جستجو
Close this search box.

پایان رابطه برام سخته چیکار کنم؟

ازدواج کنه خوب میشه بهتر میشه آذر ۲۸, ۱۴۰۱ Posted by نیدآلفا دوران آشنایی و نامزدی ، دوران رابطه و زندگی مشترک ، سینگلی و مجردی ، مهارت های فردی ، مهارت های گروهی ، همه ، ویژه زنان ، ویژه مردان ۲۷۰ بازدید ازدواج کنه خوب میشه! تصمیم به رابطه‌ی جدی دارم، میخوام آدم بشم؛ میخوام متعهد بشم. اگر ازدواج بکنه دیگه سیگار نمیکشه، رفیق بازی رو میذاره کنار و هزارتا خصوصیت منفی که تبدیل به مثبت میشه. اینها طرز فکر کساییه که فکر میکنن، عصاره‌ی عشق و چوب جادوی عاشقی میخوره به تن عاشق و معشوق و دینگگگ، همه چیز اوکی میشه. اما بیا تا بهت بگم قضیه از چه قراره! چه چیزهایی تغییر میکنه و چه چیزهایی نه! اصلا تغییر نمیکنه! خیلی ها فکر میکنن وقتی ازدواج بکنن تمام مشکلاتشون حل میشه. اخلاقشون خوب میشه، متعهد تر میشن، به زندگی و حرفه‌ی کاریشون بیشتر میچسبن و همه ی اینها زمانی اتفاق میوفته که فقط و فقط یک اسم، اضافه تر بره گوشه‌ی شناسنامه. این اسم داخل شناسنامه قراره به شکل خیلی عجیب و غریبی تمام مشکلات اخلاقی، رفتارهای مخرب و عادات بد شخص رو تغییر بده، اونم فقط با یه ازدواج کردن! در حالی که ازدواج، تازه تفاوت های بین دختر و پسر رو بیشتر نشون میده؛ نمیگم دو نفر باید عین هم باشن تا بتونن خوب زندگی بکنن ولی میخوام بگم توی یکسری چیزها باید مشترک باشن یا حداقل باید برنامه‌ای برای حل کردن تفاوت هاشون داشته باشن. چه برنامه هایی؟ برنامه هایی در زمینه های مختلف که باید برای مذاکره و گفتوگو در این زمینه ها، آماده باشید. تیپ شخصیتی و روانی و بحث جنسی ازدواج چقدر مهارت و هوش هیجانی دارین؟ وقتی عصبانی میشین، چقدر میتونید کنترلش بکنید؟ وقتی استرس دارید واکنش شما چیه؟ آیا حتی در ازدواج یه داد اون میزنه یه داد شما و جنگ میشه؟ از نظر روانی، دچار اضطراب و استرس هستید؟ اعتیاد چی؟ به گوشی؟ به مواد یا حتی سیگار؟ بنظرتون اگر مشکلی پیش اومد، حاضرین از نفر سومی به نام روانشناس کمک بگیرید؟ یا یکه تازی میکنید؟ از نظر جنسی چی؟ رابطه جنسیتون رو دوست دارید چه شکلی باشه؟ آیا علاقه یا نفرتی در بحث های جنسی در شما هست که در شخص مقابل برعکس باشه؟ تز های جنسی شخص مقابل، با عقاید شما همخونی داره؟ یا ناهنجاری به حساب میاد؟ ارتباطات اجتماعی بعد از ازدواج وقتی باهم دیگه بحثتون میشه، چطوری برخورد میکنید؟ آیا فحش میدید و قهر میکنید و تمام؟ نحوه دریافت توجه شما به چه صورته؟ چقدر به محبت کلامی احتیاج دارید؟ هریک از طرفین چقدر با دوستان و همکارانش وقت میگذرونه؟ چقدر علاقه داره با اونها وقت بگذرونه؟ آیا کسی هست که خیلی رفیق باز تر باشه؟ خیلی رفیقاش رو دوست داشته باشه؟ آیا برای طرفین قابل قبوله دوستانی از جنس مخالف داشته باشن؟ هرکدوم چقدر علاقه دارن تنها باشن و تنهاییشونو بگذرونن؟ آخر هفته رو چطوری میگذرونن؟ در کل ارتباطشون با آدما و دنیای بیرون چه شکلیه؟ مسائل مالی طرفین به چه شغلی مشغولن؟ آیا یکی از طرفین، اعتیاد به کار داره؟ اولویت اولش حرفه‌ی کاریشه؟ آیا چنین چیزی برای طرف مقابل قابل قبوله؟ درآمد این خانواده، بستگی به یک نفر داره؟ یا هرجفت میرن سر کار؟ حقوق و درآمد چطوری تقسیم میشه؟ همش رو یک نفر باید بده؟ یا میریزین وسط سفره و باهم میخورین؟ اگر بچه دار شدین چی؟ قراره کسی از شغلش استعفا بده؟ اگر مجبور به مهاجرت کاری شدین چی؟ قبوله؟ اینها چیزاییه که باید درموردش صحبت بکنید، هرچقدر بیشتر آینده نگر باشید، در آینده، کمتر گیر مشکلات میوفتید. خانواده وقتی ازدواج میکنید، چه زمانی علاقه دارید فرزند بدنیا بیارید؟ اگر آره، چه زمانی؟ چند سال؟ تحت چه شرایطی؟ اگر یکی از طرفین نتونه بچه دار بشه، چه معنی برای شما داره؟ تمومه؟ خانواده چی؟ وقتی ازدواج میکنید و از خانواده دور میشین، چطوری قراره بهشون سر بزنید؟ آیا آزادانه اینکار رو انجام میدید یا طبق یک برنامه‌ی منظم؟ اگر پدر و مادر پیر شدن، چطوری باید برخورد بکنید؟ زندگی زیر یک سقف بصورت مشترک کارای خونه مربوط به کیه؟ چه کسی قراره کارهای خونه و خونه داری رو انجام بده؟ بصورت سنتی، خانم ها برای انجام دادن کارهای خونه باید دست به کمر بشن یا تقسیم وظایفی هست؟ شب ها چی؟ شب زنده دارین؟ یا راس ساعت ۱۱-۱۲ میخواین بخوابین؟ مقاله پیشنهادی: چطوری مرحله به مرحله، اختلافات بین خودم و پارتنرم رو حل کنم؟ اختلافات و شباهات برای پیشبرد ازدواج این مواردی که گفتم، از مواردیه که خیلی مهمه، حتماً باید درموردش صحبت بشه ولی نکته اینه که هیچوقت، ۱۰۰% دوتا آدم نمیتونن مثل هم باشن و بعد ازدواج کنن چرا که چیزهایی که اون پسر در زندگیش تجربه کرده، احساسات مثبت یا منفی در سنین مختلف، تجربه های مختلف رو، اون دختر تجربه نکرده و برعکس! هیچوقت تک تک ثانیه های دوتا آدم مثل هم نیستن که بشه گفت دقیقاً عین هم هستند ولی مسائل مهمی هست که باید درموردش صحبت کرد. اگر این مسائل مهم، زیر توجیه ” عاشقشم” یا ” باهم کنار میایم” یا ” زیاد هم مهم نیستن” دفن بشه و درموردش صحبت نشه، علم روانشناسی بهت میگه تو اونقدر بالغ نیستی که بخوای مسئولیت ۱۰۰% یک زندگی مشترک رو برعهده بگیری! هر ۳-۴ روز یکبار، ویدیو داخل یوتیوب آپلود میشه! اگر با مطالب تصویری بیشتر ارتباط برقرار میکنی، توی یوتیوب منتظرتم YouTube در کل ازت میخوام مدت نامزدی یا آشنایی با پارتنرت یا همسر آینده‌ت به قدر کافی طولانی باشه، به قدر کافی همدیگرو بشناسید و درمورد مسائل مهم اختلاف هاتون به چشم بیاد و سپس درموردش صحبت کنید و بعد از اون باهم ازدواج کنید. این، روشیه که دوتا آدمی که مثل هم نیستن میتونن باهم کنار بیان. نکته حائز توجه اینه که خیلی اوقات، ما خواسته های اشتباهی داریم، مثلا انتظار داریم طرف در لحظه پیام مارو سین کنه و جواب بده یا ارتباطش با تمام آدم هارو کم یا قطع کنه و توجهش کامل به ما باشه. این فقط یکی از باورهای اشتباهیه که در درون تمام آدم ها وجود داره. مقاله پیشنهادی: مرد ها و زن ها، بر چه اساس شریک عاطفیشون رو انتخاب میکنن؟ ما میگیم شما اول باورهای درست رو بشناس و بر اساس باورهای درست، رفتارهای کاریزماتیک درست، از طرف مقابل درخواست کن که کمکت کنه باهم کنار بیاین و ازدواج خوبی داشته باشین. پیشنهاد من اینه که اگر آدمی هستی که میتونی به خودت متعهد بشی که وقت بزاری برای خودت و یک آموزشی رو طی کنی که رابطه‌ت به قدری خوب باشه که چندسال طول بکشه، فرزندتون بدنیا بیاد و در نهایت بچه طلاق نشه

