیول می تواند به عوارض جانبی و مشکلات متعددی منجر شود. برخی از این عوارض عبارتند از:

    ۱. نارسایی تخمدان: افزایش ترشح استرادیول ممکن است منجر به نارسایی تخمدان شود، که موجب کاهش تولید و کیفیت تخمک ها می شود.

    ۲. عدم رشد فولیکول: استرادیول لازم برای رشد فولیکول ها است. اگر سطح استرادیول بیش از حد باشد، ممکن است رشد فولیکول ها متوقف شود و این موضوع می تواند منجر به دشواری در باروری شود.

    ۳. نارسایی جنسی: بیش از حد ترشح استرادیول ممکن است باعث کاهش اشتیاق جنسی و عدم تحریک جنسی شود.

    ۴. تغییرات خواب: استرادیول تأثیر قابل توجهی بر روی سیستم عصبی دارد و ممکن است ترشح بیش از حد آن باعث تغییرات خواب و بیداری در افراد شود.

    ۵. عوارض روانی: تغییرات در سطح استرادیول ممکن است باعث تغییرات در خلق و خو و روانشناسی فرد شود و می تواند به عوارض روانی مانند افسردگی و اضطراب منجر شود.

    ۶. عوارض جانبی دیگر: ترشح بیش از حد استرادیول ممکن است به عوارض دیگری مانند درد سینه، تغییرات در قاعدگی، لخته شدن خون و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی منجر شود.

    به طور کلی، ترشح بیش از حد هورمون استرادیول می تواند به تغییرات جدی در سیستم تنظیم هورمونی بدن و عوارض جانبی متعددی منجر شود. در صورت بروز هرگونه علامت یا عارضه ناشی از ترشح بیش از حد استرادیول، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است تا تشخیص و درمان مناسب انجام شود.

    آمپول استرادیول چیست؟

    آمپول استرادیول یک محصول دارویی است که حاوی هورمون استرادیول است. استرادیول یک هورمون استروژن است که توسط تخمدان‌ها در بدن تولید می‌شود. این هورمون در کنترل فعالیت‌های متعدد در بدن مانند تنظیم دوره قاعدگی، حفظ سلامت استخوان و پوست، حفظ سلامت قلب و عروق و تنظیم حالت روحی و روانی نقش دارد.

    استفاده از آمپول استرادیول در بسیاری از موارد پزشکی توصیه می‌شود. این دارو برای درمان علائم و علل مرتبط با کمبود استروژن در زنان مورد استفاده قرار می‌گیرد. مثلاً در زمان یائسگی، سنگینی دوران قاعدگی، علائم پیش‌یائسگی و درمان علائم مرتبط با کمبود استروژن بعد از جراحی تخمدان‌ها یا ترک تخمدان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

    آمپول استرادیول می‌تواند به دو صورت تزریقی و خوراکی استفاده شود. استفاده خوراکی از آمپول استرادیول در برخی موارد مثل درمان علائم پیش‌یائسگی و کاهش استرس استفاده می‌شود. در صورت استفاده تزریقی، دارو به صورت آمپول تزریق می‌شود و درعرض چند دقیقه تا چند ساعت جذب می‌شود.

    هر چند استفاده از آمپول استرادیول بسیار موثر است، اما ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد. مهمترین عوارض جانبی استفاده از آمپول استرادیول شامل اختلالات خواب، تغییرات در حالت روحی و روانی، سردرد، حالت تهوع و استفراغ و افزایش وزن است. در صورتی که این عوارض جانبی برای شما ناگوار و ناخواسته باشد، بهتر است با پزشک خود درباره تغییر رژیم درمانی خود صحبت کنید.

    در کل، آمپول استرادیول یک داروی مفید و موثر است که می‌تواند به زنان در درمان مشکلات مرتبط با کمبود استروژن کمک کند. با این حال، همواره مهم است که قبل از استفاده از هر نوع دارویی، نظر پزشک خود را دریافت کنید و دستورالعمل‌های تجویز شده را رعایت کنید.

