جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

چگونه در رابطه وابسته یک پسر نشویم (جلوگیری از وابستگی)

چطور در رابطه عاطفی وابسته مرد نشویم

بهترین راه برای جلوگیری از وابستگی عاطفی در رابطه با مرد، این است که به خودتان احترام بگذارید و به دنبال رابطه‌ای سالم باشید. ابتدا باید به خودتان اجازه دهید تا به خودتان بپیوندید و با خودتان صادق باشید. بدون شناخت و قبول کردن نقاط ضعف و قدرت خود، امکان پیشرفت در رابطه با مرد وجود ندارد.

همچنین، برای جلوگیری از وابستگی عاطفی، باید در ارتباط با مرد خود مرزهای واقعی را تعیین کنید و به احترام گذاشتن به خودتان و دیگران تأکید کنید. اگر به دلایلی نمی‌توانید رابطه را تعطیل کنید، باید به شخص دیگری برای کمک دست بزنید، مثلاً یک مشاور.

در نهایت، باید به خودتان اجازه دهید که از رابطه لذت ببرید، اما به یاد داشته باشید که هیچ رابطه‌ای مطلق نیست و همیشه پیش خودتان اجازه دهید که به دنبال چیزهایی باشید که واقعاً برای شما مهم هستند.

نشانه‌های وابستگی عاطفی

نشانه‌های وابستگی عاطفی شامل مجموعه‌ای از رفتارها، احساسات و تفکرات است که به‌طور معمول به‌وضوح برای دیگران قابل مشاهده نیستند؛ اما زندگی روزمره و رابطه با دیگران را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند. این نشانه‌ها می‌توانند به شکل‌های مختلفی در روابط عاطفی ظاهر شوند، از جمله:

– نیاز به حضور مداوم و پایدار شخص مورد علاقه
– نتوانید از رابطه با شخص مورد علاقه خارج شوید، حتی در شرایط نامساعد
– نتوانید به‌خوبی از این شخص جدا شوید، حتی اگر به آینده رابطه فکری نداشته باشید
– نگرانی‌های زیاد در خصوص ترک شدن شدن، روابط دیگران و احساس عدم امنیت در رابطه
– اولویت دادن به شخص مورد علاقه بر سایر فعالیت‌ها و روابط
– نتوانید به‌خوبی بدون شخص مورد علاقه زندگی کنید
– تلاش برای ایجاد ارتباط عاطفی با شخص مورد علاقه حتی در صورتی که این رابطه برای شما به‌خوبی قابل دستیابی نباشد
– ایجاد وابستگی به شخص مورد علاقه به‌طور روانی و عاطفی
– احساس خودکفایی کمتر در زندگی و وابستگی به شخص مورد علاقه برای تأمین نیازهای روانی و عاطفی

به‌طور کلی، وابستگی عاطفی ممکن است به‌طور موقت یا طولانی‌مدت باشد و می‌تواند در هر سن و دوره‌ای از زندگی رخ دهد. هرچند که برخی موارد ممکن است زمانی که این وابستگی مزمن و شدید است، به‌عنوان یک مشکل عاطفی به‌شمار آید و نیازمند مداخله و درمان باشد.

علل وابستگی عاطفی

علل وابستگی عاطفی می‌تواند متنوع باشد و شامل انواع رفتارهایی باشد که به دنبال همان دلیل‌های عاطفی هستند. برخی از علل وابستگی عاطفی شامل نیاز به تأیید و عشق، تجربه تنهایی، کمبود اعتماد به نفس، نیاز به ارتباطات اجتماعی و تأثیرات فرهنگی و اجتماعی می‌باشد. افرادی که در دوران کودکی و نوجوانی تجربه عدم تأیید و عشق کافی را نداشته‌اند، اغلب در بزرگسالی به دنبال رفع این نیازها هستند و باعث می‌شود که به دنبال روابط عاطفی پایدار بگردند. همچنین، تجربه تنهایی و عدم ارتباط با دیگران می‌تواند منجر به وابستگی عاطفی شود که در بعضی موارد می‌تواند به شکلی ناهنجار و زیاد باشد. کمبود اعتماد به نفس و احساس ناتوانی در برقراری روابط می‌تواند زمینه را برای وابستگی عاطفی فراهم کند. در نهایت، تأثیرات فرهنگی و اجتماعی نیز می‌تواند از این نوع رفتارها به عنوان یک راه برای پاسخ به فشارهای اجتماعی و فرهنگی استفاده شود. به طور کلی، علل وابستگی عاطفی متنوع و پیچیده هستند و برای درمان آنها، نیاز به تحلیل عمیق و تشخیص دقیق آنها وجود دارد.