پایان رابطه برام سخته…

پایان رابطه یکی از سخت چالش هاست مخصوصا با کسی که میخوادت ولی تو نمیخوایش. بهم میگن که:من یک سالی میشه که با دوست دخترم تو رابطه ام، ایشون فوق‌العاده انسان صادقیه، مهربون، موفق و باهوشه و من واقعا بهش افتخار میکنم. اما متاسفانه عاشقش نیستم.دوستش دارما اما عاشقش نیستم. تموم این مدت می‌دونستم اون منو خیلی بیشتر دوست داره ولی به رابطه زمان دادم چون فکر می‌کردم. حسم به مرور زمان ایجاد میشه و علاقه بهش پیدا میکنم. ولی خب نشد و الان می‌دونم که باید تمومش کنم، از طرف دیگه، دوست دختر من خیلی تنهاست، دوستای کمی داره و بارها به من گفته که تو تنها کسی هستی که میخوامش و برام خیلی مهمی. واقعا نمی‌خوام با این جدایی بهش آسیب بزنم، نمی‌دونم چطور با نبود من میخواد کنار بیاد.موندم چیکار کنم. راهنمایی بفرمایید لطفا.

راهکار من به شما

دوست عزیزم، به نظر می‌رسه که شما تکلیف‌تون با خودتون روشنه. و میخواید که رابطه رو تموم کنید ، پس چی میشه که نمی‌تونید خواسته‌تون رو عملی کنید؟ موضوع اینجاست که شما می‌دونید، مکالمه‌ای که قراره به جدایی ختم بشه باعث رنج طرف مقابل‌تون میشه و عامل رنج دیگران شدن یه حس بدی رو به ما منتقل می‌کنه و واقعا ناخوشاینده؛ همه ما دوست داریم. تو ذهن همه و خودمون، آدم خوبه باشیم؛

به همین دلیل این گفتگو و اعلام تصمیم‌تون رو مدام به تاخیر میندازید. و علیرغم اینکه هر روزی که تو این رابطه بمونید، دارید طرف مقابل‌تون رو فریب میدید، خودتون رو هم فریب میدید. که در واقع، بخاطر اونه که این جدایی رو به تعویق انداختید و یجورایی خودتون رو قانع می‌کنید که حضورتون در زندگی پارتنرنون حیاتیه: واقعا نمی‌دونم اون چه جوری می‌خواد با نبودن من کنار بیاد! در حالی که واقعیت اینه که شما دقیقا زمانی به دوست دخترتون آسیب میزنید. که به جای قلبی پر از اشتیاق، صرفا از روی دلسوزی و ترحم که حالش بد نشه درموردم بد فکر نکنه باهاش بمونید.