    ترشح خیلی کم هورمون استرادیول باعث چه اتفاقی می شود؟

    استرادیول یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های استروژن در سیستم تناسلی موجودات زنانه است. ترشح کم استرادیول می‌تواند علایم و عوارض متنوعی را در بدن ایجاد کند. در این مقاله، به صورت کامل به بررسی اثرات ترشح کم استرادیول بر سیستم تناسلی و سایر سیستم‌های بدن می‌پردازیم.

    ترشح استرادیول توسط تخمدان‌ها در دوران باروری در زنان انجام می‌شود. این هورمون مسئول ایجاد و حفظ ویژگی‌های زنانه مانند توسعه سینه‌ها، رشد فولیکول‌ها در تخمدان‌ها و تنظیم دوره‌های قاعدگی است. همچنین، استرادیول همچنین تأثیرات مهمی بر سیستم‌های دیگری مانند استخوان‌ها، قلب و عروق و سیستم عصبی دارد.

    ترشح کم استرادیول ممکن است به دلیل عوامل مختلفی اتفاق بیافتد. برخی از عوامل ممکن شامل سن بالا، کم غذایی، ورزش بیش از حد، استفاده از داروهای خاص، مشکلات تخمدانی و اختلالات هورمونی است. همچنین، برخی از بیماری‌ها مانند تخریب تخمدان‌ها، سندرم تخمدان چینی، استئوپوروز و سرطان تخمدان می‌توانند به کاهش ترشح استرادیول منجر شوند.

    ترشح کم استرادیول می‌تواند به چندین عوارض و اثرات در بدن منجر شود. یکی از مهم‌ترین عوارض آن نازایی است. ترشح کم استرادیول می‌تواند به کاهش تولید و کیفیت بوضعیت تخمک‌ها، ضعف رحم و کاهش احتمال جذب تخمک توسط رحم منجر شود. این ممکن است باعث کاهش احتمال باروری و افزایش خطر سقط جنین شود.

    علاوه بر این، ترشح کم استرادیول می‌تواند به کاهش قدرت جنسی و ایجاد مشکلات جنسی مانند خشکی و درد در محل تناسلی، کاهش لذت جنسی و کاهش ارتباط واحد با شریک زندگی منجر شود. همچنین، ترشح کم استرادیول ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند اوستئوپوروز و کاهش ترمیم آسیب‌های استخوانی شود.

    علاوه بر این، ترشح کم استرادیول می‌تواند به اختلالات مزاجی و افسردگی منجر شود. استرادیول تأثیر مهمی بر سیستم عصبی دارد و کاهش ترشح آن می‌تواند به کاهش سطح سرورتونین و نوراپی‌نفرین، دو هورمون مهم مرتبط با خلق و خوی، منجر شود.

    در نتیجه، ترشح کم استرادیول می‌تواند به اثرات و عوارض جدی در بدن منجر شود. برای تشخیص و درمان این مشکل، مشاوره پزشکی و معاینات منظم بسیار مهم است. درمان ممکن شامل تجویز هورمون‌های جایگزین استرادیول، تغذیه مناسب، ورزش منظم و مداخلات دارویی می‌شود.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    images

    اولین جلسه مشاوره

     

    قیمت اصلی جلسه مشاوره 249,000 تومان

    قیمت اولین جلسه مشاوره 179,000 تومان

    روز
    ساعت
    دقیقه
    ثانیه
    اگر در رابطه ات دچار مشکل شده ای و نمی دانی چطور باید آن را به ازدواج ختم کنی یا این که چطور تکلیفت را مشخص کنی یا رابطه را بهبود ببخشی می توانی از مشاوره شیک اندیش استفاده کنید.

    هیچ نظری وجود ندارد

    پیمایش به بالا