تفاوت عشق و وابستگی در رابطه

تفاوت عشق و وابستگی در رابطه به شدت مهم است و با درک این تفاوت می‌توان به رابطه‌ای سالم و متناسب دست یافت. عشق یک احساس عمیق و نیازمندی‌های شخصی است که به دیگری نسبت داده می‌شود. در عشق، فرد به دیگری علاقه مند است و خود را به او تعلق داده می‌داند. عشق یعنی دوست داشتن فرد به خاطر خودش، به خاطر وجود او، به خاطر احساساتی که برایش دارد.

در مقابل، وابستگی به یک فرد بر اساس نیازهای وجودی است و این نیازها ممکن است به طور فیزیکی یا عاطفی باشند. در وابستگی، فرد به دیگری احتیاج دارد تا برای شادی خود، تأمین نیازهایش را به دست آورد. این نیازها شامل نیاز به تأیید، تأمین امنیت، تأمین نیازهای جنسی، تأمین احساساتی و مالی می‌شود.

بنابراین، اگرچه عشق و وابستگی دو حس متفاوت هستند، اما در رابطه‌هایی که عشق و وابستگی به همراه هستند، بسیاری از نیازهای شخصی را تأمین می‌کنند و باعث می‌شوند که رابطه بسیار قوی و پایدار باشد. با درک این تفاوت، می‌توان به رابطه‌ای که به هر دوی این حس‌ها نیاز دارد، دست یافت و به سمت یک رابطه سالم و شاد حرکت کرد.

چگونه در رابطه وابسته یک پسر نشویم (چطور از وابستگی جلوگیری کنیم؟)

وابستگی به پسر می‌تواند یک مشکل جدی برای بسیاری از دختران باشد. این مشکل ممکن است باعث شود که از انجام کارهایی که در واقع به بهبود زندگی شخصی و روابط اجتماعی شما کمک می کند، باز مانید و در عوض زمان خود را صرف پسر خود کنید. برای جلوگیری از وابستگی به پسر، می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

حتما بخوانید
نشانه‌های ازدواج اشتباه (۱۰ نشانه اشتباه در ازدواج)⭐

۱. تمرکز بر خودتان: به جای تمرکز بر رابطه با پسر، به خودتان توجه کنید و به بهبود شخصیت خود بپردازید. به دنبال هدف های شخصی خود بگردید، به کلاس های آموزشی بروید یا به فعالیت هایی که به شخصیت شما کمک می کند، علاقه مند شوید.

۲. داشتن دوستان دیگر: داشتن دوستان دیگر به شما کمک می کند که وابسته به پسر نشوید. با دوستانتان زمان بگذرانید و به فعالیت هایی که به شما خوش می آید، علاقه مند شوید.

۳. محدود کردن ملاقات با پسر: محدود کردن زمان ملاقات با پسر به شما کمک می کند تا به صورت متعادل تری با او رابطه برقرار کنید. تلاش کنید که به هیچ عنوان بیشتر از زمان معمول با او ملاقات نکنید.

۴. احترام به خود: به خودتان احترام بگذارید و به دوست پسرتان اجازه ندهید که شما را به طور مستمر به چیزهایی که شما نمی‌خواهید، تحریک کند. از نظر خودتان راحت بوده و بدانید که چه چیزی برایتان مهم است و چه چیزی نیست.

۵. عدم وابستگی به روابط: در نهایت، باید به یاد داشته باشید که روابط عاطفی همیشه ثابت و پایدار نیستند. به هیچ وجه به این فکر نکنید که رابطه شما با دوست پسرتان برای همیشه پایدار خواهد بود. به جای آن، تلاش کنید که به عنوان یک شخص مستقل و مستحکم در زندگی خود بایستید.

چگونه به کسی که دوستش داریم وابسته نشویم اما عاشق بمانیم؟

وقتی کسی را دوست داریم، طبیعی است که به او وابستگی خاصی پیدا کنیم. اما برای عشق برداشتن از این احساس، باید به چند نکته توجه کنیم.

اول از همه، باید به خودمان و خودشناسیمان اهمیت بدهیم. باید بدانیم که چگونه به دوستمان نیاز داریم و چگونه می‌توانیم از رابطه‌مان با او لذت ببریم. همچنین باید زمان و انرژی خود را به بقیه افراد و فعالیت‌های دیگر نیز اختصاص دهیم تا به دوستمان وابسته نشویم.

دومین نکته این است که باید مرزهای خود را تعیین کنیم. اگر برای دوست‌داشتن او، به او بیش از حد نزدیک شویم، ممکن است رابطه‌ای نامطلوب شکل بگیرد. بنابراین باید مرزهای خود را در پیش گرفته و آنها را رعایت کنیم.

سومین نکته این است که باید از رابطه‌مان با دوستمان لذت ببریم. اگر رابطه‌مان با دوستمان بدون لذت بود، بهتر است آن را پایان دهیم. بنابراین باید به دوست‌داشتن او با لذت و شادی نگریست و در کنار او با احترام و عشق زندگی کنیم.

چگونه می‌توان از وابسته بودن در رابطه عاطفی دست کشید؟

وابستگی در رابطه عاطفی به معنای وابسته شدن به شخص دیگر به گونه‌ای است که بدون وجود او، احساس تنهایی و ناامنی خواهیم کرد. این نوع وابستگی ممکن است باعث شکست رابطه شود یا باعث شود که شخصیت فرد برهم‌خورده و او را از تکامل شخصیتی بازداشته باشد. برای دست کشیدن از این نوع وابستگی در رابطه عاطفی، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:

۱- افزایش خودآگاهی: با افزایش خودآگاهی درباره خود، درک بهتری از نیازهای خود خواهید داشت و نیازهای واقعی خود را با نیازهای وابستگی‌زا تمایز خواهید داد.

۲- بهبود روابط اجتماعی: با بهبود روابط اجتماعی، احساس تنهایی کمتر خواهید کرد و وابستگی به شخص دیگر کاهش خواهد یافت.

۳- توسعه تکنیک‌های خودکنترلی: با توسعه تکنیک‌های خودکنترلی، می‌توانید بهبودی در تفکرات و احساسات خود داشته باشید و نسبت به واکنش‌های خود در رابطه با شخص دیگر، مسئولیت پذیرتر شوید.

۴- محدود کردن ارتباط با شخص دیگر: با محدود کردن ارتباط با شخص دیگر، می‌توانید وابستگی خود را کاهش دهید و احساس تنهایی را با فعالیت‌های دیگر جبران کنید.

۵- درمان مشکلات روحی و روانی: در صورتی که وابستگی در رابطه عاطفی به علت مشکلات روحی و روانی شما است، می‌توانید با مراجعه به متخصصین روان‌شناسی و روان‌پزشکی، این مشکلات را درمان کنید.

با توجه به این موارد، می‌توانید از وابستگی در رابطه عاطفی دست کشید و رابطه‌ای سالم و پایدار را با شخص دیگر برقرار کنید.

چگونه وابسته نشویم (درگیر عشق کاذب نشویم) تا زندگی شادی داشته باشیم

چگونه وابسته نشویم ، چگونه در یک رابطه عاطفی استقلال احساسی خود را حفظ کنیم تا بیشتر لذت ببریم و کمتر لطمه بخوریم؟

این سوال یکی از مهمترین سوالات در یک رابطه احساسی است، البته اگر واقعا دوست دارید از رابطه عاطفی که در آن هستید، نهایت خوشی و لذت را داشته باشید و در کنار آن به کسب تجربه و حتی دانش بپردازید.

قبل ازاینکه راه‌های موثر برای وابسته نشدن را توضیح بدهیم، بهتر است بدانید که ما هیچ وقت وارد یک رابطه احساسی نمی‌شویم که از آن سود و منفعت ببریم و یا چیزی در این میان معاوضه شود. قبل از هر چیز شما باید به این دیدگاه و احساس رسیده باشید که قرار است در کنار یکدیگر حس خوبی داشته باشید تا به کمک همدیگر دنیا را قشنگ‌تر و لذت‌بخش‌تر تجربه کنید.

وقتی این دیدگاه در شما رخنه کند و جایگاه ویژه پیدا کند، پس نگران اینکه ” چگونه وابسته نشویم “نخواهید بود. چون به این عقیده رسیده‌اید که قرار نیست از یکدیگر توقعات بی‌جا داشته باشید، زیرا بخش بزرگی از وابستگی‌های بیمارگونه به خاطر توقع و انتظاراتی است که شما در ذهن خود ساخته‌اید و خواستار اجرای هر کدام از انتظارات ذهنی هستید که وقتی برآورده نشوند، درگیر رنج و آزار روحی خواهند شد.

حتما بخوانید
هزینه مشاوره ازدواج چقدر است؟(تعرفه 1403)

توصیه می‌شود، مطالعه این مقاله را از دست ندهید که تنها ۶ دقیقه از شما زمان می‌گیرد.

 

چگونه وابسته نشویم: لازم نیست هر چیزی را به اشتراک بگذارید

در ابتدای یک رابطه عاطفی هورمون‌های لذت و شادی خود را نشان می‌دهند، چون شما شخصی را پیدا کرده‌اید که با او به تفریح می‌روید، احساس مشترک دارید، گاهی اوقات ذهنیات شما به یکدیگر نزدیک است و همین موارد حس و انگیزه شما را برای به اشتراک گذاری احساسات و اهداف  بیشتر و بیشتر می‌کنند.

اشتراک گذاری اهداف و درونیات شما با فردی که دوستش دارید؛ چیز بدی نیست اما این روند باید کاملا آهسته و بدون صدا اتفاق بیفتد.

اصل عشق یعنی کشف مداوم که باید در طول رابطه اتفاق بیفتد. شما باید یک انسان شگفت انگیز و گاهی عجیب و غریب باشید تا فرصت کشف کردن را به طرف مقابل بدهید. همین عدم اشتراک گذاری منجر به عدم وابستگی می‌شود. می‌دانید چرا؟

چون قرار نیست در هر نوبت خرید شخصی یا مسائل و مشکلات خانوادگی او را هم با خبر کنید.لازم نیست هر اتفاقی که در طول روز برای شما افتاده است، او را در جریان بگذارید. این یک عادت ناپسند در رابطه عاطفی است که ایجاد وابستگی می‌کند و از طرفی موجب بد عادت شدن طرف مقابل می‌شود که مشکلات دیگر را به دنبال خواهد داشت.

چگونه وابسته نشویم:  همه چیز را به اشتراک نگذاریم، او را کنجکاو کنیم اما وابسته او نشویم.

حتما برای خود یک سرگرمی عالی انتخاب کنید

به طور کلی سرگرمی در زندگی هر انسان سالمی ضروری است. سرگرمی تنها به معنای وقت گذراندن نیست. ما از سرگرمی تجربه، نشاط و دانش کسب می‌کنیم.

این سرگرمی می‌تواند، نوشتن باشد، پیاده روی باشد و یا نقاشی کشیدن باشد و هر نوع علاقه دیگری که در شما وجود دارد و باید سعی کنید آن را در طول هفته یا در طول روز در برنامه خود بگنجانید.

بهترین خدمتی که سرگرمی به شما می‌کند، این است که شما را از درگیر شدن بیش از اندازه با معشوقه خود دور می‌کند و باعث می‌شود شما مثل روز اول برایش تازگی و طراوت خاص داشته باشید.

از طرفی بیشتر سرگرمی‌ها موجب خلاقیت و سازندگی می‌شوند. شما وقتی نقاشی می‌کشید، بیشتر به احساسات و درونیات خود پی‌می‌برید. می دانید چه می‌خواهید و اصلا چه کسی هستید.

وقتی پیاده روی می‌کنید، پس قاعدتا دارای بدن سالمی هستید و بهتر می‌توانید فکر کنید و حس بهتری نسبت به معشوقه خود دارید، چون با یک ذهنیت و دیدگاه سالم‌تری به او فکر خواهید کرد، بدون اینکه تصوراتی از خیانت و یا موضوعات دیگر ذهن شما را درگیر کنند.

راه وابسته نشدن : سرگرمی متناسب با علاقه خود را انتخاب کنیم، خلاق و پرانرژی باشیم، معشوقه خود را با رفتارهای جالب و ایده‌آل شگفت زده کنیم.

با معشوقه خود قطع رابطه کنید، اما نه برای همیشه!

 

یکی از ایده‌های جالب برای استقلال عاطفی این است که گاهی یکدیگر را تنها بگذارید و به کار‌های شخصی و تفریحات خود بپردازید. متاسفانه در بیشتر روابط احساسی مسیر به گونه‌ای پیش می‌رود و افراد به قدری درگیر یکدیگر می‌شوند که از علاقه‌های فردی و حتی شغل خود باز می‌مانند و این یعنی لطمه شخصیتی که یکی از ضررهای مرتبط با وابستگی بیش از اندازه در رابطه احساسی است.

بهتر است گاهی تماس‌های بیش از اندازه را کم کنید، به مسافرت و یا تفریحات یک روزه و دو روزه بروید، برای پیشرفت شغل خود نقشه بکشید، ورزش و رفتن به باشگاه را از الویت‌های جدی و هر روزه خود قرار دهید.

خلاصه اینکه ذهن شما باید به غیر از معشوقه خود به موضوعات، مسائل و حتی افراد دیگر هم درگیر باشد. شما نباید دوستان قدیمی خود را فراموش کنید و برخی اوقات هفته را با آن‌ها به تفریح بپردازید.

قطع رابطه چند روزه برای نجات شما از تله وابستگی احساسی بسیار کارساز است.

چگونه وابسته نشویم : رابطه را قطع کنید، به خودتان برسید و به کشف روحیات خود بپردازید، بگذارید برایش تازگی داشته باشید.

دوستان و تجربیات مخصوص به خود را داشته باشید

این مورد به نکته سوم تقریبا نزدیک است. اگر رابطه احساسی را مانند یک فرمول شیمی در نظر بگیریم و انتظار داشته باشیم که یک ماده شیمایی موثر و هدفمند را به ما بدهد، باید به هر دو طرف معادله به میزان مساوی مواد مورد نیاز را تزریق کنیم.

رابطه احساسی هم دقیقا به همین صورت است، وقتی نمی‌خواهید وابسته رابطه شوید تا زندگی شما مختل نشود، باید هر دو نفر شما در این رابطه احساسی به این موضوع اشراف داشته باشید که هر کدام از شما باید تجربیات شخصی خاص خود را داشته باشید و باید با دوستان جدید و قدیمی خود هم ارتباط برقرار کنید.

با تجربیات خود پیشرفت‌های فردی را قدم بردارید و با دوستان شخصی خود لذت و خوشی‌های متفاوت را تجربه کنید.

حتما بخوانید
۶ راهکار برای از بین بردن احساس ناامنی در رابطه

بنابراین برقراری یک رابطه عاطفی بدین معنا نیست که شما از صبح تا شب تنها با یک نفر در ارتباط باشید و همه زندگی خود را با او تقسیم کنید. شما قبل از او و در حین رابطه با او یک زندگی شخصی و یک شخصیت فردی مختص به خود را داشته‌اید که باید در جهت پیشرفت هر کدام تلاش کنید.

برای اینکه به یک نفر وابسته نشویم باید با دوستان دیگرمان هم ارتباط برقرار کنیم، تجربه‌های متفاوت به غیر از او را هم کسب کنیم.

 

چگونه وابسته نشویم ؟ نه گفتن را یاد بگیرید

نه گفتن در روانشناسی یک مبحث بسیار گسترده و البته چاره ساز است. از این جهت که شما را در ساختن شخصیتی مستقل و هدفمند تشویق می‌کند.

در رابطه احساسی برای پیش‌گیری از وابستگی عاطفی بهتر است که نه گفتن به موقع را خوب یاد بگیریم.

یکی از مواردی که منجر می‌شود شما به زندان وابستگی عاطفی بیفتید، این است که نمی‌دانید چه موقع و در برابر چه خواسته‌ای از نه استفاده کنید.

اگر نه گفتن را در جای مناسب ندانید، معشوقه شما دچار فکر و خیالاتی می‌شود که کم‌کم از شما یک دوست معمولی می‌سازد و وارد فرندزون یا زندان دوستی می‌شوید.

این زندان چگونه درست می‌شود، زمانی که از شما خواهشی دارد و شما بدون اینکه به شغل و موقعیت فردی خود نگاهی بیندازید، بدون چون و چرا می‌پذیرید.

یک مثال برای نه گفتن

 

او از شما می‌خواهد که امروز عصر به جایی بروید و یا از شما تقاضا می‌کند که حتما به مهمانی دعوت شده همراه با او بروید، اما شما سر کار هستید و یا در یک موقعیت شخصی هستید که ترک هر یک موجب آسیب و ضرر خواهد شد.

اینجا باید کاملا محترمانه و جسورانه از نه استفاده کنید. اگر طرف مقابل شما فردی منصف و آگاه باشد، قطعا شرایط شما را درک می‌کند و از طرفی او یاد می‌گیرد که قرار نیست برای هر موضوع کوچک و بزرگی به شما خبر دهد و از شما کمک بگیرد. البته اگر توان کمک به او را دارید، در حد و اندازه خود دریغ نکنید. اما همیشه گوش به فرمان نباشید.

چگونه وابسته نشویم: نه گفتن به موقع را یاد بگیرید و گوش به فرمان همیشگی او نباشید.

چگونه وابسته نشویم ؟ به سمت رویاها حرکت کن

رویاهای شما در واقع شخصیت شما را می‌سازند، پس بهتر است برای رسیدن به آن‌ها سستی و کاهلی نکنیم. یک رابطه عاطفی سازنده زمانی نقش خود را به درستی نشان می‌دهد که به شما کمک ‌کند به رویاهای خود برسید و یا شما را تشویق می‌کند که بهتر برای این رویاها نقشه بکشید.

معمولا یک شریک عاطفی دانا و روشنفکر دوست خود را تشویق می‌کند تا بهتر به این رویاها برسد و از تحقیر و تمسخر او خودداری می‌کند، چرا که یک رابطه عاطفی باید در جهت پیشبرد اهداف و رویاهای یکدیگر باشد و شما به هیج وجه نباید زندگی خود را فدای رابطه کنید، زیرا آینده شماست که شخصیت و زندگی شما را می‌سازد و این آینده از رویاهای شما سرچشمه می‌گیرد.

پس نتیجه این شد که در کنار لذتی که از رابطه خود دارید، حتما جایی برای رویاهای شخصی باز کنید و هر روز به هر کدام فکر کنید و تمرکز وِیژه برای هر یک داشته باشید.

چگونه وابسته نشویم: به هیج وجه رویاهایتان را فراموش نکنید، چون همین رویاها از شما یک شخصیت ایده‌آل می‌سازند که از  وابستگی عاطفی جلوگیری می‌کنند.

 

جلوگیری از وابستگی با نشان دادن خود واقعی

شکسپیر می‌گوید: خودت باش که بعد از آن نیازی به دروغ نیست.

شما نه فقط در یک رابطه عاطفی بلکه در زندگی شخصی و شغلی خود باید خود، خودتان باشید. اگر بنا به خواسته کسی مثل معشوقه خود تغییر کنید، یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس در شما هیچ جایگاهی ندارد و بازیچه دسته دیگران هستید.

پس تغییر می‌کنید، چون بدون شک قبول کرده‌اید که دچار نقصی هستید و حرف آن‌ها کاملا درست است.

هیچ دو نفری پیدا نمی‌شوند که مثل هم باشند و مشابه یکدیگر رفتار کنند و علایق مشترک داشته باشند. اتفاقا همین تفاوت‌های اخلاقی است که رابطه را زیبا می‌کنند به شرطی که هر دو طرف رابطه این تفاوت‌ها را امری طبیعی بدانند و بپذیرند.

اگر از شما می‌خواهد که مدل مو خود را تغییر دهید، سبک لباس پوشیدنتان را عوض کنید و یا فلان رفتار را ترک کنید، این‌ها باید به طرز محترمانه و بدون جبهه‌گیری از طرف شما حل شود و با اعتماد به نفس کامل به خود متکی باشید و سعی کنید به او توضیح دهید که از تیپ و استایل خود راضی هستید.

البته همه ما میدانیم که اگر همیشه خود واقعی مان را نشان دهیم از ما سو استفاده میکنند پس باید این موضوع را به صورت مدیریت شده انجام دهیم، به عنوان مثال اگر قصد ماندن در رابطه ای را ندارید بهتر است همان اوایل رابطه این موضوع را با شخص مقابل مطرح کنید تا از وابستگی یکطرفه جلوگیری کنید.

 

Picture of شیک اندیش
شیک اندیش

هنوز هیچ دیدگاهی وجود ندارد.

اولین کسی باشید که برای “چگونه در رابطه وابسته یک پسر نشویم (جلوگیری از وابستگی)” دیدگاه می‌گذارید;

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

قابل فهم بودن
ساده گویی
بار علمی
مفید بودن
کاربردی بودن

Contact Us

پیمایش به بالا