بیشتر بخوانید
روابط پسر و دختر قبل از ازدواج و مشکلات آن

پایان رابطه=بهترین تصمیم

شما عاشق ایشون نیستید و در این مورد کاملا حس میشه و شما با خودتون کاملا شفاف و صادق هستین. پس بذارید خیال‌تون رو راحت کنم که بدونید طرف مقابل هم به احتمال زیاد، چندان از رنگ و بوی احساس شما بی‌خبر نیست. و اخر رابطه رو پایان رابطه دیده. متوجه شده که شما اون حس رو ندارین تشخیص اینکه کسی واقعا برای ما هیجان و اشتیاق داره، دلش برامون تنگ میشه. و آینده‌اش رو باهامون رویاپردازی می‌کنه. اصلا کار سخت و دشواری نیست؛ چون گرما و صمیمیت حقیقی بین دو نفر، در فضای بین‌شون جریان پیدا می‌کنه. پس وقتی جای این گرما خالی باشه. آدم‌ها میفهمن و حسش می‌کنن. بنابراین، اگر قوی‌ترین حسی که شما به ایشون دارید در تحسین کردن خلاصه میشه، ایشون هم احتمالا تا الان، خودش خلا مهمی رو در رابطه‌تون با خودش احساس کرده و میدونه که اون عشقی که میخواد در رابطه جریان نداره.

پایان رابطه رو حس کرده!

البته که قطعا، در این مورد که جدایی برای ایشون رنج‌آور خواهد بود حق با شماست. اما نکته اینجاست که همه روز و شب‌هایی که با خودش کلنجار میره و دچار نشخوار فکری میشه و میشینه. با خودش فکر و خیال میکنه که آیا تردیدش نسبت به حس شما واقعیه یا دچار توهم شده. هم باعث رنجش میشه، و دقیقا نمیدونه چی درسته. هرباری که کلام عاشقانه‌ای ابراز کردید تا عشق شما رو باور کنه هم بهش آسیب زدید.چون عشق رو تجربه کرده.در حالی که شما نمیخواینش!

با موندن بهش لطف نکردی

تازه، اگرم ایشون چیزی از عدم تمایل‌تون احساس نکرده باشه، خودتون فرمودین که ایشون بهتون میگه تنها کسی که براش مهمه شما هستید. یعنی همون کسی که حتی متقابلا دوستش نداره و عاشقش نیست. پس اگر باهاش همکاری کنید تا هر روز بیشتر تو این نقطه گیر کنه، لطفی بهش نکردید. شما با کلام محترمانه‌ای در موردش صحبت کردید، پس اگر واقعا براش احترام قائلید، اون نباید از بی حسی شما بی خبر باشه و واقعا باید در جریان قرار بگیره چون هر لحظه بودن اون در این رابطه اسیب زننده اس.

بیشتر بخوانید
وظیفه مرد در شب زفاف چیست؟

شاید این یه کمک باشه!

به علاوه، شاید اگر ترکش کنید، شاید یه کمکی به زندگیش کرده باشید. این زندگی ویران میشه و زندگی جدیدی به وجود میاد که قطعا از این زندگی بهتر خواهد بود. پس توانایی طرف مقابل‌تون رو دست کم نگیرید. شاید بعد از جدایی، ایشون هم خودش و هم شما رو با میزان ظرفیتی که نشون میده غافلگیر کنه.

 

قبول کردن پایان دادن رابطه دشواره!

البته اینم ممکنه که حداقل در ابتدا جدایی، با خراب شدن زندگی که تا الان داشته، احساس کنه از هم پاشیده، ازتون بخواد ترکش نکنید. یا بهتون بگه من عاشقتم چیکار کنم بمونی. و با این کارا بخواد شمارو نگه داره که طبیعی هم هست ؛ ولی هر اتفاقی که افتاد، شما حواستون باشه که این میل قابل درکی که الان، به اجتناب از یک مکالمه ناخوشایند و آزاردهنده دارید. و رو با نگرانی برای حال ایشون اشتباه نگیرید. چون همونطور که گفتم، اگر واقعا نگران تشدید آسیب‌پذیری و تنهایی ایشون باشید، و برام این فرد اهمیت داره شما نباید هدف رو ول کنید چون تصمیمی که گرفتین بهتر از اینکه باهاش بمونید به دروغ یا بازیگری.

Picture of شیک اندیش
شیک اندیش

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا